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有效治療打呼噜的偏方
偏方一:選擇合适的枕頭:選擇軟硬适中的枕頭,并且枕頭不要墊的太高,這樣有利于呼吸舒暢。
偏方二:咬蔥白:每天在睡覺之前将一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬,連續吃一個星期,如果有效果那麼就要繼續堅持。需要特别注意的是,咬蔥白不能夠太過,應該根據自身情況來決定具體的量是多少。
偏方三:注意睡姿:睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺,而應該選擇側卧,這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況,有利于保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個棒球,這樣就可以有效的保證睡姿是側卧了。
偏方四:花椒泡水喝下:用花椒泡開水之後祛除花椒,服用一杯花椒水之後再睡覺。堅持一個星期花椒水能治打呼噜嗎,可以有效緩解打呼噜的情況。
偏方五:卧室中使用加濕器:很多人出現打呼噜的情況特别是孩子,都是因為空氣幹燥導緻咽喉阻塞。所以在卧室中使用加濕器能夠有效的保持室内空氣濕潤,避免咽喉幹燥,睡覺的時候出現打呼噜的情況。
偏方六:咬棗仁:将棗仁炒好之後備用,每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼着,連續服用一個星期。如果這個治療打呼噜的偏方有效,那麼就需要繼續服用,直到治好為止。
偏方七:龍膽草、當歸煎服:将龍膽草和當歸放在水中浸泡一個小時,然後放入鍋中加入适量的清水,大火燒開之後小火熬煮二十分鐘花椒水能治打呼噜嗎,然後取出藥渣繼續熬煮一遍,兩次的藥液混合之後每天晚上服用一次,連續服用三天。
偏方八:漱口液漱口:每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之後漱口,因為漱口液中含有的物質能夠滿足咽喉部分血液的攻擊,有效的降低、停止打呼噜。應該每天晚上堅持服用,直到打呼噜停止。
偏方九:按摩眉心:每天晚上睡覺之前,用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小窪部分,按摩十分鐘左右的時間,可以有效的緩解晚上睡覺打呼噜。
偏方十:按摩虎口:将大拇指按摩虎口,也就是具體直接縫隙兩毫米的地方,每天按摩一會。
偏方十一:睡前服用蜂蜜水:每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜是,可以有效的潤滑咽喉,保持晚上睡覺的時候呼吸通暢。
曆史上的今天:
有話要說...