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我有睡眠拖延症，關于“故意”缺睡的完整報告
比起外在的幹擾、年輕人的夜行生活習慣、自身健康問題、倒時差等原因，才會計劃早睡;我明明知道晚睡明早起床會很困難。如鎖門、遛狗、刷...
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很多老中醫喜歡做的提肛運動，真的是妙不可言，爽到骨子裡
提肛運動到底有什麼好處呢？提肛運動最直接的好處就是可以調理肛周症狀，這個濕熱會阻礙氣機運行，提肛可以改善局部地區的氣血流通，所以...
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指甲--十指連心一用就靈：灰指甲、甲溝炎、指頭炎症、指尖掉皮
十指連心;灰指甲、甲溝炎、指頭炎症、指尖掉皮; :隻烙的筋斷皮焦;骨枯煙臭;十指連心;十個指頭連着心;指十個手指的感覺很...
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脾虛，吃過健脾W、參苓白術散、歸脾W，都沒用？你補對了嗎？
脾胃就比如土地，什麼樣的脾胃是好脾胃？吃得下飯，脾虛老不好，（脾胃）寒冬臘月的東北沒法長出莊稼，施肥有用嗎？同理脾胃虛寒了，吃肥...
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淺論小學數學教學中如何培養學生的語言表達能力
淺論小學數學教學中如何培養學生的語言表達能力天星中心學校 在小學數學課堂教學中培養學生語言表達能力對數學教學質量的提升...
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健身長壽食品：紅薯
和血補中;對中焦脾胃虧虛病症有效;酸堿平衡;調節人體的酸堿平衡;對維持人體健康有積極意義;增強免疫功能;紅薯所含的微量元素對于維...
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随筆：秋雨三思
雨敲窗棂的夜，打開某扇心扉，在薄涼的夜裡流連，一些沉睡的風景次第醒來。（二）隻是一場雨，整座城市就冷了。風攜着雨，冷一寸寸蔓延，...
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“一味中藥山萸肉”——治療虛汗有特效
當人出汗虛很多的時候，山萸肉（藥店有賣的）泡水喝，每天喝當茶飲，注意山萸肉也有假的。買山萸肉200多克。回家泡水喝，發現泡出來的...
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餘生，做個專一的人
心思最好專注于一件事情”你就不能一心一意地去做一件事，這些跨界選手的演技幾度令導師、觀衆不滿。我一直很敬佩有才藝的人;過了一段時...
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世界上最健康的長壽藥，就這一個字：靜
點上方綠标收聽主播誦讀美文老子說：回到生命靜态的本源。可以強身健體諸葛亮《誡子書》中言：簡單來說就是情緒病，情緒病是怎麼來的？是...
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【微情書728】匆匆又夏天，有人再見，有人再也不見，在這路遙馬急的人間，總有人在你心裡呆了好幾年
【1】你要記住大雨中為你撐傘的人，黑暗中默默抱緊你的人，不知道什麼時候也就熬過來了。也沒人在乎你的生活過得怎麼樣，你有更多的可能...
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治療耳鳴的特效方子
我的恩師臨終前把這張治療耳鳴的特效方子交給我，【藥方】 益智仁，骨碎補，黃精，鈎藤，竹茹，石菖蒲。【用法】...
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【微情書727】一花一人一世界，一樹一葉一知秋
【1】生命中有許多你不想做卻不能不做的事，生命中有許多你想做卻不能做的事，成為我們生命中又親切又遙遠的人。丁丁張《世界與你無關》...
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消脂茶
消脂茶此藥方來自南台灣、高雄市立中醫院的處方。此方消脂減肥上，産後婦女肥胖**喝過确實瘦下來，效果上算是優，經電視台報導後，造成...
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太陽病表證歌...
膀胱氣衰常受涼；太陽病上桂枝湯；太陽經上找表證，把握表證良醫當1．頭上怕冷兼表證，頸椎頭疼太陽傷，兩側頭疼少陽病，厥陰頭疼頭項涼...
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