1.初站樁,剛練時候,是身體适應的過程,有的人感覺累,痛,甚至堅持不住,會出汗,這是最基本的,堅持就會調整并适應。2. 初步入靜。再練一定時候,身心就慢慢靜下來,呼吸調勻,松靜自然, 氣功八觸反應開始出現,麻、熱、電、冷、漲、大小變化等等,身體出現氣感。 3,氣機歸元。堅持練,身體氣機彙聚丹田,氣機随呼吸而動。練功中,身體會大量排汗,汗味道很大,很臭,很粘,這是在排毒。人會感覺自己身體力量很大。 4,氣血沸騰。繼續修煉,站樁時心髒砰砰跳動,非常有力。5,氣機圓融。身體經各階段的調整後,站樁又開始由動相轉靜相,整個人開始深度入靜,進入一種非常好的氣化境界狀态。也會出現一些内景現象。 6,天人感應。宏遠的地方也能感應到,心境開始調整,一些不好的思想也會随之改過,漸漸善根萌發,進入很好的氣化境界,站樁也是一種形式。
隻要站上一會兒,你就能感覺到四肢發熱,這是因為你的氣血開始旺盛起來了 。再站一會兒;會自然地感覺到體内氣的運動,你的意念到了哪裡,氣就會跟到哪裡,這是因為你身體内的經絡開始連通了,
排病反應比如:身體發顫、壓抑、呼吸困難、便血、引發惡性皮膚病、病情加重、重到危及生命,或者岌岌可危和我一樣。
這是氣血複蘇沖擊病竈的自然反應
常看到,在練功中我們的血管是鼓起來的,超出正常狀态。這就是“血随氣走”造成血管擴張所導斂的。 這也是站樁為什麼能夠治療“股骨頭壞死”“靜脈曲張”等下肢疾病的主要原因。
有話要說...