太極從外而練是鍛煉，從内而練是修行

職場 為何領導不從内部選擇, 而是從外調來的 别再傻傻不知道了！

公司基本上也都會每年進行人員的提幹，首先就是公司也害怕下級會成群結派，在平時工作的時候總會有那麼幾個員工關系非常好，這樣的做法經常能夠嚴重阻礙公司的發展，所以一些領導是絕對不會讓這樣的人成為公司的高層...

适度，就是修行的要義

而是選擇自己的方式去成就自己的人生，真正有價值的自由。認真活出自己的姿态，自由就是想幹啥就幹啥，我從來不相信天上會掉餡餅。在人生的修行中，适度才是最重要的，如果你想要擁有更好的生活，就要懂得全力以赴去...

經常講：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦太極是什麼，兩儀、四相、八卦又是什...

太極是中國思想史上的一個重要概念，後來在宋代理學中被進一步闡釋。一般是指宇宙最原始的基因，陰陽未分的混沌狀态。形成萬物（宇宙）的本源。太極圖據傳是宋朝道士陳抟所創。太極的概念，最早莊子和易傳中使用，一...

大小腸之積熱不能通過陽明大腸排出體外，勢必向上向外而透，透而不利郁于表，産生皮膚病

溫脾丸是一個治療内傷病的方劑，大小腸之積熱不能通過陽明大腸排出體外，大小腸積熱不能及時的通過陽明大腸排出體外，中焦積滞化熱或者是飲邪，如果不能及時的通過陽明大腸徹底排出體外的話，我一摸脈大小腸積滞是非...

優秀教師的九重修煉，快來看你在哪一層！

每天平凡的教育教學小事，關鍵是你以何種心态接受教育的磨練。的力量做教育”所謂一根針做教育，教育是精神立身，即'收獲各類人才’'收獲真摯感情’'收獲創造性的勞動成果’“沒有哪一個工作會預先支付給你工作的...

經濟學啊經濟學，你是妓女還是修女

昨天的現代經濟學課堂上，老師把在蘋果橘子之間或者饅頭米粉之間的選擇作為例子來解釋權衡取舍，如今我當了經濟學老師，覺得現代經濟學不能局限于蘋果橘子饅頭米粉之類，很難培養學生的現代眼光和國際眼光。學生們眼...

小周天——打通任督二脈吐納法（間斷而練也能強身健體）

一、練功姿勢采用站、坐或卧均可，意念輕輕地集中在百會穴與丹田穴；作緩慢、柔和、自然的順腹式呼吸，即吸氣時小腹凸起，呼氣時小腹凹陷，吸氣時想像天上日、月、星辰從頭頂正中處垂直下行（像水流順着一跟水管一樣...

職場修煉，你必須具備的演講技能

我也深深明白演講可以突破性格的弱點。回顧這六年的工作經曆總讓我不得不感慨那些曾經課堂之外的興趣技能總能給我們職場生涯增加更多的籌碼，演講無疑會給我們的職場生涯争分。甚至很多公司精于PPT設計的演講高手...

孔子在《易傳》中說：“易有太極，是生兩儀，到底何為太極

沒有人講過什麼是太極。不會自己愛怎樣講就怎樣講，他說國際上有件東西大到沒有外面，最終他就想到叫太極“你說太太大不大，關起門來隻需老公的時分。她最大——這才是會做媳婦的人？太極就是國際全部全部一起生計的...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

【探索門講座】太極陰陽揭示十神真義（10）：太極陰陽指導下的十神三種用法即十神論命三法

十神的體用陰陽有三種分法，就說明十神論命有三種方法：格局法、财官法、陰陽象法。陰陽體用成太極則吉，不成太極則不好。十神論命主要應用的是格局法和财官法。五行和十神都有陰陽象法，此為吉兇法則，十神的三種論...

太極拳漫談（2）太極拳主要流派和風格特點

其中陳式太極拳和趙堡太極拳相對比較古老一些，（2）太極拳各流派的風格特點。《陳式太極拳老架一路》視頻（陳正雷先生演練），《陳式太極拳老架二路》視頻（陳正雷先生演練）：《楊式太極拳94式》視頻（楊澄甫宗...

朱燕中 | 從内經解析水谷精微的走向

夫陰清而陽濁：清者上注于肺，胃之清氣；肺之濁氣；諸陽皆濁：手太陽獨受陽之濁：足太陰獨受其濁，濁者其氣澀，陽者六腑也，上文以天氣谷氣厘清濁”以通呼吸津液，故肺之濁氣下注于經，雖諸陽皆濁，故曰獨受陽之濁，...

中藥豐胸配方 從内調理讓胸部不斷升Cup

再配合最有效中藥豐胸配方，蓮子豐胸湯：這款中藥豐胸湯具有豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒郁悶及四肢無力的作用，大建中豐胸湯。這款中藥豐胸湯具有豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食欲不振...

白落梅說：“看一場煙雨，從開始下到結束；看一隻蝴蝶，從蠶蛹到破繭

有些詩意就藏在平淡中，心境已經在風中飛揚了，給這個開闊的季節增添了許多的詩意和美，又被歲月輪回了一遍美好，平淡如水便是詩意，便是清歡與幸福，生活的詩意，仍舊能看到春天的春暖花開、陌上緩歸，秋天的疏影橫...

生活，從新開始，從心開始

充斥着驚慌、希翼、向往···夾雜而來，理想的生活到底是什麼，習慣性地暢想着未來的生活，不知不覺開始了為生活奮鬥，因為總有人沒倒掉鞋裡的沙子從而疲憊不堪而半途而費，在芬芳的泥土中尋找甯靜，相信我們能讓自...

鍛煉意志力的十種方法 - 走向成功

隻有先做自己不願意做的事，才有資格做自己願意做的事！隻有這樣的人才可能把大事做好：　　第三、刷牙一定要刷夠三分鐘！中國人的牙齒健康狀況是世界倒數的！　　第四、每天要堅持讀一篇難文章！讀難的文章不僅對智...

楊绛先生說過這樣一句話：“如要鍛煉一個能...

楊绛先生說過這樣一句話：如要鍛煉一個能做大事的人“必定要叫他吃苦受累，楊绛先生早年在文研所工作時。沒有一個小組願意接納她。唯獨楊绛夫婦不是，外文組集體編寫《西洋文學史》，卻把楊绛排擠在外。楊绛卻并未計...

BBC 紮心實驗：每天跑步 45 分鐘，竟不如每周鍛煉 2 分鐘？

據說高強度間歇性鍛煉（HIIT）是一種更省力而且更省時的運動方法，為了向邁克爾展現HIIT的鍛煉效果，邁克爾先這6名人員進行有氧适能測試，并記錄下他們鍛煉前的相關數據。當6名白領再次接受體能測試時，人...

想要健康又長壽，該靜養還是多鍛煉？聽聽醫生究竟怎麼說

對于健康養生更加關注，誰都希望自己可以更健康更長壽，而影響長壽的因素也有很多。如果家庭中都是長壽體質，如果平時常吃一些高油、高鹽等不健康食物。也是決定身體健康程度和是否能夠長壽的因素之一，身體更容易受...

男人如何鍛煉PC肌, 來提升自己的戰鬥力?

PC肌是人體陰部的一組肌肉，女性有意識地經常收縮尿道、肛門和陰道括約肌來鍛煉PC肌，促進在性生活中與丈夫同步達到性高潮。許多男性在鍛煉PC肌肉之後也有改善的性機能。你不妨再嘗試一下更先進的凱格爾運動來...

pc肌的鍛煉2

PC肌肉在陰囊與肛門之間，PC肌活動時，它可以控制男性的勃起活動。又稱pc肌收縮運動。這種方法可以刺激生殖器區。增加生殖區的血流量,男性鍛煉pc肌的好處,PC肌可以增加勃起力度和硬度,PC肌可以預防前...

姜容樵先賢談八卦掌的鍛煉方法，字字珠玑

溜臀是将臀部下垂向裡收縮，在鍛煉時不要向上聳肩。沉肘是使肘部經常保持着向下沉墜“實腹就是指在鍛煉時必須将呼吸深入到腹部“這是指鍛煉時的勁力變化而言。滾是圓形的旋臂動作，鑽是既要轉又要向前的螺旋形的旋臂...

『減肥集』增肌減肥鍛煉每天應該怎麼吃？營養師推薦記住這幾樣！

在增肌減脂的階段即可以提供熱量又能高比例提供三大營養素是很重要(蛋白質丶碳水化合物、脂肪),此時為了滿足熱量控制丶補充蛋白質和碳水化合物的需求最好的方式就是減少食物所含的油脂量丶選擇低脂高蛋白的食如同...

腰椎間盤突出的鍛煉方法“簡單實用”（帶詳細圖解）

可逐步進行背肌鍛煉，恢複腰部功能的康複期至關重要，但往往很多運動和鍛煉還會加重。在這個時期進行适量的有效的腰部鍛煉“利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉，懸垂時要放松腰部和下肢，懸垂的動作一定要緩慢而輕。避...

最全面的骨科常見康複功能鍛煉方法

康複功能鍛煉逐漸成為治療骨折的重要環節，對骨折愈合、傷肢功能恢複及患者身心健康都起到積極的作用，骨折治療的最終目的是恢複功能。骨科病人在外傷和手術後進行功能康複鍛煉對預防骨關節、肌肉、軟組織的功能障礙...

逆向思維：所謂賺錢就是人生修行，隻需要你搞明白這個道理

所謂賺錢就是你的人生修行，隻需要你搞明白這個道理！賺錢、生病受傷、結婚生子、買車買房、慢慢變老、面對親人的生離死别，萬事萬物說得太大太雜。你可以看看自己身邊熟悉那些有所成就的人”醫生心中沒有高官，老師...