小學生體育課室内小遊戲

遊戲一：乒乓球

1、遊戲方法：全班分成若幹組（每組7——8人為宜）。遊戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準确的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環反複。

2、遊戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，将被罰做俯卧撐五個。

遊戲二：碰球

1、遊戲方法：全班分成若幹組（每組7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重複。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環反複。

2、遊戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都将被視為失敗，罰做俯卧撐五個。

遊戲三：大，小西瓜

1、遊戲方法：全班分為若幹組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反複。

2、遊戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這将被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯卧撐五個。

可以玩“官打認賊”，就是在四張紙上分别寫上“官”，“打”，“認”，“賊”，然後四個人每人抓一張，抓到“認”的要猜出誰是抓到“賊”的，如果認對了就由抓到“官”的人來下令輕打還是重打，打幾下，由抓到“打”的人來打；如果認錯了，那每一個人都打人兩下。

還有抓尺子，快樂大本營玩過的，一個人拿着尺子讓它豎直往下掉，另一個人迅速抓住，抓得越下面表示年齡越小（是真是假不知道，不過是遊戲而已，别太認真了），不過可以測出你的反應能力。

1、張開你想像的翅膀（培養發散性思維）　　

　　主持人事先用硬紙闆準備一些圓形、三角形、長條、四方形的圖形，邀請若幹學生上場。如主持人給一人一個圓和一個長條圖形，請他在規定的一分鐘内，利用自己豐富的想象力進行發散性思維，盡可能多地說出這兩個圖形可組合成哪些東西。例如圓和長條成垂直就是一把傘，也可把它看作是一付大餅油條、筆記本和鋼筆，還可以組合成籃球架、鏡架、蒼蠅拍……遊戲者一邊講，地一邊演示，以組合巧妙、合理、形象、豐富多采、讓人覺得言之有理名次列前。　　

　　2、猜成語（培養判斷能力）　　

　　這個遊戲可由一個小組表演讓大家猜，也可以兩個小組采取對抗的形式進行。先由一個小組的成員用啞劇表演一個成語小品，如一陣射擊過後，十人都倒下了，過來。這是什麼？九死一生。最後評價一下了一會兒有一人掙紮着爬了起，哪個小組的表演出色、誰猜的猜中率高。　　

　　3、《西天取經》遊戲（培養意志毅力）　　

　　主持人邀請８人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，４人分别扮演不同的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫悟空手搭涼棚擡起左膝；３、沙和尚向後擡起１條腿做挑擔狀；４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。遊戲開始，主持人“１、２、３、……”有節奏地數數（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來了！妖怪來了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接着兩組互換角色，遊戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。　　

　　4、乘公共汽車（培養反應敏捷性及社會公德）　　

　　邀請一位口齒清楚的同學，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽見“站”字坐下，聽到“坐（包括“座”）”站起來，每位參賽者後面站一位手持紙棒的工作人員，每做錯一次就朝頭上猛敲一下，最後，挨敲的次數最少者，還要回答一個文明禮貌的小問題，答得好的為優勝。　　

　　有一次，小明和妹妹乘公共汽車。上車後，小明發現一個空座位，他丢下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你趕快站起來，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評，心裡很不高興，賭氣說：“你讓我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說：“沒關系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁氣得噘起了小嘴，說：“你真不懂禮貌，我再也不願站在你旁邊了！“這時，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望着老奶奶遠去的身影，小明的心裡很不是滋味，他覺得自已是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴裡自言自語地說：“哎，怎麼搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎麼糊塗了！”　　

　　5、叫号接龍（培養思維能力）　　

　　把學生等分成四個小組，依次編上号碼。将黑闆一分為四，分别寫“春”、“夏”、“秋”、“冬”當龍頭，然後喊号并要求寫×個字，被叫到的學生上來接着各自的龍頭字寫×個字，内容随意，實在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号換人連下去……第一輪遊戲，隻要能瞎七八得接成可笑的句子，能激發出興趣即可。以後，老師規定龍頭、龍尾讓學生再玩《叫号接龍》，進而再增加難度。　　

　　6、三打白骨精（培養反應靈敏）　　

　　這個遊戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。遊戲開始後兩人一塊唱：“孫悟空三打白骨精！”并在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個“精”字時，必須同時做１８０度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1、擡起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。　　

　　7、.鈎肘站立（培養合作能力）　　

　　以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鈎，坐在地上，主持人發令後迅速地站立起來。接着三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪個小組鈎肘站起的人數最多最快為優勝。遊戲結束後議論一下，成功的經驗是什麼。　　

　　8、占領陣地（培養解決問題的能力）　　

　　每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接着再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。　　

　　9、翹闆接毽　　

　　準備學生尺一把，大象皮一快，毽子一隻。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹闆，一端放毽子，另一端翹起，遊戲者依次進行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得１分，每人可拍按５次，積分多者為勝。熟練後，還可以用腳，肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得１分并當拍翹者。　　

　　10、裝卸木材　　

　　在桌子的一端放１隻鉛筆盒，盒上橫放１０支鉛筆，另一端放１隻紙疊蓬蓬船，大小如同鉛筆盒，再配備　３０厘米　長的細繩拴住的鑰匙圈２根。遊戲每組兩人，分别站在桌子兩邊，拿起帶圈的繩子，發令後，用圈插進鉛筆兩頭，保持好平衡，把鉛筆一支支擡到船上，圈不許碰到桌面或鉛筆盒，否則重做。栽判員記時，哪組完成得最快為優勝。參加遊戲的人數較多時　，可布置幾個課桌，同時進行比賽。　　

11、小雞出殼　　

　　在地上分散布置若幹張大廢報紙，給四名參賽者每人發一支記号筆。主持人發令後，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接着馬上在蛋的中間撕個口子，将自己的頭部、肩膀、軀幹和下肢從口子鑽過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一隻小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鑽，在規定的時間内，孵出小雞多者為勝。　　

12：猜領頭人　　

1．遊戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指這一學生為領頭人，在輕音樂或學生的唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由猜領頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領頭人的學生來表演　　

2．遊戲要求：領頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學生立即跟着變，全班學生要遵守遊戲規則，不得暗示或指點告訴猜領頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。　　

13：傳秘密口令　　

1．遊戲方法：全班學生分成人數相等的若幹小組，也可按學生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生将收到的口令在黑闆上寫出來，最後由教師判定哪一組最快，口令最準确。　　

2．遊戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密洩漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。　　

14：畫足球場地　　

1．遊戲方法：全班分成人數相等的若幹小組，教師發令後各小組第一人跑向黑闆畫足球場的第一條線，将筆交給同組的第二位學生，第二位學生也畫一條線，如此類推，依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。　　

2．遊戲要求：可在黑闆上用粉筆，也可用圓珠筆或鉛在紙上畫，每人隻能畫一根線如“口”必須畫四筆，教師評判最快且畫得最好的小組為勝。　　

15：抗洪搶險　　

1．遊戲方法：将學生分成人數相等的若幹小組，每人将書包雙手拿在胸前一路縱隊站好教師發令後各小組排頭學生将書包放在教師指定的“江堤險處”，然後跑回本組手擊本組第二位學生的書包後站到最後，第二位學生将書包放在前面學生書包的上面，後面依次進行，将書包擺成一疊。　　

2．遊戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要确保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。　　

【傳球】

遊戲目的：體會雙赢

人數：20人

時間：20分鐘

道具：皮球一個

操作規則：

1、分成4-5個小組，所有小組圍成一個大圓圈，一個組的隊員必須在一起，不能錯開。

2、然後将一個小球交給第一隊第一名隊員，要求小球必須傳過每一個人，不能落地，并規定在30秒的時間内必須傳完5圈。

3、當規定時間到了，若沒有完成5圈，則小球在哪組隊員手中，該組全體就受罰（EG。俯卧撐等）。

4、遊戲進行第二輪。

注意事項：

1、開始後，第一輪他們發現要在這麼短的時間傳5圈是不可能的；

2、在第二輪中，有的隊可能故意放慢節奏“陷害”其他隊。這時候講師要引導，反複幾輪，最後讓他們發現，“陷害”其他隊并不可取，這是随機的；唯一能做的，就是共同努力創造記錄，比如大家把手伸出形成平面，讓球在上面滾過去。

3、隊員可能因受罰而産生情緒，認為不公平，所以每輪從不同的起點開始，并在開始前打好預防針。

【瞎子走路】（适用：建立信任關系）

遊戲方法：

兩人一組（如A與B）

A先閉上眼睛，将手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A行進。如：“向前走，……邁台階……跨過一道小溝……向左手拐……”

然後交換角色，B閉眼，A指引B走路

分析：

通過親身體驗，讓學員體會信任與被信任的感覺

作為被牽引的一方，應全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事

而作為牽引者，應對夥伴的安全負起全部的責任，對一舉一動的指令均應保證準确、清楚

另外，萬一指令有錯，信任受到懷疑後很難重建

【比長短】（适用：活躍團隊氣氛）

簡述：每隊派出一人比不同的單位

人數：不限，需要一位主持人

場地：不限

适合剛認識或不認識的人

遊戲方法：

1. 分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上。

2. 主持人宣布要比的單位，然後每組派出一位他們認為會赢此單位的人。

3. 等被派出的人都出來後，主持再說比什麼。

4. 計算每次比完的輸赢即可。

題目例子：

這個遊戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！

比長：比手臂；比上衣；比頭發…

比短：比手指頭；比褲子或裙子…

比高：比聲調；比手擡起來的高度…

比大：比眼睛；比手掌…

比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子…

題目必須在看到被派出的人之前想好！

【報數】

所需時間：30-60分鐘，由團隊的人數的多少決定，培訓者打算用多少時間做此練習。

小組人數：越多越好

所需物品：秒表

遊戲概述：一個關于促進團隊效率遊戲

目的：

1、 使團隊通過競争提高他們的效率。

2、 使隊員看到團隊的責任心

步驟：

1、遊戲第一步就是将所有參加的人，要求在兩分鐘之内分成平均分成兩組。

2、挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽。）

3、教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，願不願意承擔由此所帶來的一切責任”

4、教練宣布比賽規則：

1）全隊學員進行報數，速度越快越好；

2）分别進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘2次、1分鐘（2次）

3）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“願賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊長做俯卧撐10次，如果以後再輸，俯卧撐的次數将會乘倍遞增。赢者，将全隊哈哈大笑，以示勝利。

4）将每輪比賽的結果記錄在白闆上。

5、遊戲結束，播放抒情音樂（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最後一輪失敗的人當中在做俯卧撐的時候，讓學員深深感受到責任是一種非常重要的人生）。

6、誦讀結束，教練引導大家讨論：

讨論題目：

1、 每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什麼？

2、談談責任心對我們人生的體會？