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來龍微功修:站樁與炁感站樁是獲得炁感最快...

來龍微功修:站樁與炁感
站樁是獲得炁感最快的功法。而炁感是内家武術的核心。我曾說過"沒有炁感的太極拳就是太極操"。
三十年前中國正經曆第一次氣功熱。我請教武式太極拳的傳人靳玉柱老師:"老師,您練不練氣功?"靳師笑着說:"看來你的形意還沒入門。"
後來我明白了靳老師的話。内家拳不僅本身就是氣功,而且是高級氣功。
在曆史上中國人對炁的認真很早也很深入、系統。主要在中醫和丹道兩個體系傳承。内家武術則是丹道改造後的武術,其為炁的修練本質上仍是丹道的體系。
丹道的理論基礎是易學。站樁就是丹經的泰卦。即上坤下乾,上虛下實。這一相的精髓是能量交流、陰陽循環、水火即濟。下實了便會有源源不斷的能量産生,上虛了能量才可以順暢地循環升騰。循環開了,小周天、大周天自然就慢慢沖通了。而淤堵不通處在氣血沖激下就會有明顯的反應(酸、麻、脹、痛、癢、跳、蟻爬等),這個就是炁感,中醫也叫"得氣"。是氣血循環旺盛和神經系統開始敏感(瑜伽叫覺知)的表現,是好事,是身體自我修複、自我療愈的啟動。
抓住了炁感這個牛鼻子,就抓住了武道的入門玄關。而站樁就是幫助我們進入武道聖境的渡船。所以"入門先站三年樁。"

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