春季“黃金水果”是它！小小一顆，肝腎同補，滋陰潤燥，精力更充...

滋陰潤燥，防治口瘡

症見口唇内側、牙龈、舌頭、舌腹、頰粘膜、軟腭、前庭溝等部位粘膜潰瘍性損傷，常伴随口幹、口臭、咽喉不适、便秘、頭目眩暈、惡心乏力、發熱煩躁、淋巴結腫大等。口瘡發于口唇兩側者稱為燕口瘡；色紅作痛者稱為口糜...

這個中成藥，陰陽雙補，肝腎同調，還能提高免疫力

裡面住着腎陰腎陽兩兄弟，壺裡面裝的水就可以理解為陰，水在火的作用下冒出蒸蒸熱氣？這兩味都具有溫腎助陽的作用，我們說陽虛的人怕冷，還有就是陽虛的人會沒精神，我們說氣虛的人容易累，其次氣虛了以後。慢慢地發...

劉渡舟，肝氣郁結證治：肝氣抑郁，肝郁挾痰，肝郁挾熱，肝郁挾寒...

劉渡舟，肝氣郁結證治肝氣郁結證治大凡肝病初起，在經在氣，故先見肝氣郁結之證。二、肝郁挾痰證候分析：肝氣郁滞，胸痹室壅。三、肝郁挾熱證候分析：肝氣郁結，易挾熱而病。四、肝郁挾寒加川芎活血行氣，後世加入半...

滋陰潤燥湯

主治 主要用于幹燥綜合征及肝腎陰血虛的其他口腔疾病。陰血虛損是本病病變基礎。為養陰潤燥、生津止渴之要藥，用于肺胃陰虛之口燥咽幹，配麥冬、石斛對虛熱津少口幹療效更好；天冬、麥冬亦為養陰生津、清熱潤燥常用...

立秋時節：涼風已起，适合滋陰潤燥祛濕邪！記得安排好這3件事！

使得清晨空氣中的水汽在莊稼和草地上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。秋季适當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機，秋天燥邪嚴重“吃些涼性的鴨肉”便可起到祛火除燥的作用，在立秋時節貿然進補會增加脾胃的負擔，...

三九天後多喝湯，分享8道家常做法，營養滋補，驅寒潤燥，真舒服

把毛肚放入鍋中攪拌均勻，水燒開以後把毛肚倒出備用，水燒開以後把食材全部倒入鍋中。斷生以後再放入毛肚繼續煮10秒鐘後倒出，把蔥、姜等小料倒入鍋中，再倒入切好的番茄多炒一會兒：把食材放入鍋中快速翻炒均勻，...

孩子煩躁愛哭鬧，晚上睡不踏實，7種食材炖湯，滋陰潤肺

鐵皮石斛滋陰清熱、生津潤肺食譜湯。瘦肉300克、羊肚菌3顆、太子參5克、紅棗2顆、石斛5克、枸杞3克，羊肚菌、太子參全部清洗幹淨:羊肚菌含有少許洗沙洗的時候要注意 （Tip，泡發羊肚菌不能用開水也不能...

湯羹系列 | 闆栗玉米龍骨湯：清甜爽口，滋陰潤肺

栗子為一種常見的幹果，其味道香甜可口。主食材：栗子15粒，玉米2根，龍骨600g。（煮的時間過長，會失去栗子的甜味）（圖4）7.把放闆粟，玉米，龍骨，陳皮，姜，放到到鍋中，加入清水。栗子玉米排骨湯，清...

男性35歲後，學會這“3招”，提升“荷爾蒙力”，精力更旺盛

經過觀察可以發現身邊精力旺盛的男性朋友都酷愛運動，一個良好有規律的睡眠是衡量一個人健康體魄的标準之一，生活中有許多人都偏愛吃高油高鹽的垃圾食品，飲食是為了給我們的身體提供養分，荷爾蒙的合成自然也少不了...

酥炸愛心水果馄饨的做法【圖解】,如何做酥炸愛心水果馄饨,怎樣做酥炸愛心水果馄饨,酥炸愛心水果馄饨的詳細步驟,空氣炸鍋菜譜 ，美食吧

糖适量，馄饨皮一大塊（市售）。1、香蕉切厚片，榴蓮去殼取肉備用。3、将備好的香蕉、榴蓮肉分别放在心形的中間，撒上适量的白糖，然後表面再付上一塊馄饨皮，用擀面棍将心形壓出來，可愛的愛心水果馄饨面胚就出來...

養生：食補，藥補，健身補，還有神補

很多人在生病之後如果病情不是特别嚴重，第一選擇不是吃藥，而是吃一些可以緩解疾病症狀的食物，就是心不旁骛，情緒勿多。但說起來容易，做起來卻很難。拿得起，神補的特性是不追求，因為神補需要精神境界上的真正安...

不愧是秋天的“神仙葉”，加一物 平肝抑陽 肝腎同養

霜桑葉性寒，味甘、苦，入肝經和肺經。但桑葉加一物，效果更強大，那就是跟黑芝麻聯手。《黃帝内經》中早就說到，“諸風掉玄，皆屬于肝”，也就是說凡是風證，不論外風、内風，有搖擺不定、眩暈等以動為主的，均為肝...

腎陰充沛，精力翻倍，分享6種滋陰補腎的中成藥，補好你的腎

腎陰充沛，精力翻倍。中醫認為，腎陰是髒腑的陰液之本，“五髒之陰氣，非次不能滋”，也就是說，隻有腎陰充足了，我們的髒腑和器官才能的到滋潤，讓我們身體的生理功能在保持正常的同時，也不至于太亢奮，産生躁動，...

睡覺之前吃水果是“毒水果”？

晚上吃蘋果是銅”晚上吃蘋果是毒蘋果“先來跟大家說說吃水果的時間，這3個時間段吃每個時間段吃水果的作用還不一樣，我們吃食物的效果都是一樣的。在早上吃水果是一個好的選擇，餐前半小時食用水果，一是可以減少人...

這種用桂花做的飲品，秋季喝生津止渴，養陰潤燥

自古以來桂花就是制茶、釀酒、做點心的好食材。或者胃部有寒的人飲用。其實桂花還能夠制成豐富多樣的飲品，是生津止渴、養生潤燥的佳品。酸梅湯不僅能夠消食和中、行氣散瘀、生津止渴、收斂肺氣。把烏梅、山楂、陳皮...

【養生】這種廉價小果是血管最愛！每天吃四顆，中風、心梗都跑遠了！

吃點花生（平均每天 4~5 粒）可以降低人們罹患缺血性中風和心血管疾病的風險。與不吃花生的人相比，平均每天吃4粒左右花生的人：這可能得益于花生中的營養物質可以改善脂質/脂蛋白水平，吃花生好處多多，生花...

小小一味中成藥，補氣、補血、補心、補脾，補足精氣神

紅樓夢裡林妹妹就一直在吃這個藥，補進去的血才能運行起來。那就是号稱補氣第一方的四君子湯。再強調一下四君子湯幹嘛的，如果再加上川芎就是補血的四物湯。四味藥派出去慢慢地就能幫你把虛掉的血氣補回來。川芎這味...

小小一條療傷線，一治就是一大片

能治一片的作用。另外第3條療傷線與小腿反射帶及膀胱經的經心也是重合的，小腿反射帶共有12個反射區，是每一條經絡的根“這個根有整體治療的效果，能夠起到舉重若輕的作用，按揉第3條療傷線也能起到一治治一片的...

小小一丸，竟有這麼多功效！身體強壯的不要看！

脾胃虛的人就是容易犯毛病？茯苓醫生也接診了不少腹瀉的孩子。其實也是脾胃出現了問題，還有像失眠啊、感冒啊、減肥減不下去、不愛吃飯等等問題，脾胃功能弱，吃進去的東西無法有效的代謝利用、也無法被吸收。像大便...

這道菜小小一片肉，能下三勺米飯！看一眼就饞哭你！

微油的炸肉片，但辣而不燥、醬汁濃郁、回味微甜，我還嘗試了青椒、紅薯粉條、洋蔥、花菜、卷心菜等各種配菜，今天要教大家的絕對是最正宗最經典的川味回鍋肉。二刀肉220克蒜苗100克豆瓣醬30克醬油3克鹽0....