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百病皆由“痰”起,中醫:一張方子除痰濕效果好,一用便知

大家好,我是星辰。

伸出自己的舌頭來,趕緊看看自己的舌苔是不是也又厚又膩,甚至是有些發黃,那麼這些其實就是典型的痰濕體質的特征,最近在給網友分析舌象的時候,發現這種體質的人群還是很多的。那你仔細對照一下,自己是否也是屬于這種體質呢?如果是,接下來的内容就一定要好好聽一聽。

因為中醫上常講:百病皆由痰起,痰濕如果不除,那身體各種各樣的毛病就都出來了。

那具體,痰濕體質的人,都會有哪些症狀呢?

首先,從外形來看,這樣的人大都腹型肥胖,就是肚子大。所以常常就會感覺身體困重,容易疲倦、乏力不想動,并且還容易出汗,汗味大,身體黏膩不爽,這是整體上的一個特征。

那如果再細分來講,痰濕随着身體氣機的運轉到處遊走,走到頭面部的話,還會頭臉出油,長痤瘡,出痘痘,而且脂溢性脫發的産生,也是由此而來的,再往下走,痰濕堵到喉嚨,常常還會感覺嗓子有東西堵住一樣,咳不出來,又咽不下去,堵到胸口就會胸口發悶,而且像是三高問題的産生,高血壓、高血脂、高血糖等等,都跟痰濕有一定的關系,甚至嚴重一點的,很多人身上所長的脂肪瘤、結節、囊腫以及各種包塊等等,也都是由堅硬的痰核所形成,中醫上,稱之為是“瘰疬”。

另外像這樣的人,往往還會非常的容易焦慮、壓抑、膽小,口幹口苦口臭,晚上睡覺的時候也失眠多夢,愛打呼噜,小便發黃、女性婦科炎症、男性陰囊潮濕等等,由此可見,痰濕體質所帶給我們身體上的不适是非常多的,如果你也有以上的多種症狀,那就要抓緊時間調理了,具體該怎麼辦呢?

藥王孫思邈所創制 的溫膽湯,平時就可以多拿來泡泡腳,化痰祛濕的效果非常的好。

其中,藥方組成也比較的簡單,隻有六味藥,而且比較常見,其中就有陳皮,陳皮主要就是負責理氣化痰的,再加上半夏,化痰祛濕的效果會更好,還有一味枳實用來破氣下行,用茯苓和竹茹,再加以健脾祛濕、竹茹化痰清熱。

整體上這個組方的調理思路,就是等半夏和陳皮把痰化掉之後,成為比較容易排出的濕濁,枳實便會引導下行,這時候茯苓和竹茹再接過這些濕濁,一鼓作氣就會将濕氣從下竅排出。這樣痰濕,就很好地從我們體内排出去了。當然,最後還有一味炙甘草,甘草又稱和事佬,主要就是負責調和藥物的,考慮得非常周到、全面。

所以如果你觀察自己舌苔是又厚又膩,而且有以上多種症狀,這時候溫膽湯一定不要忘了,當然,我們還可以根據自己的實際情況,合理辯證加減使用。

比如:

如果有些人的舌苔是白厚膩,身體還總覺得冷,那這是寒濕,我們可以在此基礎上再加上生姜幾片,就有溫化寒濕的一個作用了,但如果是又黃又厚又膩,這是痰濕化熱的表現,可以再此基礎上再加上适量的黃芩,清熱除濕的效果會更好。大家可以自行調配。

最後,還有幾點需要提醒大家,就是以下5種情況,也要注意不要多做:

1、不能貪吃冷飲以及寒涼的食物,

2、不要久坐不動

3、不要常常憂慮

4、不要總是酗酒、吃肉

5、不要長期久居陰冷、潮濕的環境

因為這些都是容易損傷我們的脾陽,中醫上講:脾虛生濕,濕聚成痰,所以要想痰濕體質不再形成,這些不好的習慣也一定要多加注意,要少做或不做。

那今天就簡單給大家分享到這裡,感謝大家的支持和關注。

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