婦科炎症，常見的五種婦科疾病，月經不調，如何保養子宮
很多姐妹說：我婦科沒問題，就是有點炎症，那麼你對婦科炎症又了解多少呢？今天跟我一起來學習吧～
【陰道炎】
這種疾病常伴有外陰異常瘙癢，時有灼痛感，白帶增多、白帶顔色異常、有異味、灼痛等不适等典型症狀。
【宮頸炎】
宮頸炎症是女性常見疾病之一，宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎，慢性宮頸炎多由急性宮頸炎未治或治療不轉變而來。宮頸炎導緻的白帶增多，會使女性有非常不适的感覺。有時候還會出現白帶夾血絲，接觸性出血的情況。
【子宮内膜炎】
急性子宮内膜炎的症狀，患者可有輕度發熱，下腹部墜脹疼痛，多呈持續性。并且白帶量明顯增多，可為膿性，有臭味，也可以呈血性。
慢性子宮内膜炎的主要症狀是不規則月經或子宮出血、下腹痛或墜脹感、白帶增多、發燒等；另外，子宮增大，有觸感，子宮旁周圍組織增厚壓痛。
【附件炎】
女性内生殖器官中輸卵管、卵巢被稱為子宮附件。附件炎是指輸卵管和卵巢的炎症，以輸卵管炎最常見。由于解剖部位相互鄰近的關系，往往輸卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同時存在且相互影響。
【盆腔炎】
在婦科疾病中，盆腔炎有女性第一殺手之稱，同時，盆腔炎症蔓延，可導緻輸卵管粘連堵塞，從而導緻不孕。它主要是産後或流産後感染、宮腔内手術操作術後感染、經期不衛生、鄰近器官的炎症直接蔓延、慢性盆腔炎急性發作等。
怎麼知道自己是哪種炎症呢？除了去醫院，今天教你們自測～
【婦科炎症自測表】
白帶異常：增多、膿性、水性、泡沫狀、豆腐渣狀、魚腥味、腥臭味、帶血、發黃、灰白。預示婦科炎症或者宮頸疾病。
陰道出血：排卵期出血、長期持續出血、絕經後出血、性交後出血、出血伴水性白帶等。女性陰道、盆腔、宮頸、子宮、附件等問題都可能造成。
陰部瘙癢：外陰或陰道局部出現點片狀或大片狀顔色變淺、發紅、粗糙、增厚、變薄等。
下腹疼痛：稍緩的劇烈腹痛、明顯下腹痛、排卵期或經前突發劇痛、一側或雙側腹痛、經期或經後半期突發劇痛、性交痛、周期性下腹痛等。
下腹包塊：合并腹痛、合并月經不調、合并陰道異常出血等。
月經不調：月經提前、月經推遲、月經量多、月經量少、月經黑色、痛經等
【如何預防婦科炎症?】
1、平時要經常清洗外陰，勤換内褲，經常保持外陰部的衛生。同時要加強營養，注意休息，調節情志，适當運動，增強體質和抗病能力。
2、在房事中，除了要重視女性生殖器的清潔衛生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏髒東西，所以房事之前，男方可以用一些比較溫和的香皂，将包皮翻起來清洗。
3、要注意性生活的衛生，夫妻雙方均應清洗外陰，防止将病菌、黴菌、滴蟲等病原體帶入陰道，進而引起盆腔炎。經期和産後60天内，嚴禁性生活。
4、生殖系統疾病發病後，大多數人都會有不同的症狀，比如一些陰道炎會造成外生殖器奇癢不适、白帶多、豆渣樣或泡沫狀白帶等症狀等，如果有這些不适，都應盡早到正規醫院檢查，如果延遲治療或治療不當，将會促使病情發展。
5、每年定期婦科體檢，尤其是已婚女性，每半年/每年定期體檢必不可少。
常見的五種婦科疾病
婦科炎症是一種常見且頻繁發生的疾病，通常發生在有性行為的女性中。
每個人的機體都有天然的防禦功能。當防禦功能被破壞時，病原體則會侵入體内，從而引起婦科炎症。最常見的是尿道炎、宮頸炎、陰道炎和盆腔炎
婦科炎症哪幾樣最常見，也最惹人煩？
1、尿道炎
由于女性的生理結構特殊，因此尿道炎是常見的婦科炎症。每個女人的尿道末端都有細菌。因為尿道上皮的抵抗力比較強，所以每次小便時都可以及時将細菌沖洗掉，因此通常不會發病。
但是，婦女的尿道和膀胱容易充血和腫脹。當出汗過多和喝水少時，尿液少而濃，不易将細菌沖洗出去，這增加了感染尿道炎的風險。
2、盆腔炎
引起盆腔炎的原因有很多，例如生理期不注意衛生、宮腔内手術後感染、流産或是産後感染等等，另外臨近的器官若是發生炎症，蔓延的情況下同樣會引發盆腔炎。
盆腔炎的早期症狀不是很明顯，當它發展到一定程度時，會出現小腹疼痛、月經不調、失眠、精神不振、失眠，小腹痛，下腹部墜脹感以及腰骶部酸痛等等症狀。
3、陰道炎
婦科炎症發生率最高的是陰道炎，會伴有灼熱感和外陰瘙癢，陰道分泌物增加的同時還會有難聞的異味。
陰道炎的病因很多，例如滴蟲，病毒或細菌等等，都是其發病原因。
具有較強免疫力的女性陰道對病原體的入侵具有一定的防禦功能，不會輕易出現炎症。當防禦功能被不同程度地破壞時，病原體易于侵入，從而誘發陰道炎。
4、宮頸炎
宮頸炎會引起白帶增多，下半身會有潮濕的感覺。這是常見的婦科炎症，主要分為急性和慢性。
急性宮頸炎如果不能得到有效治療或未得到充分治療，則會轉化為慢性宮頸炎，導緻女性不育。
5、外陰炎
外陰炎是由多種因素引起的，常見的是真菌性，滴蟲感染或嬰兒外陰炎，無論哪種外陰炎均會引起外陰瘙癢，灼熱疼痛感以及局部紅腫。當陰道分泌物的pH值失衡或特殊病原體侵入時，會引起炎症。
溫馨提示：
平時要保持清潔衛生，不要久坐，也不要去藥店買陰道沖洗液自行沖洗、灌洗。選擇高質量的衛生棉和衛生紙，産後以及生理期避免同房，并減少人流次數。
引起月經不調的原因（一）：
①【作息不規律】不良的作息習慣很容易導緻内分泌失常，引發月經不調。
②【過度減肥】無節制地減肥導緻身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，影響體内雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
引起月經不調的原因（二）：
③【情緒因素】若長期在抑郁、焦慮等精神壓力中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，易導緻月經不調。
④【子宮肌瘤】有子宮肌瘤的女性易出現月經不調，主要表現為月經量多、經期超長等，症狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
如何保養子宮
很多女人保持年輕美麗、充滿無限魅力的一個秘訣，就是保持體内雌激素充足。女人到了更年期後之所以會格外顯老，就是因為雌激素水平急速下降的關系
如何保養子宮呢？
要做到以下幾點：
1️⃣保證營養均衡
說到保養首先想要的就是飲食調理，想要子宮好，平時要保持低脂飲食，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，為身體補充維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素以及礦物質。
少吃辛辣刺激性食物，尤其是在經期，可以多吃一些溫補的食物。保證營養均衡，可以減少内分泌紊亂、月經不調等問題，減少對于子宮的傷害。
2️⃣個人清潔衛生是非常重要的
子宮雖是一個沒有痛覺的器官，但是卻異常敏感，容易發生一些細菌感染。在日常護理上，一定要多注意個人的清潔衛生。
每天用溫水清洗私處，選擇純棉透氣的内衣褲，避免私處細菌滋生感染到子宮。用田紀香的抑菌液清洗更好
3️⃣保暖工作要做好
子宮怕寒，所以在保養子宮方面應處處注意保暖。少吃生冷寒涼的食物，尤其是夏天，少吃冷飲，少穿露臍裝。經期的時候，可以用熱水袋敷敷小腹，或者用艾暖貼，晚上堅持用熱水泡腳。
子宮是一個孕育新生命的場所，每妊娠一次，就對子宮損傷一次，而人流手術對于子宮的傷害更甚。這種傷害是很大的，甚至是不可逆的。
想要子宮好，應該做好“計劃生育”，決定要孩子的時候要好好備孕，在“生育計劃”之外則應做好避孕，避免人流對于子宮的損傷。
5️⃣運動項目不可缺少
适當的運動可以促進血液循環，提高新陳代謝，減少腹部脂肪囤積，有利于子宮的保養。可以選擇快走、遊泳等有氧運動，幫助刺激子宮，提高子宮的收縮力，而子宮收縮力的強弱是直接關系到子宮健康的。
平時還可以堅持做一做瑜伽，幫助擴展胸部、按摩腹部器官，促進體内氣血平衡，從而達到養護子宮的目的。
6️⃣控制好自己的情緒
子宮内的一些疾病，和我們的情緒也是有很大關系的。心情郁結容易傷肝，可能會導緻體内陰陽平衡失調，容易導緻子宮肌瘤的發生，有時還會引起月經不調、痛經等問題，對于子宮健康是很不利的。
所以我們平時要注意調節好情緒，保持愉悅的心情，俗話說“笑一笑十年少”，好的心情可以有利于身體健康，也有利于延緩衰老。
7️⃣定期體檢很有必要
前面我們說子宮是一個沒有痛覺的器官，所以很多疾病我們是很難發現的。不過沒有痛覺不代表一定不會痛，當疼痛明顯的時候，往往說明疾病已經很嚴重了，對于子宮的傷害也已經非常大了。
所以定期的婦科檢查是很有必要的，像是現如今比較常見的子宮肌瘤、宮頸癌、子宮内膜異位、多囊卵巢等等問題，如果能夠早點發現，早點治療，可以減少對子宮的不少傷害。
子宮是每個女性獨有的一個器官，它不僅提供了孕育下一代的場所，還為女性提供了多種功能。
保護女性免受很多疾病的困擾，從而延緩衰老的時間。每一個女性都應該好好保護自己的子宮，讓它能夠更好地為我們而服務。
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