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脾胃虛弱可以試試大包穴



脾虛的典型表現還有腹脹、沒食欲、消化功能差、倦怠疲勞、頭暈、四肢無力、大便糖稀、怕冷、面色萎黃、腹瀉、肥胖浮腫等等,女性還有可能出現月經不調的現象。可以試試大包穴。

【精準定位】

大包穴位于腋窩下6寸(乳頭平行處)

【作用機理】

,脾是人體的後天之本,是氣血生化的源頭,然而很多人并不知道脾胃的氣血生發出來以後,是需要從大包穴散布到全身各處去的,正因為如此,如果脾的整個運化出現問題,才需要按摩大包穴來解決。刺激大包穴可以散布脾經之精氣,斜按能調五髒之氣。配合肩井穴(肩井穴:你的生命之井,按一按,疏通全身氣血!)使用,可以幫助你在短時間内恢複精神,緩解疲勞,消除脾胃虛弱所造成的一系列症狀。

【操作方法】

用食指的指腹按壓在對側的大包穴穴位上,以穴位為中心旋轉按揉大包穴3-5分鐘,每天早晚各一次。

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