越吃越胖的8種水果，熱量比米飯還高

想補鈣，還隻知道喝牛奶？3類食物鈣含量比牛奶還高，好吃還便宜

天天喝牛奶補鈣，喝了牛奶補充了鈣質，牛奶中的鈣質和人體内的鈣質之間還有一定的差别。生長發育需要補充足夠的鈣質，維持腹中寶寶的生長也需要很多的鈣質，從飲食中補充足夠的鈣質也是維持血鈣濃度的一種方法，多喝...

很适合養成陽台盆栽的4種水果，有充足光照就能正常結果

下面這些植株矮小的果樹很适合養在陽台上，在春夏秋溫暖的季節可以将這些盆栽果樹養在戶外，在陽台養護盆栽水果比戶外地栽的難度要高很多倍，盆栽養護水果最關鍵的是要薄肥勤施，不要讓土壤長期幹旱，栽種的環境要有...

胃不好吃什麼水果 七種水果養胃助消化

不要以為吃水果對胃不好，那麼胃不好可以吃哪些水果呢，胃不好吃什麼水果 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。石榴...

蒸大米飯，很多人做錯了，大廚教我訣竅，米飯粒粒分明，芳香四溢

有的買面粉，有的買大米，可是特别愛吃大米，婆婆一口氣買了50斤大米，大米的吃法有很多，咱們做得最多的應該就是蒸大米飯了，出鍋米香四溢，直接吃是香甜的，要是搭配上可口的下飯菜，吃着香不香就是另外一個問題...

土豆片最好吃的做法，這樣做麻辣過瘾，越吃越香，做法超簡單

土豆片最好吃的做法，土豆、白醋、花椒、八角、香葉、小茴香、蔥段、生姜片、洋蔥片、香菜、鹽、花椒粉、孜然粉、辣椒面、白芝麻：土豆片切好後放水裡浸泡。把土豆片放進去煮一下，這樣土豆片的口感才更加的脆爽，把...

不管調什麼肉餡，牢記“4放2不放”，肉餡鮮嫩多汁，越吃越解饞

調好的肉餡。鮮美又多汁一、放蔥、姜水在調肉餡的時候”去對肉餡去腥，蔥、姜水是最适合用來對肉餡去腥的，二、放雞蛋清在調肉餡的時候，如果你往裡面加入蛋黃，就會導緻肉餡味道發性，三、加澱粉調制肉餡時，肉餡口...

土豆當主食吃，讓你越吃越瘦！

土豆是一種澱粉含量高的“是因為土豆屬于薯類食物的一種，100克土豆的熱量為173 大卡。為了減肥嘗試了土豆減肥法，如果你把土豆當蔬菜吃，如果你将土豆代替米飯一起吃，油炸的過程中會導緻土豆熱量飙升，變成...

​莴筍不要再炒着吃，教你個特色新吃法，清脆爽口，越吃越過瘾

莴筍不要再炒着吃，吃起來口感脆嫩又爽口，去皮後裡面的果肉是晶瑩剔透的，莴筍的吃法可以說是多種多樣，和任何食材炒烹炸涼拌都可以，今天就給大家分享莴筍的一種新吃法，莴筍、鹽、剁椒醬、白糖、素蚝油、生抽、醋...

辟謠：精神病西藥治不好，越吃越完，副作用大，應看中醫吃中藥？

可能沒有一家醫院會在精神疾病整個治療過程中以中藥為主。面對重性精神疾病患者，中醫記載了很多精神疾病症狀，已有的中醫方劑可以治療輕症或者解決一些臨床問題：但面對重性精神疾病即刻起效“精神分裂症是一種常見...

南瓜教你新做法，不做南瓜餅，不做饅頭，蓬松喧軟，越吃越想吃

正好昨天看到有小夥伴在網上曬南瓜發糕，今天趕緊把冰箱裡的南瓜取出來，去皮蒸熟後二話不說做起了南瓜發糕，像餃子、饅頭、烙餅、包子等中式面點也是經常在家制作，今天就給大家分享這道家常南瓜發糕的做法，做出來...

智慧農業：種水果野菜兼有觀賞花卉功能

方法就是把果肉浸泡在水中碾壓開來，吃完橘子後挑選幾粒爆滿的籽，然後放在清水中泡着，然後将種子放入營養土中，花盆、營養土、保鮮膜就齊活了，将檸檬切開時一定要小心！立刻種入花盆中，将保鮮膜覆蓋在花盆口，等...

睡覺之前吃水果是“毒水果”？

晚上吃蘋果是銅”晚上吃蘋果是毒蘋果“先來跟大家說說吃水果的時間，這3個時間段吃每個時間段吃水果的作用還不一樣，我們吃食物的效果都是一樣的。在早上吃水果是一個好的選擇，餐前半小時食用水果，一是可以減少人...

胃腸胃病能吃什麼水果不能吃什麼水果

胃病患者最好不要食用涼性、酸性水果，胃病患者可以選擇食用含糖量低的水果，但不建議食用或減少食用過甜、過酸、過生、過冷、過硬等水果。一、胃不好不要食用什麼水果1、胃不好不能吃山楂山楂是冬令的應季水果，但...

胃不好吃什麼水果？8種最養胃的水果吃起來！

出現胃不舒服、脹氣、反酸等症狀。平時多吃一些有利于養胃的食物是非常有必要的，石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖胃不好吃什麼水果，且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。有開胃、養血益脾、補心安神...

秋天别總大魚大肉，多吃這12道家常素菜，低熱量高營養，特别下飯

白醋可使焯水的土豆更清脆，油熱倒入蔥蒜末 辣椒蒜等料頭，翻炒入味倒入青椒絲，再放入一些老抽上色，再準備一塊豬肉切成肉末，油熱之後放入肉末炒香，炒到微微焦黃放入蔥姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣醬，再放入...

解密<<量比絕殺>>的分析思路

成交量的縮放在綜合分析股價的變化。分析股價将形成的攻擊态勢，分時線的形态結構及量能會影響到短線幾天股票的上漲與下跌。将會影響到第二天股價的開盤與漲跌。日線上的形态分析與量能分析也是可以運用到分時線上的...

炒飯做法大全，分享7道炒飯的家常做法，一招在手，米飯金黃松散，香氣四溢，粒粒分明！

米飯1碗、蒜2瓣、蔥1根、雞蛋1個、火腿腸1根、老抽醬油、料酒、蚝油、糖少許。剩米飯中加入2勺醬油、小半勺料酒和小半勺糖拌勻；然後倒入剩米飯翻炒均勻，再把炒好的雞蛋倒進飯中。翻炒約一分鐘後加入米飯、少...

除脾濕的紅豆米飯和健脾茶

近來發現脾濕的博友很多，我都一一告訴吃紅豆米飯。加喝健脾茶，今天又來一位咨詢脾濕便溏的博友。我想幹脆發博文讓脾濕便溏的博友受益：下面說一下紅豆米飯的做法：2、先把紅豆煮到裂口，再把大米(泡半小時）放到...

幹吃不胖是胃強脾弱，給吃不胖的人一個增肥的妙方

我們可以把胃想象成一個袋子，吃進去的食物在裡面慢慢地腐熟，不好的部分丢給腸道排出去，精華的部分在脾的作用下進一步升華成營養、氣血輸送到全身，食物不斷的進到胃裡面，胃強脾弱挺好的呀。講胃離不開脾，也就是...

天冷了，這6道炖菜“造”起來，有湯有菜，熱熱乎乎，好吃也好做

味精豬大骨洗淨以後涼水下鍋，隻加入蔥姜加蓋炖煮40分鐘。起鍋燒多一點的油下入蔥姜爆出香味，沿着鍋邊烹入生抽翻炒均勻後盛出待用。味精等調味繼續炖煮15分鐘就可以出鍋了。味精西紅柿兩個去皮後直接切成塊待用...

肥胖的辨證論治

一般按有無明顯内分泌一代謝原因分為單純性和繼發性。傷氣則氣虛，傷肉則脾虛，5．久病正虛久病則正氣虧耗，主要表現為脾腎氣虛，可見肝膽疏洩失調及心脾氣虛。标實以痰濁、膏脂為主，4．病勢初起膏脂堆積較少，但...

肥肉多不是胖的，是身體裡“痰”太多了！一表辯清肥胖體質

夏天熱得油光滿面、臉和額頭總是汗涔涔，出汗身上容易黏糊糊，還更容易爆發心腦血管等疾病。說自己兩腿經常水腫，吃得清淡、鍛煉會瘦下來？最危險的、最容易反彈、最常見的就是痰濕肥胖。高血壓、高血糖、高血脂、高...

第十五章 熱愛自然，熱愛萬物

沒有天地就不會有人類社會和自然界萬物的生存與發展。人類是自然界高級動物，我們不要過分陶醉于我們人類對自然界的勝利“充分地體現出我們祖先熱愛和保護自然萬物的高尚情操”老子的願望就是夢想建設一個天人合一、...

秋冬要多吃白菜，熱乎乎地炖一鍋，鮮香又暖胃，上桌連湯汁都不剩

醋溜白菜、清炒白菜、白菜餃子、白菜包子、白菜炖粉條等等，天氣冷的時候我特别喜歡用白菜炖湯或者做白菜煲，今天和大家分享一個白菜粉絲千張煲；千張使用黃豆做成的一種豆制品，【原材料】白菜、千張、紅薯粉絲、五...

【典型病例】帶狀疱疹後遺神經痛不用怕，熱敏灸助您“鎮痛”

初起發病部位灼熱刺痛皮色發紅，多發生在胸脅部。人體免疫抵抗力降低時就會誘發帶狀疱疹。中醫學認為本病多由于熱毒郁火未淨，氣陰不足三種原因所緻局部氣血凝滞，以緻經絡攣急而引發的”和局部肌膚失養所緻的”止痛...

好吃不胖的6道菜，每天換着吃，一周不重樣

放點老抽、豆瓣醬炒出豆瓣醬的紅油，倒入姜蒜末炒香以後，放點食鹽、胡椒粉炒好以後。起鍋将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上鍋蒸一下，放入肉末豆腐，熱騰騰的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水時可以在水...

立冬寒冷，分享4道炖菜和4道蒸菜，熱氣騰騰，下雪天吃太适合了

5、加适量的生抽、老抽、黃豆醬、料酒、鹽、糖、雞粉調味。加入沒過鵝肉的清水大火煮開，冷水将豆腐入鍋，加小蔥、幹辣椒、姜絲爆香鍋底。5、出鍋前加入一調羹胡椒粉、适量的鹽和雞精。将五花肉下鍋中火煎炒至金黃...