秘傳渾元樁|從此站樁不求人不迷茫
站樁是幾千年前的産物，有着《黃帝内經》把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地的原理，又蘊藏着丹道修練的秘訣。是道法自然的運動方法，是可以讓人「返老還童」的真功夫。
試想一下現在還有什麼運動能夠讓您一個月氣色改善，三個月開始移筋換骨﹙脊椎矯正﹚，六個月體質完全改變，一年後開始返老還童？現代醫學可以相當程度幫助人體抗衰老推遲老化(或稱「凍齡」)，但是要想使已經老化的機體返轉年輕，則不是一件容易的事。
然而，内家拳站樁中的修練可以收到上述效果，進而百病痊愈，延年益壽，站樁為何有此神效，您想不想知道？站樁在過去屬于内功是不對外傳授的，必須得身傳口授。今天通悟功夫拿出來分享與衆，有緣者得之！
俗話說“萬動不如一靜，百練不如一站”。站樁時曲肘擡臂、屈膝下蹲，其目的就是讓身體重心下降，使下面充實，下面充實了，腎精就會充實，腎精充實了，宗氣運行通暢，心肺之氣下降，肝腎之氣上升，這樣一來，人就進入了上虛下實的狀态，就能健康長壽。
站樁時氣血會加速流動、加速新陳代謝，其實是馬上能體驗出來的。比如，有的人站樁幾分鐘就會排氣，有的人站樁幾分鐘雙手會發熱，有的人站樁幾分鐘大腿會顫抖。從中醫角度講，排氣說明人體濁氣下沉了，相對的清氣會上升，這樣人就會感覺頭腦清醒。如果輕微感冒，可能站一會兒樁症狀就會緩解；人在靜止站立的時候為什麼雙手會發熱呢？是因為氣血流通更順暢了；而顫抖的原因有可能是經絡有淤塞。
站樁在過去都是口傳心授的，在過去有這麼一個說法“甯教十年拳，不授一日樁”，樁功才是内家拳的不傳之秘！
在過去師父教徒弟，對徒弟真正認可了才關起門來教徒弟站樁，沒有現在的傳播範圍大。但傳播範圍大了，也産生了一些問題，各門各派，各家各言，有些站樁的方法，個人覺得是值得商榷的。拿渾元樁來講，吾曾見過無數人練的都是閹割版的渾元樁，而真正的古法渾元樁很多人一輩都不定見過！通悟功夫這次把師門内部教弟子秘傳好東西拿出來隻為結識更多有緣人，從中找到更好的傳承人，還是吾最常說的那句話，願中華武道乾坤經久不衰！
從此站樁不求人！
從此站樁不迷茫！
秘傳渾元樁，早實踐早受益！堅持站樁 三大收獲
增強免疫力 促進身心健康
消除許多慢性疾病
增強性功能
你們怎麼教，方便操作嗎？
網絡教學+面授，有網絡課程，用微信不出門在家就可以學功夫！
非常方便，訂閱後就能學習，我們有全國各地有好多學員已60（70）左右歲照樣輕松學會！
你們對學員有什麼要求？
第一，真心喜歡和熱愛傳統功夫的有緣人，所謂有緣，就是對得上眼，說的上話。
第二，有向學之心，覺得自己已經學得和練得不錯了，就好好練便是，不必來學。若目的不純沒必要打擾，省得浪費雙方寶貴時間，更是少了些是非。
第三，有錢有閑，珍惜相識的緣分，有感恩之心，畢竟人親藝更親！
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