古代的寒食節那天,人們是不可以生火煮飯的,隻能吃冷食,為了避免因此而傷到脾胃,在吃生冷食物前都要先吃點饴糖來調養脾胃。饴糖很好消化,不會因為補而加重脾胃的負擔。而且饴糖黏黏糊糊的,兌入湯藥裡,可以讓湯藥變得黏糊,喝了以後能夠讓藥在胃裡多停留一會,讓藥力吸收更多。
小建中湯适合什麼人喝呢? 看上去氣色不好的人可以喝。什麼是氣色?氣色是氣血在臉部的表現,氣色好的人,臉部紅潤有光澤,氣色差,臉色就會比較粗糙,暗淡。 脾胃是氣血生化之源,小建中湯補脾胃,方子裡又含有饴糖,甘甜入脾,一進到體内,脾胃立馬歡喜起來,氣血化生起來就很快。 胃痛腹痛的人可以喝。這種痛是隐隐作痛,用手揉就會舒服一點;用熱水敷也會舒服一點。有這三種情況,就可以用小建中湯。甘味“能補能和能緩”,即具有補益、和中、調和藥性和緩急止痛的作用。 吃不胖的人可以喝。很多身體瘦的人吃的很多,但是不長肉,這種情況就有可能是血虛,血虛了,火就旺,火旺了就會加快身體的代謝,就有可能把一些正常的營養成分給消耗掉。吃進去的營養物質沒有被很好的吸收利用,所以才胖不起來。用小建中湯,補脾胃生肌肉,隻有脾胃好了,氣血才能源源不斷地化生出來,身體代謝正常了,身體也就正常了。 脾胃虛寒的人可以喝。有些人稍微吃點涼的東西,肚子就受不了,頻繁跑廁所,這是因為胃裡有寒氣。小建中湯裡有桂枝,可以讓心火下降溫暖脾土。 沒有食欲的人可以喝。看到食物卻沒有吃的欲望,吃東西也比較少,甚至一天隻吃一兩頓飯,從早到晚也不會感覺到餓。 為什麼會這樣?一個是思慮過度,思傷脾;再一個,久坐傷脾,一整天對着手機,對着電腦,一動不動,你不動,脾胃也懶得動,所以看到食物才會沒有食欲。小建中湯可以啟動脾胃功能,讓脾胃這個輪子轉動起來,胃口就打開了。 體虛的人可以喝。這一類人經常容易疲憊,同樣是在外面走一圈,别人不累他先累了,一上樓就氣喘籲籲,剛爬了兩層樓就走不動了,而且心跳得厲害。碰到這種情況,小建中湯就可以搞定。上一篇
隻做自己力所能及的事
有話要說...