受工作壓力、飲食作息不規律等“都市病”的影響,越來越多的女性受到月經不調的困擾。有問題的朋友不妨試試下面提供的驗方,這是個雞蛋加桂圓的食療辦法。 取幹桂圓肉約50克,洗淨後加入一兩碗涼水,放在火上煮開後,文火炖半個小時。這時将1個新鮮雞蛋打入桂圓湯内,可以根據自己的喜好打成荷包蛋或者稍加攪拌打成散雞蛋,小火炖三五分鐘即可關火。每次月經完全結束後服用,每天早晚各一次,連服10天。 這個辦法有滋陰養血、補益心脾的功效,主要用于調節女性月經不調。每次服用10天,發現月經量逐漸正常,接着又用了兩次,以後來月經的時間也變得逐漸規律起來。 這是個食療的辦法,安全有效,而且口感不錯,推薦給有同樣問題的姐妹們試試。
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有話要說...