上肢:(三)曲池、(四)合谷、(十一)通裡、(十二)列缺。
下肢:(一)足三裡、(二)内庭、(五)委中、(六)承山、(七)太沖、(八)昆侖、(九)環跳(十)陽陵。
一、足三裡(别名:下淩穴)
三裡膝眼下,三寸兩筋間
特效穴:足陽明胃經下合穴,四總穴之一。
定位:膝下三寸,犢鼻下三寸。
功用:調理脾胃,補中益氣,扶正祛邪。
主治:胃腸病證,下肢瘘症、神志病、外科疾患、虛勞症。
二、内庭穴
内庭次趾外,本屬足陽明。
定位:在足背二、三趾間,趾蹼後方赤白内際。
特效穴:荥穴,荥主身熱。
操作:直刺或斜刺0.5-0.8寸,艾柱灸3-5壯,艾條灸5-10分鐘。
功用:清胃熱,化積滞。
主治:咽喉腫痛。足背腫痛四肢冷,心煩,風火牙痛,咽喉吞咽不利。
三:曲池穴(别名:鬼目、鬼腿)
曲池拱手取,屈肘骨邊求。
定位:肘橫紋外側端,屈肘,尺澤與肱骨外上髁連線中點。
特效穴:手陽明之合穴。
功用:清熱解表,散風止癢,消腫止痛,調和氣血,疏通經絡。
主治:半身不逐、肩痛、腰背痛、腹痛、瘾疹、清熱要穴,統治一切癫狂病.
操作:直刺1.0-2.5寸,深刺可連少海穴,局部酸脹或向上放散至肩部。或下放散至手指,治肘部疼痛時可用"合谷"刺或"齊刺"法式三棱針點刺放血。
四.合谷火(别名:虎口)
合谷在虎口,兩指歧骨間。
定位:合谷在虎口,第一、二掌骨之間。為第二掌骨桡側的中點,在手大指歧骨之間。
特效穴:原穴,八總穴之一。
功用:鎮靜止痛,通絡活經,清熱解表。
主治:發熱、頭痛、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、面腫、痄腮、耳聾、牙痛等。
五、委中穴(别名:腘中)
委中曲腘裡,橫紋脈中央。
定位:位于腘橫紋中點股二頭肌滿腱與半腱肌腱中間,即膝蓋裡側中央。
特效穴:足太陽膀胱經合穴(合主逆氣而洩)、放血、止痛、消炎奇穴。四總穴之一(腰背委中求)。
功用:舒筋通絡、涼血解毒、散瘀活血。
主治:坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞臂部痛、膝蓋疼痛,下肢痿痹等。
操作:直刺1-1.5寸、常點刺出血為用,是臨床刺血要穴。
六.承山穴(别名:魚腹)
承山名魚腹,腨腸分肉間。
定位:位于小腿後面,排腸肌兩肌腹交界處下端。
功用:理氣止痛,舒筋活絡,消痔等。
主治:承山穴是治療肛腸病的主穴、如腰脊痛、膝下腫、肺腨酸重、霍亂轉筋、腳跟急痛、腳弱無力、下肢不遂、腹痛、腹脹、大便難、洩瀉、脫肛、痔疾、便血、瘛疭、小兒驚痛等。
操作:直刺1—2寸,可灸。
七、太沖穴
太沖足大趾,節後二寸中。
定位:在足背側,第1跖骨間隙的後方凹陷處。
特效穴:足厥陰肝經俞穴,原穴(原穴多補虛,俞主體重節痛)。
功用:疏肝理氣,行氣解郁,清肝瀉火,平肝潛陽。
主治:四肢麻木痛、胸痹心痛、腰痛、肢痛、脅痛。
操作:直刺0.5-1寸。
八.昆侖穴(别名:下昆侖)
昆侖足外踝,跟骨上邊尋。
定位:在足部外踝後方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
特效穴:屬太陽膀胱經經穴,經主喘氣寒熱。
功用:清熱安神,舒經活絡,散熱化氣,鎮痛。
主活:頭面五官、神志及氣虛下陷等疾患、如頭風、頭痛目眩、耳聾、耳鳴、目不能視。鼻塞、鼻衄、口噤不開、角弓反脹、小兒驚痛、脫肛、洩瀉、痔疾等。
操作:直刺0.5-0、8寸,孕婦禁用經期慎用。
九、環跳穴
環跳在髀區,側卧曲足取
定位:位于臀區,股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與2/3交點。側卧,伸下腿,屈上腿取穴。
特效穴:屬足少陽膽經。同時是足少陽膽經、足太陽膀胱經的交會穴。
功用:祛風濕、利腰腿通經絡。
主治:腰痛,背痛,腿痛,坐骨神經痛,下肢麻痹,大腿肌炎,膝部肌炎,風疹,腳氣等。
注意事項:前陰及婦科病,應深刺,使針感到達會陰及少腹;下肢問題,坐骨神經痛。可深刺4-7cm,讓患者有沿神經通路閃電之感。
十、陽陵穴(别名:筋合)
陽陵居膝下,外臁一寸中。
定位:位于小腿外側,腓骨頭前下方凹陷中。屈膝取穴。
特效穴:屬足少陽膽經。合(土)穴。八會穴主筋會(治一切筋與神經痛)。
功用:除濕降濁,調肝膽之氣。
主治:主治膽、肝、下肢等疾患,如胸脅支滿、脅肋疼痛、嘔吐膽汁、寒熱往來、頭痛腰痛、半身不遂、膝股疼痛、下肢麻木、腳胚酸痛、筋攣筋軟、筋痛、虛勞失精、小便不禁、遺尿、顔面浮腫、小心驚風筝。
操作:直制0.8-1.2寸
十一、通裡穴
通裡腕側後,去腕一寸中。
定位:位于前臂前區,腕掌側遠端橫紋上1寸,尺側屈腕肌腱的桡側緣.
特效穴:屬手少陰心經,絡穴。
功用:行氣活血,甯心醒神。
主治:主要用于心神。口腔及前陰部疾患等、如熱病、頭痛目眩、心悸怔忡、心絞痛、心動過緩、心律不齊、神經衰弱、癔病、咽喉腫痛、暴瘖、舌強不悟、臂、肘、腕痛等。
操作:直刺0.3-0.5寸。
十二、列缺穴(别名:童玄、腕勞)
列缺腕側上,次指手交叉。
定位:列缺在前臂,腕掌側遠端模紋上1.5寸,拇短伸肌腱與拇長展肌腱之間,拇比展肌腱溝的凹陷中,側掌取穴。
特效穴:屬手太陰肺經。手太陰之絡穴,八脈交會穴之一,通任脈。
功用:宣肺解表,祛風通絡。
主治:主治咳嗽、氣喘咽喉痛、半身不遂、口眼㖞斜、偏頭痛、頸強痛、牙痛。
操作:向上斜刺0.2-0.3寸。
有話要說...