當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

為什麼健身不吃豆腐 健身不吃豆腐的原因

  1、一般健身人士會吃一些富含蛋白質高的食物,而豆腐中雖然含有蛋白質成分,但是含量并不穩定,有些豆腐的蛋白質含量很低,不能作為健身時吃的食物。

  2、因此健身人士很少吃豆腐,大部分人都會選擇雞蛋等蛋白質含量較高的食物。

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼