手麻在日常生活中很常見,所以手麻的原因大多是神經因素引起的,引起神經問題的原因并不簡單,所以要小心。你注意過手麻的現象嗎?不要忽視手麻痹!
手麻是怎麼回事
1.頸椎病
引起手部麻木最常見的疾病是頸椎病,它是中老年人群中最常見的疾病之一。人到中年,常會出現頸椎間盤突出或關節突增生肥大。一旦突出的頸椎間盤或增生的關節突壓迫相鄰的頸神經根,就會出現頸椎病。
頸椎病是由于頸椎骨質增生、椎間盤退變或局部韌帶松弛,導緻頸椎局部血管和神經組織受壓所緻。症狀多種多樣,手麻痹是症狀之一。
頸椎病的治療包括理療、牽引,以及應用活血化瘀的藥物。平時可以經常做一些保健操,讓脖子慢慢活動,睡覺時注意枕頭的正确高度。一般來說,枕頭的高度為7-9厘米。它不應該太高或太低,可以防止頸椎局部血管和神經組織受壓而引起的手部麻木。
2.痛風
大約1%的手麻患者是由痛風引起的。可能是由于尿酸沉積在正中神經上,壓迫正中神經,導緻手部麻木疼痛。
3.中風
導緻手部麻木的另一種常見疾病是中風。普通人首先感到大拇指和中指麻木或無用,三年内就會中風。
雖然手指麻木不一定會導緻中風,但對于40歲以上的中年人來說,如果經常出現頭痛、頭暈、頭暈、四肢麻木、舌腫等症狀,而且患者通常有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病,更應注意中風的發生。
4.短暫性腦缺血
這是老年人手部刺痛的常見原因。老年人常有高血壓和高血脂。高血壓會導緻血管痙攣,血液中的高脂肪會導緻動脈硬化。另外,老年人的血液粘稠度會增加,睡眠時血流會變慢。這些因素都會導緻一過性腦缺血引起手部麻木。
因此,老年人應定期監測血壓、血脂和血液流變學。如果他們有高血壓或高血脂,就需要治療。平時多喝水,服藥降低血液粘稠度,防止血栓形成,改善大腦供血,消除手麻。
5.糖尿病
糖尿病會引起許多并發症。一旦出現此類并發症,就會出現四肢麻木、感覺異常等症狀。
如果患有糖尿病,需要定期合理治療,保持血糖在正常範圍内,注意補充維生素B1、B6和維生素C。也可以服用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物使用,麻木在你的四肢将被淘汰。
6.肱神經壓迫如果姿勢不正确,歪脖子或睡覺時手臂受壓,手臂神經受壓,造成手部麻木。這時候隻要換個睡姿,活動一下手臂,就可以消除麻木感。
7.周圍神經炎
如果長期消化吸收功能差,營養不良引起維生素B1缺乏引起的末梢神經炎,也會引起手部麻木。此時,隻需重點補充一些營養,補充維生素B1即可。
解決手麻的妙招
1.按摩胸部強心
用一隻手的拇指沿壇中穴按摩,四指沿天池穴和神風穴按摩。另一隻手從頸部天突穴按摩至胸部下方九尾穴,共按摩100次。
2、按摩頸部,活血化瘀
用左右手的拇指和四指分别擠壓喉嚨上方的蓮泉穴、人陰穴和下方的天突穴各100次。
然後用左右手分别有節奏地按揉頸後天柱穴和衙門穴64次,輔以頭部的跺腳動作。
3.舒展頸部,松筋解痙
雙手舉至腰部,吸氣,然後緩緩下壓,雙腳緊抓地面,挺胸收腹,頸部有意識地向上伸展,捕捉天地之氣吸收。
4.洗臂,理經祛邪
用右手擠壓左腋下的極泉穴,然後從上到下、從下到上清洗手臂的内外。然後按合谷穴和勞宮穴各64次,最好換手同法按摩。
日常生活中不要忽視手麻。找出手麻的原因并進行相關的治療工作,改掉不良姿勢,減輕手部緊張,更多地緩解手部肌肉緊張,讓身體變得更健康!
有話要說...