腎為先天之本,具有固澀的作用,而若是你傷腎過多,就可能會導緻腎氣不固,封藏失職,這個時候就常會出現小便頻繁,出汗多,夜尿多,尿後餘瀝,房事功能減退等情況,那要如何去恢複呢?
說起腎氣不固,我們首先要知道,為什麼會腎氣不固呢?腎氣不固主要是由于身體損耗過多,導緻正氣減少所引發的。常見有以下幾個原因:
1、先天不足,固攝無力。
2、後天失養,腎氣消耗過多。
3、房勞過損,過度損耗。
4、久病傷腎,氣血不足。
5、還有情志不暢,不規律的作息飲食、随着年齡增長自然消耗等等。
常會表現為:小便頻數而清,或尿後餘瀝不盡,或遺尿,或夜尿頻多,或小便失禁,反複出現腰膝酸軟,神疲乏力,精神萎靡,頭暈,目眩,氣短、氣喘、出汗多,稍微活動就會大汗淋漓、氣喘籲籲,聽力減退,房事功能減退,面色白、舌淡,苔白,脈弱等等。
這主要是因為氣虛的時候,髒腑功能減退,就很容易導緻少氣懶言,疲憊不堪,經常沒有力氣;這時候,氣血不能沖耳,所以會出現耳鳴,聽力下降的情況;不能不能溫養頭目,所以會出現頭暈目眩;骨骼失養,所以會腰膝酸軟;衛外的功能不固,所以容易出汗多,氣喘氣短,勞累以後會耗氣,所以活動的時候現象就會加劇;
腎氣虛膀胱失約,所以會出現小便頻數、清長,或夜尿頻多,嚴重的時候甚至會出現遺尿失禁;而氣虛排尿機能無力,也就容易導緻緻尿後餘瀝不盡。腎氣不足,則固攝不利,小蝌蚪易外洩,也就會出現滑洩、遺洩、不堅不久等情況。
這個時候想要恢複,就要去補腎固澀,益氣養血。可以用:巴戟天、韭菜子、菟絲子補腎助陽,制何首烏、熟地黃滋腎填精,當歸、白芍養血培源,桑螵蛸、煅龍骨固腎固澀,枳殼理氣寬中;黃芪、黨參、山藥補中益氣,健脾益肺。
平時要注意調養,先天不足了,這個沒辦法,但是我們可以通過後天的調補來恢複,常用的藥物有黃芪、黨參、山藥等。還要注意不要過度放縱,節制房事,注意調暢心情,生病了要及時去調理恢複,以免過度損傷腎氣正氣。
有話要說...