秘三七加兩味，通血管，降三高！事半功倍！趕緊看~

格力三高人群飯煲有什麼特别功能？三高指哪三高？三高人群不能吃什麼？附飲食六大法則

用三高人群飯煲血糖高的人真的能敞開吃?三高人群為什麼選擇糙米發芽飯”這個高人群電飯煲有什麼特别功能呢？格力出品的三高人群飯煲可一鍵煮好糙米發芽飯隻需4小時，人體的三高指的是高血糖、高血壓、高血脂。高血...

天然“阿司匹林”，中醫每天早晚喝一杯，降三高，軟化血管、安神助眠

不僅吃辣也不會上火煩躁，豆豉是中國傳統特色發酵豆制品調味料 早在春秋戰國時期豆豉就作為調料 豆豉”蛋白質含量達到了每百克35~40克 未經過加工的豆豉消化吸收率為85% 經過加工的豆豉...

大廚分享200款醬汁配方大全，學會這些燒菜事半功倍，趕緊收藏

蒜末2勺.香菜一根.小米辣1勺.洋蔥碎1勺.白芝麻1勺.蔥花1勺，魚露2勺，少許鹽和胡椒粉。辣椒面1勺，芝麻醬3勺，萬能調料汁食材 食材，香醋2勺，胡椒粉少許：橄榄油2勺，鹽和胡椒粉少許，胡椒粉半勺...

先打通心腦血管，再打通全身的血管，血管通百病消不易老，此方免費送給大家

讓中醫更美更有趣更貼近生活 今天小叔想跟小夥伴們聊一聊如何打通你的血脈，有問頸部動脈斑塊怎麼調理的，有問腦供血不足、頭暈頭痛怎麼調理的，有問輕微腦梗怎麼調理的，還有問冠心病怎麼調理的。...

一張方子3味藥，就能快速降血脂，還可通血管，防“三高”

這個方子效果怎麼樣，拿一個最近的一個患者的典型案例大家參考一下。這位患者去年十一月份的時候因為血脂太高一塊找我看過，後來開了藥後就沒再來過，今天來還是想開點藥。原來去年開完藥後患者隻喝了一副，就不喝了...

白蘿蔔和它一起炖，降三高敗内火，一整年都不容易生病！

吃白蘿蔔正好，白蘿蔔各部分口感不同，适宜切絲爆炒、做湯，這個部位是整個蘿蔔口感最好的，用中段拌沙拉、做涼菜也都特别可口，接受不了辛辣味的人可以選擇炒、炖湯或做餡等烹調方法，白蘿蔔、香菇、生抽、鹽、白糖...

三高人群适合吃的堅果_三高指的是哪三高

即通常所說的高血壓、高血脂（血脂異常）和高血糖三種病症的總稱，二、三高人群不能吃的食物是什麼，三高人群要少吃動物油及糖“不能多攝入鹽分高的食物，還有不能食用油脂過多的食物，接下來對三高患者的飲食禁忌進...

五髒有“火”，百病叢生，一方降一火，對症去火，可事半功倍！

肝火、心火、胃火、肺火和腎火，常因七情郁結、氣郁化火，是最好的化解心髒熱毒的食物，能增強蓮子芯的去火作用，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所緻：熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導緻肝火大：善清肝熱，即可清...

【征文】事半功倍的法則，懶人也非常成功

今天介紹的這本書的全稱為《事半功倍的生活法則：包括健身、飲食、購物、理财、思考、放松、口才、社交、形象、交友、工作法、自信、抛棄壞習慣、做自己的事、做自己的人等方面。從懶人非常成功這個詞來看，這已經成...

想要成為領導的左膀右臂，得到領導認可，這幾點要做到，事半功倍

以前我不是很理解覺得領導“一定要養成按照流程保質保量地完成自己的工作，在自己沒有能力創新流程的時候先學會遵守”而且不要以為領導看不到你在做什麼，2、想要高度的執行力你首先要做的就是，想要保持環境一直安...

孩子咳嗽辨明原因，會事半功倍

應對外界的氣溫變化自然沒有大人強。防止孩子感冒。因為孩子的咳嗽大多數都是外感引起的。還是來說風寒感冒引起的咳嗽，就是風寒邪氣襲擊肺髒，就是外感邪氣造成的。如果感冒第一階段風寒沒有清除徹底，我們分清咳嗽...

氣虛怎麼辦？分清原因，再去補氣，才能事半功倍

氣虛怎麼辦，中醫的治療原則是虛則補之，氣虛補氣是沒錯的。要分清哪髒腑氣虛：1、肺氣虛。肺氣虛可以用玉屏風顆粒。可緩解惡風、白天汗多、氣短、神疲乏力等症狀，2、腎氣虛，腰酸腿軟無力，神疲乏力：腎氣虛可以...

職場必備的21個工具，助你工作事半功倍

BLM (Business Leadership Model)模型是IBM在21世紀頭十年戰略管理和領導力發展方面采用的主要方法,BLM可以和著名的波士頓矩陣、SWOT分析以及邁克波特的五力模型相提并...

溝通總是事與願違？告訴你事半功倍的7個說話技巧

生活工作中需要經常與人溝通，掌握有效的溝通方法至關重要，如果你想通過别人知道一些事情，可以先問他一個問題，不要馬上回應，保持目光接觸并适當的沉默。他會告訴你更多。這比不斷的主動詢問要強很多，當你試圖說...

擁有逆向思維讓你事半功倍

妻子想要改掉老公晚回家的毛病，如果你晚上11點之前不回家，不讓你回家。老公還是能夠遵守諾言的，即便是你真的把門反鎖了，看到這個辦法不能管好老公的壞習慣。妻子就想了另一招，她對老公說，聽到老婆這樣說，老...

自媒體遇到瓶頸期無法突破？ 5大平台最容易做，選對讓你事半功倍

這幾年來各大自媒體平台，更不知道哪個平台好，也不知道哪個平台流量大，很多人都覺得自媒體應該提前去布局，但是做自媒體是非常考驗，想要做得好你就要學會分析用戶的心裡，所以選擇一個适合做的平台，那在衆多自媒...

怎樣才能記住新東西？簡單好用的學習方法讓你事半功倍

如何增強記憶就要弄明白大腦究竟是如何運作的？它在記憶東西時并不會按照先後順序進行。學生不能将學習到的這些知識的方法用到複習足球訓練上，大腦記憶東西并不是分布在整個的大腦組織中。恰恰是這個編故事的功能就...

逆向思維：任何事情隻要你找到核心原理，就會事半功倍

任何事情都有核心原理，行家是怎麼知道有沒有的呢？就是因為行家掌握了一些最為本質的東西，最簡單鍛煉身體的方法就是步行。食材和烹饪方法往往越簡單。抓住事物的核心原理，也無法查出故障的具體原因。專家在流水線...

中醫治療痛風的妙訣 二 升清舉陷結合生風藥，事半功倍

再講講痛風的治療的第二講。就是因為氣機下陷導緻濕熱下注，我們上一講說的治療氣機下陷有三個方法，即補中益氣湯，菊花用來升腎氣，會把腎氣連根拔起，一貫煎合芍藥甘草湯，方劑中都加川芎，疏風藥”治外感的藥“具...

父母怎樣培養孩子的專注力？遊戲的方式會事半功倍

培養孩子的專注力一直都是父母關心的問題，如果能用孩子喜歡的遊戲方式與專注力訓練結合起來，基本上需要一個學期來調整紀律和培養認真聽老師講話的習慣，又非常擔憂孩子不能專注聽講，01不同年齡段持續專注力的時...