關注老年人健康：腦供血不足多吃葛根黑芝麻

治療腦供血不足，小腦萎縮，貧血，低血壓的“芪根莪術湯”秘方大公布，長期服用，可以延年益壽，減緩衰老

國醫大師秘方驗方 整理挖掘國醫大師治療養生方法和民間各種各樣的民間方法，包括驗方、師承、針灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐撥筋、伸筋、拍打拉筋、康複、運動損傷、各種針刀刃針、松解針、古九針、臍針腹針、...

冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻醬好吃又方便，營養好提高免疫力

要知道很多火鍋店裡的味道非常出衆，尤其是裡面的芝麻醬。但是外面買的普通芝麻醬，以後在家吃火鍋就可以更加過瘾了。一款越吃越香的自制芝麻醬，冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻醬好吃又方便，而且自制的芝麻醬用途也非...

你吃的是黑米黑豆芝麻丸，還是純九蒸九曬黑芝麻丸？差别太大了

很可能你吃的根本不是九蒸九曬的純正古法黑芝麻丸，古書上記載黑芝麻要九蒸九曬後才能發揮它的滋補功效。正宗九蒸九曬黑芝麻丸的方子成分隻有黑芝麻和蜂蜜，因為經過9次蒸曬後黑芝麻的白肉會自然轉變成深褐色，純九...

​冠狀動脈供血不足

桂枝20克，雲苓30克，白術15克，焦山楂15克，薤白15克，幹姜15克，丹參20克，甘草15克，水煎服,氣短心慌加紅參10克；頭暈加葛根15克、澤瀉10克；氣逆加木香9克、枳殼10克、青皮12克；嘔...

疫情之下，如何保障老年人健康？

疫情防控常态化背景下的老年人健康問題：療養院等護理機構正常運轉受阻、醫療資源向新冠治療傾斜、疫情信息化管理等問題也嚴重幹擾了老年人獲得公共醫療資源的正常渠道，養老院等護理機構存在着較高的集中感染風險。...

脾胃虛弱則生痰，“多吃3物，遠離3事，揉3處”養好脾胃人健康

脾胃虛弱容易生痰，比較輕的話就是咳嗽、吐痰，這裡的痰不僅僅是喉嚨咳出的痰。長期就會變成堆積在肺部、還有其他的器官内部。判斷體内是否有痰濕，還會造成身體各個其他部位出現水腫，體内的痰濕是身體運化能力下降...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

老年人的金錢，怎樣保管既安全又合适呢？3位老年人這樣說

本來這些錢都是自己累死累活賺來的，好不容易到了晚年拿來做養老錢，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的錢，雖然我們兩個老人也很希望他們偶爾回來跟我們吃團圓飯，不用擔心日子過得不好，我和老伴打算把...

古法九蒸九曬黑芝麻蜜丸的制作做法7個步驟

九蒸九曬芝麻丸補肝腎、潤五髒、益氣力、長肌肉、填腦髓，首先選原料是第一步也是關乎功效好壞的一步，首先黑芝麻一定要中國駐馬店原産地的黑芝麻才能入選，好産地黑芝麻營養才更豐富才能出好功用，雖然駐馬店黑芝麻...

九蒸九曬黑芝麻蜜丸正确服用方法和保存方法

還不太懂正确服用方法和保存方法，會覺得幹和比較難下咽。應先放在嘴裡含着，再細嚼慢咽，酒一定要用黃酒，都在飯前半小時吃。平時也可以把它當作零食吃。吃多少顆随意，量多效果可能快一點，不能吃一天、不吃一天，...

中國健康老年人标準來了：60歲以後符合這5點，有助于健康長壽

身體存在相關的基礎疾病問題，中國醫學會老年醫學分會發布的《中國健康老年人标準》中，重要髒器的增齡性改變未導緻功能異常；相關高危因素控制在與其年齡相适應的達标範圍内；相關髒器的功能也都能過維持身體的正常...

張仲景用含有葛根的藥方時，為什麼有的要先煮葛根？

麻黃湯就是要先煮麻黃，去上沫後再放其實藥一齊煮。先煮某種藥物的原因和目的可能會因藥物不同，如先煮麻黃，先煮附子等等都是如此。為何要先煮呢？一是認為葛根易傷胃氣。先煮是去其烈性，二是先煮葛根與先煮麻黃同...

黃煌經驗方——葛根芩連加大黃肉桂方葛根芩...

黃煌經驗方——葛根芩連加大黃肉桂方，葛根芩連湯加味方，具有清熱升清通陽的功效。黃連，黃芩，生甘草，制大黃。煮取湯液300mL。【适用病症】 2 型糖尿病見口渴、善饑、疲乏、多汗者。或伴有心律不齊、血壓...

職場人健康指南

可以幫助你保持一個良好的身體和心理狀态，很大程度上又來自于我們對自身狀态的認知和理解，我們的身體會不斷綜合肌肉和骨骼的狀态，會在很大程度上影響我們的自信心和自尊心，導緻他身體孱弱、不夠健康。那麼這種狀...

衡量老人健康的标準

衡量老人健康的标準是什麼？很多老人接受不了自己衰老，反複檢查、激進用藥。疾病的出現是不可避免的，衡量老年人健康的标準不是疾病。除了預防和治療相關的疾病及問題，是最大程度地維持和恢複功能狀态。老年人應該...

血壓不降，因為氣血不足！一張方子，補氣血降血壓，請你仔細品讀

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，血壓高了？高血壓怎麼可能等于上火呢。她毫無來由地感覺到頭暈、耳鳴。見患者脈象沉而無力，包括頭暈、耳鳴、心慌等一系列症狀，患者腹脹、納呆、口酸。這顯然是脾胃虛弱，...

氣血不足百病生，2味藥當茶喝，補氣又補血

合起來叫當歸補血湯。當歸補血湯是李東垣的方子，當歸補血湯的妙處在于氣和血都顧及到了。補血但不容易産生瘀滞，活血但不傷血。當歸頭補血止血，當歸身就是集中所有力量來補血，當歸尾更擅長活血破血。如果你想要補...

氣血不足，容易疲勞的中醫調理法（十全大補湯）

後世很多補氣的方子都是在這個方子的基礎上蓋樓而成：主要是由脾胃氣虛”運化乏力所緻各類症狀。　　治療以益氣健脾為主，脾胃運化不利，脾胃氣虛，脈虛弱均為氣虛之象，健脾燥濕，則健脾祛濕之功益著，共奏益氣健脾...

氣血不足五髒虧損藥食調理補氣養血

氣血不足也就是中醫常說的氣虛和血虛，氣血不足會使抗病能力下降，氣血不足五髒損：常會導緻心慌、氣短、胸悶等症狀，氣血不足會傷及大腦，是大腦出現血液不足的最初表現：氣血不足常會引起氣滞血瘀、肝氣郁結，表明...

精血不足 試試虎潛丸

[導語]虎潛腳痿是神方，治精血不足，筋骨痿弱，及骨蒸勞熱。血不足則筋痿。腎主骨，本乎陰虛。黃柏（鹽、酒炒）、知母（鹽、酒炒）、熟地黃（三兩）、虎脛骨（酥炙，一兩）、龜闆（酥炙，四兩）、瑣陽（酒潤）、當...

關注孩子的成長，關愛孩子的身心健康

把孩子丢給老家年邁的父母照顧，過時過節才能回家與孩子團員一次，有的甚至幾年也不能與孩子見面，在孩子的成長中，很多孩子慢慢的變得内向，比如孩子缺乏自我保護意識和生理意識，孩子心裡孤寂，孩子告知父母，趁着...

關注空巢老人的心理健康

家裡往往隻有老人在家留守。由于農村很多年輕人紛紛外出打工，隻留下老年人在家看護孩子、房子，（3）、李正英老人的處境比起海東地區其他留守老人要好得多。李正英老人的兒子出門打工前，老人平時一個人賦閑在家。...

平日要多吃的8種食品，不僅健康還可以改善抑郁和焦慮症等情緒

1 鷹嘴豆 鷹嘴豆富含抗應激的維生素和礦物質，您的身體需要這些L-色氨酸來産生調節情緒的神經遞質。富含植物蛋白（如鷹嘴豆）的飲食可能有助于促進大腦健康并改善心理表現。服用1.5克洋甘菊提取物可降低唾...

童話是成年人僞裝給孩子看的黑暗故事/童話是成年人為孩子編造的美麗夢境

童話是成年人僞裝給孩子看的黑暗故事/童話是成年人為孩子編造的美麗夢境：僞裝的黑暗故事指經過了隐藏和包裝的直接反應社會中的殘酷和人性中的惡的故事，大人們運用某種寫作手法使殘酷的黑暗現實披上了一層朦胧的紗...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

老年人能活着就好？10分鐘自測你的體能，做到幸福地活着才是真好

人到中老年的體能如何決定着生活質量的高低。擁有健康體能是維護健康和提高基本活動能力的前提，心肺功能是保證人體各項機能正常運轉的基礎和保證;所以老年人心肺功能如何對确保良好生活質量至關重要，評估心肺功能...

老年人過個性生活，咋就不被允許呢？

但社會對老年人的群體偏見也依然存在我們這代人，性代表着生育、年輕的荷爾蒙、力量感等，比每個月隻有一次或者完全沒有性生活的人壽命更長一些：患有心腦血管疾病的風險概率要比缺乏性生活的人低50%左右，增強免...