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所謂失眠,不過是脾胃虛弱!一張古方,破解長期入睡困難!


失眠,跟脾胃虛弱有什麼關系?

有句古話說的是:胃不和則卧不安。胃氣的下降以及其功能是否能正常發揮,關乎睡眠質量。無胃氣的下降就沒有脾氣的上升,影響到心脾,也就出現了失眠。

有一則失眠的案例,我記得很清楚。一個中老年女性,失眠時間長達1年,加重1個月。曾用過多種方法,像酸棗仁、合歡皮、夜交藤這些都用到了50克,失眠也沒能改善。

而且,失眠是不斷加重的,一周之内将近3天都是徹夜難眠,睡覺時間越來越短。當時她來的時候,面黑,嘴唇發烏,自述食欲很差,而且渾身乏力,腿一點勁都沒。其舌脈如何呢?舌淡而無苔,脈浮大。

她這個情況,從中醫上講,是因為脾胃虛弱。想要改善失眠,就需要健脾化生氣血。

用到的就是張仲景的方子:桂枝、炙甘草、薏苡仁、生牡蛎、白芍、生姜等,其實就是桂枝湯的加減。這則小方從根源上促進營衛的化生,促進脾的健運。

最終結果如何呢,不僅睡眠時間有所延長,其他情況也都有所改善。

你有失眠的問題嗎?

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