弄懂“五髒六腑皆取決于膽”，你就明白敲膽...
弄懂“五髒六腑皆取決于膽”，你就明白敲膽經的作用究竟多麼強大！
《黃帝内經》中有一句話是這樣說的，凡十一髒皆取決于膽，這裡面的十一髒就是指的肝，心，脾，肺，腎五髒，和膽、小腸、胃、大腸、膀胱，再加一個孤府，三焦就是六腑。
組成了五髒六腑的藏象學說，為什麼說它們都取決于膽呢，不是說心為君主之官嗎，其實 這個并不是指膽是十一藏的主宰而淩駕于心君之上，隻是強調了膽的功能而已。
那麼膽有什麼功能呢，先從膽經說起，足少陽膽經是人體最長的一個經絡，《素問·陰陽離合論篇》雲：“太陽為開，陽明為阖，少陽為樞”，少陽經在陽明經和太陽經的中間，半表半裡，起到樞紐的作用，内可通陽明之裡，以助陽明之阖；外可連太陽之表，以助太陽之開。開合統百病， 而有醫家認為經絡的開合可統百病，而開合的作用又要有一個樞紐維系， 隻有這個樞紐流暢了， 開合二經才能正常運轉，才能更好地促進人體氣血的循環，從而維持人體基本生理活動，所以說少陽經對于整個機體來說真可謂觸一發而動萬全身，此外，少陽也是陽交于陰的重要門戶。《黃帝内經素問集注》中也說到“膽主甲子，為五運六氣之首，膽氣升則十一髒腑之氣皆升。”就是說，我們人體的氣機每天是從子時開始，而子時就是我晚上的十一點到一點，這個時候膽經當令，所以說陽氣升發的時候就是從膽經開始，其他經絡的運動和旺象全是從膽經開始，受膽經啟動而開始它們自己的運動。在其他每一經運動将要結束時，又是膽經出來以自己的運動結束其整個運動過程，開始下一個新的經絡的運動。特别是當人體氣血運動不是很好的狀态下，膽經的啟動就顯得特别重要。起着機關的作用，是陽氣升發的關口，膽氣通也陽氣通，膽氣旺則陽氣強。
再來說說膽的特性與功能，我們常把肝和膽一起說，肝膽肝膽，因為肝與膽互為表裡，肝為髒膽為府，五形中都屬木。膽為陽木，五季對應春，春天是陽氣升發的開始，氣候由寒轉暖，萬物萌發，生機勃勃，一派欣欣向榮之象。
另一方面，膽居相火，溫照諸髒，相火源于腎，寄居于膽而布于三焦。少陽相火溫聰，才能延續生命。
膽藏精汁，清而不濁，《内經》稱之為“中精之府”，膽汁靠“肝氣有餘”而化生，具有助脾胃，促進飲食消化作用，氣血運行，膽汁是脾胃保持消化功能正常的重要物質。且肝膽經絡表裡相連，故膽汁的生成與排洩有賴于肝的正常疏洩功能。膽經就好比是其他十一經運動的總調度，所以說每天敲膽經，通過經絡可以聯接身體内外之功能， 調節和刺激膽府升發陽氣的功能， 使陽氣達于五髒六腑而起用，五髒六腑皆安，則始能安康長壽。
每天早晨起床敲敲膽經，可以生陽氣，扶正氣，促進肝膽排毒。使氣血活躍，能夠讓身體血液循環加速，代謝加快，緩解身體疲勞，驅寒邪氣，增加身體免疫力，此外敲打膽經能夠條暢肝髒氣機，使氣機暢達，髒腑氣機的升降就會趨于有序。
具體怎麼敲呢，膽經走于我們身體外側，貫穿上下。平時可以隻敲打左右大腿外側即可
操作要領是先後或同時，自上而下，力度合适，可感到大腿兩側微微發熱發麻為度；每敲打四下為一次，每天敲左右大腿各五十次。随時随地都可練習。
敲膽經是兩條腿交換着敲，最好不要同時敲，或者與與其他經絡同時敲，以免将氣血分散各處。
懷孕的人不能敲膽經，也不能讓孕婦有任何的疼痛感，會對胎兒産生不良影響。
飯後不要馬上敲，女性在月經來潮時可以少敲或不敲。
孩子或年輕人，膽經可以敲得多一點，讓血氣增加的速度快一些。
老年人敲的時候注意力度，不要敲太重，速度也要慢一點，如果有任何不适，就立即停止。
《黃帝内經》中有一句話是這樣說的，凡十一髒皆取決于膽，這裡面的十一髒就是指的肝，心，脾，肺，腎五髒，和膽、小腸、胃、大腸、膀胱，再加一個孤府，三焦就是六腑。
組成了五髒六腑的藏象學說，為什麼說它們都取決于膽呢，不是說心為君主之官嗎，其實 這個并不是指膽是十一藏的主宰而淩駕于心君之上，隻是強調了膽的功能而已。
那麼膽有什麼功能呢，先從膽經說起，足少陽膽經是人體最長的一個經絡，《素問·陰陽離合論篇》雲：“太陽為開，陽明為阖，少陽為樞”，少陽經在陽明經和太陽經的中間，半表半裡，起到樞紐的作用，内可通陽明之裡，以助陽明之阖；外可連太陽之表，以助太陽之開。開合統百病， 而有醫家認為經絡的開合可統百病，而開合的作用又要有一個樞紐維系， 隻有這個樞紐流暢了， 開合二經才能正常運轉，才能更好地促進人體氣血的循環，從而維持人體基本生理活動，所以說少陽經對于整個機體來說真可謂觸一發而動萬全身，此外，少陽也是陽交于陰的重要門戶。《黃帝内經素問集注》中也說到“膽主甲子，為五運六氣之首，膽氣升則十一髒腑之氣皆升。”就是說，我們人體的氣機每天是從子時開始，而子時就是我晚上的十一點到一點，這個時候膽經當令，所以說陽氣升發的時候就是從膽經開始，其他經絡的運動和旺象全是從膽經開始，受膽經啟動而開始它們自己的運動。在其他每一經運動将要結束時，又是膽經出來以自己的運動結束其整個運動過程，開始下一個新的經絡的運動。特别是當人體氣血運動不是很好的狀态下，膽經的啟動就顯得特别重要。起着機關的作用，是陽氣升發的關口，膽氣通也陽氣通，膽氣旺則陽氣強。
再來說說膽的特性與功能，我們常把肝和膽一起說，肝膽肝膽，因為肝與膽互為表裡，肝為髒膽為府，五形中都屬木。膽為陽木，五季對應春，春天是陽氣升發的開始，氣候由寒轉暖，萬物萌發，生機勃勃，一派欣欣向榮之象。
另一方面，膽居相火，溫照諸髒，相火源于腎，寄居于膽而布于三焦。少陽相火溫聰，才能延續生命。
膽藏精汁，清而不濁，《内經》稱之為“中精之府”，膽汁靠“肝氣有餘”而化生，具有助脾胃，促進飲食消化作用，氣血運行，膽汁是脾胃保持消化功能正常的重要物質。且肝膽經絡表裡相連，故膽汁的生成與排洩有賴于肝的正常疏洩功能。膽經就好比是其他十一經運動的總調度，所以說每天敲膽經，通過經絡可以聯接身體内外之功能， 調節和刺激膽府升發陽氣的功能， 使陽氣達于五髒六腑而起用，五髒六腑皆安，則始能安康長壽。
每天早晨起床敲敲膽經，可以生陽氣，扶正氣，促進肝膽排毒。使氣血活躍，能夠讓身體血液循環加速，代謝加快，緩解身體疲勞，驅寒邪氣，增加身體免疫力，此外敲打膽經能夠條暢肝髒氣機，使氣機暢達，髒腑氣機的升降就會趨于有序。
具體怎麼敲呢，膽經走于我們身體外側，貫穿上下。平時可以隻敲打左右大腿外側即可
操作要領是先後或同時，自上而下，力度合适，可感到大腿兩側微微發熱發麻為度；每敲打四下為一次，每天敲左右大腿各五十次。随時随地都可練習。
敲膽經是兩條腿交換着敲，最好不要同時敲，或者與與其他經絡同時敲，以免将氣血分散各處。
懷孕的人不能敲膽經，也不能讓孕婦有任何的疼痛感，會對胎兒産生不良影響。
飯後不要馬上敲，女性在月經來潮時可以少敲或不敲。
孩子或年輕人，膽經可以敲得多一點，讓血氣增加的速度快一些。
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