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踝關節扭傷必需要處理的一個位置

踝關節扭傷之後,有一部分人群當時沒有處理得當,留下毛病,有些是早上起來時走路踝關節疼痛,走一會就不痛了,有些卻是隻要一走路就疼痛;有些幾年都還腫着沒有消除下來。

踝關節扭傷及時處理得當,一般一周内就可以正常走路了(除了傷到骨髂的之外),但是有些人扭傷之後一直好不了,走路都是疼痛的,并且還伴有腫痛的情況,這種人群要怎麼處理呢才可能解決掉問題。

首先檢查踝關節的背屈和跖屈功能是否正常?如果背屈功能不正常的,那麼就要考慮到小腿後面的肌肉是不是過度緊張限制了踝關節的背屈幅度不足?還有考慮到腓骨和距骨是否有位置錯位造成踝關節背屈幅度不足的問題?

還有就是要檢查踝關節跖屈的功能是不是正常的?如果不正常,那麼就要考慮小腿前面的肌肉有短縮的問題。

但是,将小腿上的胫前和胫後的肌肉組織處理之後,有些的病人症狀可能好了很多,但還是有些病人處理胫前和胫後組織之後,問題沒有解決,病人走路還有疼痛。也有些病人處理踝關節的問題之後,症狀當場就消失了,但是過兩天又回到了從前。

這種問題的原因就不是隻處理小腿上的問題點就能夠解決的了,而是有其它問題影響到踝關節的結構錯位。所以,在處理踝關節的扭傷問題,當時處理症狀消失,但是過兩天病人的症狀又反彈回去,并不一定是沒有處理到位,而是問題還有往上或往下延伸去查找問題的根源。

踝關節扭傷之後,我們通常都要處理同側的臀部的一塊肌肉,它是臀小肌。臀小肌影響踝關節的問題,由解剖上去分析,好像它們之間沒有任何聯系,在肌肉功能上互相不影響,并且踝關節與臀部還有膝關節相隔着,怎麼踝關節扭傷之後,還要處理臀小肌呢?

解剖問題的分析,踝關節的問題,就處理踝關節上的肌肉,膝關節上的問題就處理膝關節上的肌肉,腰上的問題就處理腰上的肌肉,這種處理方法相當于那痛治療那裡,對人體的結構分析是孤立的,也就是孤立的分析解剖結構造成那痛治療那裡的原因。

我們肌肉功能在每個關節上它們好像是獨立完成的,但是,這塊肌肉要完成該肌的功能,是需要身體上的其它結構還穩定和協助的。

臀小肌在在股骨與髂骨之間,股骨通過膝關節的半月闆、韌帶等連接到踝關節上,它們之間在功能上有着協調作用的關系。

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踝關節要正常踩在地面上,附着在股骨上的肌肉必須要拉住股骨頭來穩定下肢,讓踝關節更好的踩在地面上。

當臀小肌短縮之後,相當于将股骨向上拉,縮短了下肢的長度,同時下肢外側至踝關節外側的張力增大,造成踝關節的骨關節的間隙變窄,出現踝關節的酸痛不适或腫脹。所以踝關節的扭傷我們必須要處理臀小肌就是這個道理。

我們之前的課題内容還講到臀小肌還會引起膝關節的疼痛,還人引起肩關節的疼痛,也會引起腰上的疼痛。大家可能看看我們公衆号裡面的其它内容。

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