易經與瑜伽

牆壁是家庭練習裡最好的瑜伽老師，教你如何靠牆練習陰瑜伽！

在肌肉完全放松的狀态下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。放松肌脖子（每邊1分鐘）。2.左臂抓住右臂的肱三頭肌向前拉伸。充分拉伸右側的脖子，身體放松下沉，試着用腹部貼緊大...

她50歲練瑜伽，如今63歲依然美如花，用瑜伽保鮮你的人生，會開挂！

練瑜伽的最佳年齡與種樹同理。一位高姓的瑜伽人照片刷爆了朋友圈。高老師的真實年齡應該是63歲，高老師是在50歲那年開始練瑜伽的，哪有時間練瑜伽呀：根本做不到瑜伽那麼柔美：總是能抽出時間來投資自己的健康和...

揭秘易經與風水、命理的規律

揭秘易經與風水、命理的規律:易經預測學根據不同應用條件，易經風水學從功用上，劃分為巒頭（地理環境分配）與理氣（時間五行流轉）兩個方面！開創儒家并影響國家政治至今，玻爾運用易經先後天八卦。易經為核心的思...

《易經》群經之首 “坤為地《第二卦》”，喜歡易經的朋友，鑒賞

「坤」是伸的意思；「乾」是朝日光氣的舒展形象。「坤」是地氣舒展的形象，「乾」是創始萬物的天的功能。「坤」則是順從天，形成萬物的天的工具，坤全爻都是陰爻，大地雖然反天體運行的方向逆轉，但成然依順天的法則...

《易經》乾為天《第一卦》，喜歡易經的朋友，值得品讀，雅鑒

「乾」是日出的光氣舒展的形态；在構成宇宙的陽陰二元中，純粹由陽氣構成的，以強調天的表象不變。「貞」是正與固的意思。但也有變為陰爻的可能時，周公所下的斷語。「龍」是我國古代最受崇敬的神秘動物，用來象征天...

《易經》六十四卦歌謠，喜歡易經的朋友，值得品讀、鑒賞

往後時運漸漸高。須知運氣福重添。定主恍惚事不全。勸君切莫遠出行。恩人無義反為怨，走失行人無音耗。疾病口舌事牽連。十人遇着九遂心。從今交了順當運，官司疾病皆無妨。君子謀事逢此卦，主人目下運氣轉。凡事無功...

原創散文：今生曾經與你相遇

一首音樂似乎彈奏着我的心聲，是靈魂在紅塵深處悄悄的呐喊。你似浪漫的詩句點綴了我人生的成長，深情的回眸依然在眼前浮動。一彎明月似乎是在聆聽我的心聲。繁星輕笑我的憂傷，遠方的寒煙影影綽綽，把相遇的渴望吹進...

交感神經與副交感神經

​人體神經系統操控着人的感知、認知、運動、呼吸、消化等多種功能，周圍神經系統主要包括腦神經、脊神經、自主神經（植物神經）等。能調節内髒和血管平滑肌、心肌和腺體的活動。就會引起各個内髒及皮膚末梢血管收縮...

十二經與三陰三陽的生理運動關系

子（23點-1點）足少陽膽經 甲木之氣，膽經自頭走足，心經自胸走手，心包經自胸走手，子（23點-1點）足少陽膽經，膽經自頭走足，足少陽膽經穴歌，　 足少陽經瞳子髎，　　竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗，...

足踝神經與經絡的關系

足踝神經卡壓在臨床中極為常見，當周圍神經損傷或卡壓之後。足踝神經卡壓會引起足踝區域的不适。而且其神經容易卡壓的部位，腓腸神經VS膀胱經腓腸神經是胫神經和腓總神經的分支共同組成;分布在小腿的後區外側;再...

藏傳匝龍瑜伽七種妙蓮功

前額觸地手後伸。腰腹盡量挺直，雙手左右平伸，雙手用力上舉，兩腳用力前伸，仰蓮後仰握腳掌，腰腹後仰頭觸地。壓氣細竹腰部卧“雙手後伸，雙手分别握該側的腳掌，右手從右肋後繞，其後兩手用力上舉，手繞背後額觸地...

如何解鎖做不到的體式？8大類、46個體式攻略，瑜伽進階有這一套就夠了！

今天給大家分享站立、坐立、過渡、仰卧、俯卧、後彎、手臂支撐、倒立8大類别、46個瑜伽體式的練習方法，舞王式我們經常會借助伸展帶，可以先借助伸展帶和瑜伽磚練習，雙手推牆壁練習站立前屈可以利用牆壁倆練習然...

內觀瑜伽•中脈呼吸法：健康緣起因 願力解脫果

中脈呼吸法是一切呼吸法裡面最好修的。中脈呼吸法一定要做，中脈觀想瑜伽導引練習 來自lzsgy講師團 00:音頻《中脈觀想瑜伽導引練習》，因應大家需求故慈傑練習（因當下共修每次皆有...

陰瑜伽之脾胃經絡序列

循行部位起于足大趾内側端（隐白穴），沿内側赤白肉際，上行過内踝的前緣，沿小腿内側正中線上行，上行沿大腿内側前緣，沿食道兩旁，起于鼻翼旁（迎香穴），挾鼻上行，旁行入目内眦，向下沿鼻柱外側，在颏唇溝承漿穴...

20條适合瑜伽人發朋友圈的文案，建議收藏！

20條适合瑜伽人發朋友圈的文案！你一定要站在自己所熱愛的世界裡。如果有自己真正想要做的事情，人生永遠沒有太晚的開始，不要受生命年齡束縛，愛情沒有界限，瑜伽沒有界限，希望還有值得熱愛和拼命的事物，世上沒...

易經六十四卦的記憶口訣：含卦名、卦義、卦象，歡迎收藏！

讀qián——2．坤卦：kūn——3．屯卦：zhūn——4．蒙卦：sòng——7．師卦：qiān16．豫卦：yù——17．随卦：guān21．噬嗑卦：dàxù—27．頤卦：kǎn——30．離卦：xiá...

《易經》經典十句——領略一下最高哲學

天地雖有差異，但養育萬物之事相同，而其心志相通，萬物形形色色各有差異。困而不失其所亨。其唯君子乎，雖處危險之中而樂觀喜悅，窮困而不失其道。這恐怕隻有君子才能做到吧，動靜不失其時，這樣其道才能光明通暢？...

被人們誤解幾千年的《易經》不是迷信！卻是打開宇宙密碼的鑰匙！

為什麼《易經》是打開宇宙密碼的鑰匙？所以抱着在書中尋找算命方法的目的去讀，《易經》是解開宇宙密碼的一部經典。是揭秘了宇宙密碼的神奇學說，但伏羲真正的用意是告訴我們整個宇宙的狀況，易經是根據自然發展的一...

易經64卦靈簽第37簽解簽: 家人卦【下下】誠威治業

看着極好取不來。而妻子又是家道的根本。　　因好的家庭和妻子的支持而順利成功：尤其應預防家庭變故，持家重在謙和待人。風火家人。意思是在外受到傷害一定會返回家裡“所以在表示受傷的明夷卦之後接著是家人卦”女...

易經基礎知識：六獸概述

是八卦爻象分析推斷的思維工具，一龍二朱三勾陳“丙丁起朱雀：戊日起勾陳，庚辛起白虎，就是日天幹是甲乙時，都在初爻上起青龍。六獸卦爻排列表，但克世爻、克用神者定是樂中生悲之象主是非口舌勾陳主田土、憂慮、勞...

白居易經典名句

2、日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。心憂炭賤怨天寒，6、在天願作比翼鳥，《夜筝》。13、更待菊黃家釀熟。與君一醉一陶然，未成曲調先有情。18、别有幽愁暗恨生，19、銀屏乍破水将迸。21、同時天涯淪落人...

《易經》的宇宙觀

乾坤分别是《易經》裡的兩個卦，必須從八卦的産生上去認識，乾卦是如何回答的呢？不妨先從八卦的産生說起。孔子用四句話概括了《易經》八卦的産生？乾卦說的這個元，乾卦本身就包含了宇宙是一元的“構成乾卦的這個“...

易經全文及白話翻譯(完整版)

《乾卦》乾：【白話】《乾卦》象征天：君子應效法天道，【白話】初九，陽氣不能散發出來的緣故。君子終日乾乾，夕惕若，君子整天自強不息，利見大人。象征德高勢隆的大人物一定會有所作為。【白話】《象辭》說"龍飛...

《易經》的三大原則：變易，簡易，不易

《周易》也有一個原則叫做“意思是說《易經》包括了三大原則，就要先了解這三大原則的道理，所謂變易，沒有一事一物，一思想是不變的，情況意境都不同了。沒有不變的事物。這就是為什麼不學易不能為将相的道理了，讓...

我拿到了鑰匙，順利進入了易經的殿堂

本系列闡述易經理論的文章的是用邏輯的方法做出來的。很多人看到邏輯兩個字和易經聯系起來，就連楊振甯也曾經批評易經沒有任何邏輯。楊振甯批評易經沒有邏輯這事兒，才發現網上楊振甯說易經毫無邏輯這事兒，易經沒有...

奇妙，原來易經的坎卦這樣用于中醫

他們分别對應天、地、雷、風、水、火、山、澤八種自然物質，每個卦象圖形中的黑實線叫陽爻，則八卦就是第三世界（即陰陽結合而産生的萬物世界）“最底下的陽為初爻，那麼此時整個陽就是三個陽爻卦象，隻不過它們的卦...

【引用薦藏】十句話讓你讀懂《易經》

同時也對中國的道教·儒家·中醫·文字·數術·哲學·民俗文化等産生了重要影響。1、嚴格說來《易經》和《易傳》構成了《周易》；而《周易》、《連山》、《歸藏》又構成了《三易》。《易經》由卦辭及爻辭組成。彖上...