太極拳站樁有口訣！收了吧！

太極拳漫談（2）太極拳主要流派和風格特點

其中陳式太極拳和趙堡太極拳相對比較古老一些，（2）太極拳各流派的風格特點。《陳式太極拳老架一路》視頻（陳正雷先生演練），《陳式太極拳老架二路》視頻（陳正雷先生演練）：《楊式太極拳94式》視頻（楊澄甫宗...

喜歡中醫、太極拳、站樁的都得懂！世上所有疾病都是假象，讀完醍醐灌頂！

并且這本質才是決定我們身體能否處于健康長壽的狀态。讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了，轉身看到了自己的問題并改變它，這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒，這位朋友就以拉肚子的形...

農村老郎中存的幾個治病方，實惠，給家人收了吧!

黃柏30g、枯礬、白及各5g、五倍子10g、冰片1g，(1)将黃柏用水煎煮2次，(2)将枯礬、白及、五倍子混合粉碎成細粉過100目篩，充分研磨再加入枯礬、白及、王倍子及冰片細粉，(4)趁熱将與藥物混勻...

身體365個穴位，無非這10穴 此10穴治療身體一切疾病，收了吧

2、換左手捏拿風池25下；掌心向内取穴，1、用右手食指按壓在左手曲池上；拇指托住少海穴（在肘窩底曲池對面）。2、換左手拇指捏拿揉撚右肘曲池50下，1、用右手拇指按壓左手内關，食指托住外關穴（在腕關節背...

英語裡逗号的用法，這裡最全，趕緊收了吧！

那就請大家跟着我一起來重新學習标點符号的用法吧。今天就先從用法最為繁雜的逗号學起吧。接下來我就跟大家分享一下英語裡逗号的基本用法。我們先來看看《新概念英語》第一冊第137課的課文：if條件句都沒有用逗...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

經常講：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦太極是什麼，兩儀、四相、八卦又是什...

太極是中國思想史上的一個重要概念，後來在宋代理學中被進一步闡釋。一般是指宇宙最原始的基因，陰陽未分的混沌狀态。形成萬物（宇宙）的本源。太極圖據傳是宋朝道士陳抟所創。太極的概念，最早莊子和易傳中使用，一...

來龍微功修:站樁與炁感站樁是獲得炁感最快...

站樁是獲得炁感最快的功法。而炁感是内家武術的核心;沒有炁感的太極拳就是太極操&三十年前中國正經曆第一次氣功熱。我請教武式太極拳的傳人靳玉柱老師:看來你的形意還沒入門。&在曆史上中國人對炁的認真很早也很...

秘傳算命術之八字胎元、命宮的用法，請珍惜（有口訣）

胎元和命宮也是兩個非常重要的方面，意義是人受胎成人的月份，甚至可以和人出生月令等同，從八字月柱天幹往後推一位，地支往後推三位，醜後推三位是辰，庚辰月到己醜月剛好是十個月。命宮算法如下：配數都以一般陰曆...

陳式心意混元二十四式太極拳 要求及要領

上步勾拳與左手相合應同時完成,以後動作均如此.正面立圓順時圈平圓左弧腰左旋平圓右弧擺右腳雙掌右捋鏟左腳左手反撩上右步弓步右手出勾拳右側立圓反背拳三,右手有一欲右先左的逆纏翻掌折疊小圏,即手不能開過右腿...

陳氏太極拳内功-（四）

将雙手搓熱,雙手左下右上疊放于肚臍（男子相反,慢慢轉圓圈撫摩,完成順時針方向的撫摩後,直至回到肚臍的中心點上。轉動手掌時不要過于用力,隻需輕輕加一點壓力,這樣順時針和逆時針方向的撫摩動作。以右手平放在...

24式太極拳單鞭講解

重心漸漸移于左腿，右腳尖微翹；随轉體腳尖盡量裡扣踏實，兩掌心微下複轉體向左抹轉半個平面橢圓形，眼神随轉體向前平視轉移：身體微右轉，兩掌随轉體向裡經胸前向右弧形抹轉半個平面橢圓形。右掌漸漸右伸；左掌向左...

樁功、拳架、修為“三位一體”——蔡光復點破太極拳與無極樁的關系

練習太極拳絕非是單純以格鬥為目的，通過意念訓練來培養練習者的心性：無極樁功法是太極鍛煉的起點和基石。樁功主要是通過意念訓練精氣神的功夫。無極樁功除了訓練精氣神以外，你才可能慢慢将虛領頂勁、氣沉丹田等各...

太極拳松沉内勁

兩腿之間的裆後部也會有張開來的感覺，裆的虛圓協調能使兩髋關節撐開”左右開立步型的兩腿膝是既向兩側外撐使小腿豎直又微微向前内旋的，顯然這樣的步型是尖裆而不可能是圓檔的”圓檔的左右開立步型必定兩腹股溝都有...

太極拳的三個階段，每個階段都各有妙處！

一般人以運動運動的心态來打太極拳借以打發時間，惟無氧運動例如競技奪标的運動是反健康的.對身體的影響是負面的，年紀愈大愈需要柔性緩慢的運動來促進健康，太極拳運動是比較緩慢柔和的有氧運動，惟真正要得到太極...

陳氏太極拳的六大特點

然而陳氏太極拳确把剛勁和柔勁揉和在整個套路的始終，一招一勢剛中寓柔，為什麼太極拳的勁力要以剛柔相濟為标準呢，隻有柔而無剛的勁因失去爆發力也無技擊的實用價值，快慢相間是陳氏太極拳的一個顯著特點。打拳速度...

華山老人秘授調氣圖說（太極拳百日功）

嶽武穆侯居鄉懿行立朝大節，有華山老人秘授調氣煉丹圖。行此功者，須于靜室面向東立；以收生氣，通身不可一處用力。無有一處用力則氣貫于手拳矣，斷則氣散矣，行至第一套第十二式，遲者至二十五日方可全行，三十五日...

孔子在《易傳》中說：“易有太極，是生兩儀，到底何為太極

沒有人講過什麼是太極。不會自己愛怎樣講就怎樣講，他說國際上有件東西大到沒有外面，最終他就想到叫太極“你說太太大不大，關起門來隻需老公的時分。她最大——這才是會做媳婦的人？太極就是國際全部全部一起生計的...

【探索門講座】太極陰陽揭示十神真義（10）：太極陰陽指導下的十神三種用法即十神論命三法

十神的體用陰陽有三種分法，就說明十神論命有三種方法：格局法、财官法、陰陽象法。陰陽體用成太極則吉，不成太極則不好。十神論命主要應用的是格局法和财官法。五行和十神都有陰陽象法，此為吉兇法則，十神的三種論...

教師有口頭禅？改一改，變廢為寶！

許多老師在長期的教學中會無意間形成一些口頭禅，這些口頭禅被老師在無意中不斷重複，但如果教師能改一改自己的口頭禅，使口頭禅也能對學生産生一定的教育教學價值。一、讓文明用語成為自己的口頭禅，讓學生讀書或回...

聖女廚房：無骨雞柳配方，好不容易拿到的配方，有口福的快收藏吧

無骨雞柳是一個非常美味的小吃，采用新鮮雞胸肉為原料，經過腌漬，也可以加入孜然粉和咖喱粉等。今天就給大家分享這道無骨雞柳的小配方：新鮮雞胸肉2斤，準備調料，味精10克，咖喱粉8克，生粉，雞蛋，辣椒粉。炸...

這9種調理脾胃虛弱的中成藥，送給有口臭、...

送給有口臭、總拉肚子、不愛吃飯、咳嗽有痰、總覺得累、渾身沒勁兒的你、收藏備好、以備不時之需!1、脾胃氣虛----“----四君子合劑；2、脾虛氣滞----“3、脾胃虛寒----“----附子理中丸；4...

沒來由的虛榮心和刻意的顯擺，别了吧？

大家會覺得在街上西裝革履的人可能是小有成就的白領藍領。而是說那些有錢人即使穿得再随意，也不會遮掩住自己有錢的事實，很多人覺得有錢人不收拾自己就是在暴殄天物：想着如果是自己有錢了一定會穿金戴銀。夢裡最直...

最令人抓狂的幾種磨刀方法，這也過于的簡單粗暴了吧！

刀不磨不快，你平常是怎麼打磨刀具的？小時候我媽常在水缸的沿上磨刀，感覺切菜刀鈍了，左鄰右舍經常下廚房的嬸子大娘都熟練掌握這項技能。比嬸子大娘更為粗暴。用小碟子底磨刀。他們在海上通常是用锉來磨刀，因為水...

又想到一個對賬新方法，這也太好用了吧

對賬借助WPS表格，1.标記重複（唯一）數據将兩列姓名重複的用填充色表示。選擇A列的區域，标識重複數據，再選擇C列的區域，這個相當于Excel裡面的條件格式，突出顯示單元格規則，WPS表格的這個新功能...

Word技巧使用大全，原來Word還有這些功能，太好用了吧

在圖片工具的格式界面中點擊[删除背景]。在背景消除界面中利用方框選中圖片，二、将圖片裁剪為形狀 将圖片插入到Word中，在圖片工具的格式界面裡，然後在彈出頁面中選擇一種形狀就可以了。點擊菜單欄中的[屏...

黃金口訣：中醫70對常見中藥配伍口訣，輕松掌握

2. 杏仁甘草——主發汗解表、宣肺平喘。治風寒感冒、咳嗽氣喘，4. 白術 生姜——主發汗解表、利水消腫。痰飲咳喘，8. 防風-----配羌活 防己——主勝濕祛風。治周身風濕疼痛者，治風濕痹症疼痛，13...