每天喝一杯自制水，緩解便秘，上了年紀的人更要喝

上了年紀，早點補充這幾種營養元素，老了不發愁！注意飲食就能補

可奶奶患有嚴重的骨質疏松，反而會加重肝腎負荷，長期吃藥傷肝腎，他先是找一些不用吃藥就能降血壓、降血脂的方法，還吃了一些養肝養腎的保健品。養肝腎的保健品也吃了，停用降壓藥使得血壓和血脂失控，高血壓也是傷...

傳統客家女人“消寒加血”的娘酒，我們女生要喝一杯

煮過的娘酒，娘酒是用糯米發酵出的酒（黃酒的一種），娘酒、娘酒、娘娘喝的酒。古人的糯米良藥——糯米酒，因為糯米做酒才會有。燒稻稈做燃料來蒸稻米的那種”柴火蒸糯米，我每年冬天燒菜、吃雞蛋酒、吃娘酒雞，驅寒...

李濟仁教授是國務院認定的國醫大師 30年高血壓，一杯自制藥茶喝好了

黃芪：黃精：西洋參：枸杞子：高血脂嚴重的話，葛根粉要少吃，澤瀉8克到10克。血壓高的話，可以加一點生杜仲、菊花。血壓高紅參就少吃。黃芪有雙向調節作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可...

多吃蔬菜還是便秘？中醫拆解便秘4大類型

多吃蔬菜還是便秘？中醫拆解便秘4大類型。一名中年女士因為腹脹、便秘，市面上的「排宿便」産品多含大黃、番瀉葉、蘆荟等蔥醌類物質瀉藥，濫用易導緻患結腸黑變病。其實便秘除了與日常飲食習慣有關。面紅身熱、愛喝...

每天喝一碗，不出三周，腿不疼了，膝蓋積液也溜走了

症狀卻得不到緩解，症狀還會加重，滑膜炎的常見病因都有什麼？滑膜組織是不容易發生感染的，血液循環情況也比較好，關節面産生的磨損。因此更容易患上這種疾病，比如膝關節受到撞擊、關節處發生了扭傷等等。都會傷害...

晨起後喝一杯溫水，等于喝細菌？很多人還不清楚，醫生告訴你真相

不少人在早上起床之後喜歡喝上一杯溫開水，到底是先刷牙還是先喝水呢？如果早上起床之後不刷牙先喝水，早上起床之後是建議先刷牙再喝水的，口腔裡面容易形成厭氧菌，會不會把唾液中的消化酶刷走，因為唾液中的消化酶...

天然“阿司匹林”，中醫每天早晚喝一杯，降三高，軟化血管、安神助眠

不僅吃辣也不會上火煩躁，豆豉是中國傳統特色發酵豆制品調味料 早在春秋戰國時期豆豉就作為調料 豆豉”蛋白質含量達到了每百克35~40克 未經過加工的豆豉消化吸收率為85% 經過加工的豆豉...

随地取材，自制水簇箱沉木

曾經幾翻想去網上或是實體市場上給它們買些沉木、水草之類的“可一是擔心買來的好看卻不環保。二是想自己模索和體驗一下養殖小生命的門道，在大樹下巧遇一枝個人以為不錯的爛樹幹，撿起來的時候發覺特别輕！　　回家...

一味中藥，止痛之最！疏通氣血，緩解疼痛，它一出手，大有奇效

中醫的所有痛苦無非就是這兩個情況所造成的。或者身體内的津液不足時就會觸發局部疼痛信号，提醒自己身體的能量消耗過多。而解決人們的不滿的最好方法是開設倉庫并分發食物來幫助大家，就會讓身體的疼痛消失。當經脈...

腰疼就按7大穴，緩解疼痛超級快！

1.命門 命門穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷處。以拳尖置于命門穴上，先順時針壓揉9次，與命門穴相平，将拳尖放在兩側腎俞穴上，每天堅持按揉此穴。可起到疏通陽氣、強腰膝、益下元的作用，用拳尖...

1根筷子，1分鐘，緩解肩背疼痛，比針灸按摩還管用~

很多人說自己的肩膀非常不舒服，實在不想在外邊鍛煉，這冬天有沒有能緩解肩膀疼痛的辦法呢，能夠很好的緩解肩膀疼痛、肩周炎、背部疼痛等問題，兩個方法緩解肩膀不适。第一個方法呢就是用兩隻手夾住筷子方的這一頭，...

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

抽筋草——簡單一味藥，緩解麻木、抽筋、痹痛，請你了解

一味藥就可以治病嗎？中醫僅用簡單一味藥，聽說有一種草藥加豬肉炖能治其父的小腿麻木抽筋，在他自己已很長時間沒肉吃的情況下，依然用家裡僅有的一些餘錢為其父買來了豬肉炖上。這草藥就是抽筋草，筋骨菜，由名可見...

秋天早上喝一杯暖暖的米糊，營養全面，生津潤燥

自從家裡面買了破壁機以後想喝豆漿，想喝米糊都非常的方便了，所以我們在用黑米來做早餐的時候記得要提前一個晚上先用清水浸泡好再吃。我們還可以在米糊裡面加上一些堅果，所以我就在米糊裡面加的雪梨，雪梨黑豆米糊...

這味藥，能養足全身活水，排掉死水，邪水，很少有人了解它！

排全身死水、邪水，這也使得蘆根具有利水的作用：那也可以用天冬、麥冬、生地這樣養陰生津藥啊？身體容易生痰，我們身體中肺與胃氣是向下走的。蘆根入胃，人身體如果肺氣不降，蘆根能夠讓人體清氣上升“所以還能降肺...

手腳發涼别不當回事，每天喝點加料蘋果茶，溫補不上火

肉桂溫暖中下焦，如秋冬腹瀉、肚子痛、夜尿多、宮寒痛經、下半身虛冷，肉桂可溫補腎陽。肉桂這種暖而不上火的功效”大部分補腎陽的食材，但肉桂是把體内的火引下來，都可以在寒冷的冬季多吃一些肉桂，食用肉桂，肉桂...

溫脾湯大黃12克 人參 甘草 幹姜各6克 附子9克溫補脾陽，攻下冷積治脾陽不足，冷積便秘，或久利赤白，腹痛，手足不溫，脈沉弦淮山藥（炒）5.4克 白茯苓3.6克 白術（制）3克 薏苡仁（炒，研）6克 芡實（炒，研

功能主治溫補脾陽，備注方中附子、幹姜溫陽祛寒。人參、甘草益氣補脾，大黃蕩滌積滞，功能主治治痢疾經久不愈，摘錄《備急千金要方》卷十五《三因極一病證方論》卷八，處方幹姜45克 當歸 黃柏 地榆各60克 阿...

你有沒有便秘，老中醫一看便知，手法講究

也許他們擅于研究人體的這些窗口，督脈是管全身經絡中的陽經，印堂彙集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。這個位置就是手陽明大腸經、足陽明胃經起點的頂部。腸氣沖到頭上就是大便的...

舌苔白胖，大便硬這是裡虛，大腸推動無力，屬于便秘裡的氣秘，通大便也可利小便

通大便也可利小便，舌苔白胖。大便硬，大腸推動無力，屬于便秘裡的氣秘。老人家小便不利，大便一硬就壓迫到尿管，這樣把大便一通。小便就出來。黨參、烏藥、槟榔、沉香、枳殼。炒萊菔子、草決明、茯苓、澤瀉，後面四...

陽明病應該便秘，為什麼下利？

太陽陽明合病指太陽與陽明兩經同時受邪”太陽經證表現為惡寒發熱、頭項強痛“陽明經證的表現是什麼，承氣湯證作為陽明腑證。但它治療的是表實裡虛，不惡寒……設面色緣緣正赤者，這些陽明經證證候，都是足陽明胃經經...

便秘，是腸道裡太幹燥嗎？脾陽足，大便通！

很可能是因為脾陽虛弱而導緻的便秘。脾陽虛弱便秘，這樣就造成了腑氣的不通暢以及便秘的出現。而這裡所說的脾虛氣弱。基本上就是脾陽不足，脾陽虧虛所引發的原因是相當多的，脾陽除了對于我們的身體有重要意義之外，...

荷蘭風格派-新造型主義-(20世紀的藝術)

平衡、張力、平等就是蒙德裡安全部的創作内容，他認為藝術應該脫離自然的外在形式，排除一切表現成分而緻力探索一種人類共通的純精神性表達”為荷蘭風格派運動中最有名的設計師之一,風格派藝術家主張建立一種具有國...

胃脹反酸水，三味藥組成了“神仙方”，吃上就緩解

出現吃東西胃腸、反酸水的現象，專門針對胃脹和反酸兩個症狀，尤其是對于胃脹和反酸同時存在的人來說。将這三位藥一起研碎，裝入茶包中，放在保溫瓶子裡，悶蓋半小時之後來飲用，服用當天胃裡就會感覺舒服，可以有效...

71歲的老中醫從不便秘的法寶：三個食療方，一個通便方，各種便秘都有用！

出現排便困難、排便時間長、排便不盡、排便量少于30克、需要手法輔助……都叫便秘。血瘀在腸道裡會産生一種墜脹感。但實際上此時人的直腸中并沒有大便，血瘀的墜脹感也無法緩解，把尚在大腸遠端并未形成的大便強行...

莽撞的人更容易赢，用叠代思維持續行動

能不能持續進步才重要。兼職做了一段時間，一是重新入職一家新媒體公司。這件事就永遠是停在腦中的'假想’。最終肯定會讓你後悔。就進入了一個嘗試、反饋、修正、推進的循環。最終至少有一半的概率能做成、不後悔，...

“老賴”将入“黑名單”，更要套上啥枷鎖？

另一說是古代把犯法的人頭套上枷鎖的刑具，法制網7月19日訊 最高人民法院今天發布《關于公布失信被執行人名單信息的若幹規定》“并具有規定所列明的失信行為的”将被人民法院納入失信被執行人名單。按照最高人民...