很多老年人有便秘的問題,除了活動減少,飲食習慣等,一般以功能老化,體虛,腸道分泌減少蠕動變弱有關,加之已有的很多病在身,另外再加藥會很不方便的地方,為此,可用如下方改善便秘的情況,洗淨幹海帶500克,火麻仁300克,生地300克,決明子150克砂仁100克共為粉末,微波爐加熱滅菌後備用,每日早飯前,沖服15克即可,有這種情況的可以試試看。例外,紅薯對于便秘改善是個很好的食品。
本方偏于寒諒,可以試用于偏于内熱的腸燥便秘,方中可加入肉苁蓉500克以協調寒熱增加使用本方适應人群的範圍。
加肉苁蓉很好,就是價格貴了,所以用火麻仁了。經濟上節約些,老年人經濟不寬裕。
陽虛便秘斷不可用!
經濟寬窄與年齡老少無關。
有話要說...