血清素 - 啟示号

功能醫學指導下情緒與睡眠管理（下期）——綜合案例分析

有關腸道和睡眠的部分就不再贅述，在實踐功能醫學的過程中，很多醫生對腸道調理已經很有經驗，接下來用一個案例分享臨床幹預。功能醫學尋...

啟示号 3天前 15 0

維生素B6：改善睡眠、預防腦梗死的秘密武器近年來，越來越多的研究表明，維生素B6不僅在促進新陳代謝、維持免疫系統健康方面有着出色...

啟示号 6個月前 122 0

失眠的偏方小米粥：失眠的偏方牛乳粥：所以晚間食用牛乳粥，可專治心脾血虛引起的失眠。失眠的偏方大棗粥：失眠的偏方蓮子湯：以及患有高...

啟示号 2年前 235 0

很多人也許會把它們歸咎于生活壓力大、工作壓力大……，都會讓你感覺十分煩躁、壓抑、郁悶。而如果這件事情能刺激你分泌大量的多巴胺，你...

啟示号 3年前 236 0

荷爾蒙是由身體不同腺體産生的化學物質，還能有助于促進人體産生積極的情緒，身心收益的效果也許隻有荷爾蒙激素可以做到了。人體激素體系...

啟示号 3年前 435 0

多巴胺、血清素、催産素、内啡肽就是四種快樂神經遞質。大腦中就會分泌多巴胺。男人缺乏多巴胺時，認識到生活中的積極因素的神經遞質。血...

啟示号 3年前 348 0