肺宣發衛氣
2019
夏天天熱或是運動之後出出汗,是人體的正常生理反應,是對身體的一種調節和保護。但是有人卻有些不一樣,他們動不動就汗流浃背,往往會感覺夏天比較難熬,汗出得太多,身子感覺發虛。這是為什麼呢?今天給大家說一說肺的第2個模塊——肺宣發衛氣。
衛氣,顧名思義,是氣具有保衛作用的部分。衛氣來源于脾胃運化的水谷精微,它是由肺氣輸布到體表肌膚腠理。這裡說的肌膚腠理,就是我們的毛孔。這個衛氣分布到肌膚之後有3個作用,第一個就是溫煦髒腑、潤澤皮毛。第二個就是護衛肌表、抗禦外邪。第三個調節控制肌腠的開阖和汗液的排洩。《靈樞》裡也有提到:“衛氣者,所以溫分肉,充皮毛,肥腠理,司開阖者也。”
如果肺氣充足,衛氣也很充足,我們的皮毛就很潤澤,我們就能夠抵抗外邪,不容易受到外界的侵犯。我們的汗就能夠受到控制,不會随便出汗。
但是如果肺氣虛弱,衛氣不足,就可能出現怕風吹,風一吹就會覺得特别的冷。同時,風一吹,外邪吹向人體,而肺氣虛弱,衛氣不足,不能抵抗,就會容易受風感冒。而且由于衛氣在肌膚腠理,如果毛孔中的衛氣減少,不能夠控制汗液,就會導緻多汗。
假如我們把肌膚腠理比喻為城牆,那衛氣就相當于城門中的衛兵,人體津液相當于城内的居民。若衛兵不足,城内的居民,就可能随便的外流,表現為多汗。如果衛兵不足,且城門又打開着,城牆外的敵人(比如風邪)就可能會進來,人就容易受風感冒。所以衛氣不足時,我們體内的津液随之易于外洩,因此出現多汗,有的人還特别容易感冒、畏風、怕冷。
更重要的是,中醫認為“氣随汗脫”,不正常的出汗,汗出得越多我們的衛氣流失得也越多,這是個不良的循環。所以,很多人出汗越多越補水,但是治标不治本,原因就在于這個本不是缺水,而是氣虛。所以這種情況要注意補肺益氣。補肺益氣的方法很多,比如艾灸太淵、肺俞、太溪就很好。
1
太淵穴
2
肺俞穴
3
太溪穴
點個好看,讓我知道你來過
有話要說...