2022年夜飯菜單，有這10道菜就夠了！低脂營養、涼熱都有，好吃好看好寓意，輕松稱霸朋友圈~

青山學這12道菜既是男人的下酒菜，也是很好的下飯菜，好吃好做又便宜

娃娃菜、尖椒、小蔥、蒜瓣、火腿。1、娃娃菜洗淨瀝水，小蔥洗淨切末，将盤中滲出的汁水滗入小碗中備用，将滗入小碗中的菜汁倒入鍋中煮開，1.童子雞切塊洗淨後放入涼水中：加姜片煮開後撈出洗淨，7.等雞塊有點酥...

健康營養、蒸蒸日上的8道蒸菜，拿來做年夜飯！絕對吉利！

姜末、蔥末、胡椒粉1小勺、料酒1小匙、鹽1小匙、水澱粉、高湯、香油1匙、生抽1匙、蚝油1匙，加蔥姜、料酒、胡椒粉、鹽腌漬20分鐘入味，2、豬肉餡裡加入蔥姜末、料酒、胡椒粉、鹽、生抽、蚝油拌勻後攪拌至肉...

最好吃的蒸菜做法大全，大廚公開傳授，年夜飯首選，日子蒸蒸日上

依次放入走油肉片、筍幹片、蘑菇片、雞蛋做成的雞蛋條（雞蛋打散，放油鍋攤成蛋餅後取出切條）、蝦仁（用現成的蝦仁比較方便），倒入熬制的高湯（我一般用半隻雞、排骨煮成的湯做湯底），豬肉餡、長茄子。肉餡中加入...

自從學會這道蓋飯做法，孩子隔三差五就吵着讓我做，好吃又營養

快手牛肉蓋澆飯就和它的名字一樣，這個快手牛肉蓋澆飯是非常好的一個選擇哦？牛肉加青菜配上白米飯，接下來就給大家介紹這道快手牛肉蓋飯的詳細做法。快手牛肉蓋澆飯！1、将牛肉頂刀切成牛肉絲。調配汁料腌制牛肉絲...

天氣冷，這道下飯菜一定要試試，吃一次就上瘾，小朋友太喜歡吃了

今天推薦一道我個人最愛吃的雞肉菜譜，今天我們就來做一道家庭版的宮保雞丁。生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 澱粉1勺 鹽1/3勺 米醋1勺 清水半碗 白糖1勺 混合攪拌均勻備用；胡蘿蔔和黃瓜切成小丁備用；把...

12種花，建議養一盆，不僅吸收廢氣，還有“旺财添福”的美好寓意

也是非常漂亮的園景樹（南方地區比較多見、北方多是盆栽觀賞），且它肥厚翠綠的葉片還有較強的吸附能力，所以極其适合室内養護，居家可以養在客廳、陽台等一些比較寬敞的場所，平安樹性喜溫暖，居家養護建議擺放在光...

一無所有，比什麼都有，更容易成功李雙林

今年我感覺非常不順，真的非常希望能抽中。父母忙于做生意沒人管我，依然遇到事情不想和父母溝通。談對象也從來不會讓父母知道，因為父母覺得出國有前途。我每次都覺得隻有回到家鄉才有安全感，所以我沒辦法按照父母...

别再“人傻錢多”的購買電器，廚房有這5個就夠了，做飯好過瘾

中式家庭都喜歡廚房的煙火味，首先要說的就是砧闆消毒機，它是菜刀和砧闆進行分類使用的。更可以保證食物的衛生。砧闆還有一個特殊的設計，我老公就嫌棄砧闆的面積太小。必須等砧闆風幹後才能放進去消毒。就是專門用...

如何解鎖做不到的體式？8大類、46個體式攻略，瑜伽進階有這一套就夠了！

今天給大家分享站立、坐立、過渡、仰卧、俯卧、後彎、手臂支撐、倒立8大類别、46個瑜伽體式的練習方法，舞王式我們經常會借助伸展帶，可以先借助伸展帶和瑜伽磚練習，雙手推牆壁練習站立前屈可以利用牆壁倆練習然...

【成語大全】成語有這一篇文章就夠了！

一身正氣、臨危不懼、光明磊落：堂堂正正、大智大勇、力挽狂瀾：班門弄斧、孤芳自賞、居功自傲高情遠緻、高山景行、功德無量一身正氣、無所畏懼、氣沖牛鬥氣宇軒昂、氣吞山河、正氣凜然慷慨就義、大智大勇、仰不愧天...

這樣做出的雞蛋羹，好看也好吃

雞蛋是我們日常生活中最常見的食材，每天吃一個雞蛋可以補充能量，雞蛋的吃法有很多種，還是做成蛋羹，我喜歡吃蛋羹。說到蛋羹，就是蛋羹每次蒸出來都不嫩滑。蛋羹上有很多毛孔。蛋羹沒有孔洞，[雞蛋羹]準備食材和...

小雪到，吃好3樣，喝好3樣，做好3樣，補營養抵禦寒冷，健康過冬

多吃溫補食物.，冬天是吃羊肉的最好時節，吃點羊肉暖暖身體“冬天适當食用一些羊肉，冬天羊肉最好的吃法就是炖湯，怎麼把羊肉湯炖的膻味少。這樣羊肉膻味就會淡很多，裡面可以加一些有芳香氣味的調料來掩蓋羊肉的腥...

這糕點被稱為養生糕點，做法簡單，營養又好吃，乾隆慈禧都愛吃它

我要跟着做乾隆皇帝吃了40年的八珍糕，乾隆皇帝得到八珍糕的方子後常年食用，據說乾隆皇帝年輕時吃八珍糕用了茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、蓮子、芡實、山楂和麥芽，茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、蓮子、芡實都是比較常...

學習這11個荷花拍攝技巧，稱霸拍荷花的季節

正常的攝影愛好者一般都會采用平視的角度拍攝。這時拍出來的荷花和人眼所觀察的相似，一定要試試逆光拍攝，主體清晰的手法拍攝，以明亮對比突出主體同樣适用于荷花拍攝。尤其是在反差比較大的場景通過壓暗背景來突出...

好吃不胖的6道菜，每天換着吃，一周不重樣

放點老抽、豆瓣醬炒出豆瓣醬的紅油，倒入姜蒜末炒香以後，放點食鹽、胡椒粉炒好以後。起鍋将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上鍋蒸一下，放入肉末豆腐，熱騰騰的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水時可以在水...

家裡宴客，青山學這12道菜，幾秒光盤，紛紛讨要菜譜，太好吃

排骨半斤、豆豉、1小塊姜、3瓣蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、生粉，1、排骨溫水下鍋，放入豆豉和蒜末，做成蒸排骨料汁，3、把做好的料汁倒入排骨中；攪勻後倒入排骨中，牛肉300克、洋蔥半個、香菜2棵、油鹽适...

好吃好做的五香醬牛肉做法

牛腱肉5斤：調料，精鹽3兩，醬油6兩，白糖3兩，姜塊2兩，花椒3錢，牛肉反複用鹽搓洗。放容器腌制（熱天1天，冷天2天）入味，腌好的牛肉用清水泡洗幹淨，放沸水中浸燙幾分鐘。牛肉放冷水鍋中，加醬油，白糖和...

素餡餃子做法大全，分享8道素餃子餡的家常做法，鮮嫩營養，咬一口滿嘴汁，好吃又入味！

一、西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餡食材，蚝油，1、西葫蘆和胡蘿蔔用刨子打絲，然後加鹽，把西葫蘆和胡蘿蔔擠出水備用2、鍋裡油熱,放入攪拌好的雞蛋炒至7成熟,不要太老3、香菇洗淨切丁4、把已經準備好的食材放入盆裡加入...

自從學會這5道特色蒸菜，再也不想去飯店了，營養健康，好吃到爆

糯米200克、豬肉餡200克、姜1塊、雞蛋1個、大蔥1顆、雞精3克、黑胡椒粉3克、香油1毫升、胡蘿蔔1個、白砂糖10克、鹽少許。2.香菇肉末蒸鹌鹑蛋，起鍋前撒蔥花即可，排骨200克、金針菇100克、豆...

幾道非常好吃的下飯菜，美味擋不住，在家學着做，讓家人嘗嘗鮮

酥炸小黃花魚：小黃花魚、花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米澱粉，加花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒拌勻腌20分鐘待用，3、将腌好的小黃魚均勻的裹上面糊。4、将魚放入鍋中炸至兩面變色撈出：大火複炸至...

UC頭條：開會中講話,怎樣才會顯得有水平?牢記3點就夠了,起碼領導喜歡

可以通過開會來了解現在團隊的工作進行到了什麼地步，如果能夠在開會的時候講出一番有水平的話。在開會的時候也不要長篇大論去講一個重點，在開會發言的時候千萬不要想到什麼講什麼，因此在發言之前一定要羅列好自己...

治愈足跟痛，這個足浴方就夠了

單純補腎很難效遂人願“在實踐中總結出一個連熏帶洗的處方。治療足跟痛，（編輯/居業）　　足浴湯治足跟痛　　作者/楊承岐　　足跟痛是臨床常見症狀之一，其發病特點是晨起下床後疼痛劇烈，适當活動後疼痛稍減，發...

高中數學公式大全，複習看這一份就夠了

https://m.toutiao.com/is/d3K4WH1/?=高中數學公式大全，高中數學想要考高分，首先第一步肯定是要基礎牢固，特别是公式要做到熟練的掌握，畢竟，記不住公式，就算做題有思路。那...

毀掉一個孩子，賭氣不理他就夠了

得知孩子是被父母遺棄在這裡的，萬一孩子獨自走掉，很多父母會賭氣離開。留下孩子獨自一人面對問題，孩子不但不會反省。父母賭氣不理孩子，而被關的結果是孩子經常晚上做噩夢“孩子的哭訴讓人心疼，被父母冷落更讓孩...

腎陽足命長，心陽足命久！國醫起死回生，三味藥就夠了

莫過心腎之陽，心腎之陽衰微。你可知中華古醫學是如何看待、認識命懸一線、危在旦夕的病人嗎？而當病邪來到少陰經的時候，病在少陰到底是怎樣一番光景？乃是心腎陽氣衰微。這便是少陰病心腎陽衰。手足厥逆（意思是發...

與上級搞好關系，不需要阿谀奉承不拍馬屁，掌握這三點就夠了

不過領導看不慣他這樣子。在明知領導不是很喜歡自己的情況下，那麼跟領導相處就變成了一件不可避免的事情，你的領導有時候直接決定了你的升遷和加薪，按照上司的意思辦事，就是千萬不要和領導對着幹。必須要讓手下的...

關于膝關節疼痛看這一篇就夠了

膝關節裡的任何一個零件出了問題都可能引發膝關節疼痛。處理膝關節疼痛的肌肉主要有10塊，損傷會牽涉至臀部下外側、大腿和膝關節外側、小腿腓側以及遠端腳踝的疼痛和壓痛，損傷疼痛主要集中在股骨大轉子前外側，膝...