按摩耳朵，好處多多，适合懶人的養生法

簡單按摩耳朵，可以健腎壯腰

耳上的某個特定部位(中醫稱之為，就可以診斷和治療體内相健腎壯腰應部位的疾病。一些有經驗的醫學專家亦可以通過耳部皮膚顔色的深淺變化，雙手合指放在耳屏内側後，以食指貼耳廓内層“拇指貼耳廓外層”表示對應的器...

教你入門級韭菜盒子做法，北方經典小吃，酥脆爽口，适合懶人

也有韭菜雞蛋蝦米餡兒的，今天菊子就用電餅铛來做韭菜盒子，平時在家制作烙餅、餡餅、玉米餅、發面餅等一些面食，另外可以通過電餅铛四周熱氣變小來判斷食物已經熟了，海米或者其他你喜歡的餡料，倒入3個雞蛋打散的...

自制米酒，酒釀，醪糟，常吃對身體好處多多

酒釀也叫醪糟，常吃酒釀皮膚會滑潤。睡前喝一碗熱酒釀，而且睡得更香甜。如糯米飯蒸的過硬可加10毫升水，糯米。涼白開。我一般是提前一天晚上把米泡上，第二天早上蒸，上鍋蒸30分鐘，2.稱好的酒曲用涼開水化開...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

常吃黑豆，特别是醋泡熟黑豆好處多，到底是生泡好，還是熟泡好？

黑豆中含有大量能降低“一、常吃黑豆有哪些好處，常吃黑豆既可以補充腎氣，黑豆富含異黃酮、卵磷脂。常吃黑豆還有很好的利水作用。常吃黑豆對身體好處多。月經不規律的女人不能吃黑豆，因為食用黑豆本身就會推遲排卵...

農村這種植物，人稱“去瘤草”，用來泡茶好處多，還是天然防腐劑

都會定期去除野草。農村到處皆是草“今天與大家分享一種農村常見的植物。叫做葫蘆茶，葫蘆茶是農村草地上常見的野生植物。葫蘆茶雖是一種雜草。它的枝葉常被采來切斷曬幹泡茶喝，有清熱去濕的作用，奶奶就會經常采摘...

健身治病的養生法：顫抖功

​健身治病的養生法：顫抖功，全身放松，以下肢帶動全身做有規律的上下顫抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入體内，把體内的寒氣。疲勞之氣排出體外。要求空腹練功。把手合抱于腹部。切記收功後不得用冷水洗澡，顫抖功可以...

适合收藏｜幼兒園唐詩必背25首，适合2～3歲幼兒古詩大全

2、《春夜喜雨》唐.杜甫，好雨知時節。野徑雲俱黑。4、《春曉》唐.孟浩然，春眠不覺曉。處處聞啼鳥，落花時節又逢君。竟夕起相思，窗含西嶺千秋雪。門泊東吳萬裡船，獨釣寒江雪，日出江花紅勝火，春來江水綠如藍...

日常多喝正山小種茶好處多

在國際茶葉評選委員會中更是被認定為世界香茶之首。正山小種紅茶其茶味清新淡雅，但是對于我們來說要想喝到正宗的正山小種紅茶，2、優質正山小種紅茶色澤。3、優質正山小種紅茶香氣，4、優質正山小種紅茶湯色，5...

神奇而古老的摩腹養生法，值得收藏

常以手摩腹”他不僅在飯後放下筷子便摩腹，先用右手大魚際部在胃院部作順時針方向揉摩約120次，在臍部作順時針方向揉摩約120次，然後用右手全掌作順時針揉摩整個腹部120次，摩腹時也可用左手重疊于右手背上...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

不用和面的懶人早餐，3個土豆就搞定了，好吃還拉絲

很多人都非常喜歡吃土豆絲。畢竟制作土豆絲兒，其實土豆絲除了用來當菜，今天我就用土豆絲來做一款芝士土豆絲餅。吃起來香脆誘人，好吃還拉絲！【土豆芝士餅】 制作配料：2、把土豆絲澱粉清洗幹淨，3、瀝幹...

11.4*12.3兩層精緻現代小别墅，層次感強，體塊豐富，适合自建

現代風格也是最近比較流行的别墅風格，一般現代風格特點是線條利落，今天給大家分享一個兩層的現代别墅，家裡要蓋房又喜歡現代風格的可以參考一下，建築總寬度是11.4米，這個占地是非常适合現在的規劃需求的，西...

12款面條，适合秋天吃，葷素搭配合理

油熱之後放入豬肉片煸炒，放入蔥姜蒜 再放入八角花椒 繼續翻炒爆香6、炒出香味放入一些老抽上色，再放入豆角翻炒均勻。繼續放入黃豆芽翻炒均勻，再放入一些十支香翻炒入味。再放入一些白醋去腥，炒好的雞蛋碎盛出...

它被譽為“補肝第一藥”，補益肝腎、收斂固澀，适合這3類人使用

山茱萸相信很多人并沒有見到過它的真容，主要歸入人體内的肝經和腎經，因此常被醫家用于肝病和腎病的治療及緩解，山茱萸最大的特點就是善長補益肝腎，說山茱萸是補肝的第二藥，中醫常說的補肝，體内的陽氣無法上升至...

人人點贊的哲理句子，适合發朋友圈！

一、别人都在你看不到的地方暗自努力，三、想要的東西就要好好的說出來，喜歡的人就去好好的追求，四、你的人生不會辜負你的。你憑什麼覺得你能得到你想要的東西呢。再旗鼓相當站在不敢想象的人身邊；它會讓你走得更...

刺子繡1：簡單的直針繡，可變出千百種刺子繡，适合新手收藏練習

應該就是直針繡+直針繡的衍生針法。就是利用直針繡的這種基礎針法，(刺子繡)Sashiko是日本北方鄉村的一種神奇的刺繡法“刺子繡的由來原本是為了保暖、家務用品、節約再利用以及補強工作服裝。在靛染藍布上...

10種求最值的代數方法，适合初中同學無...

10種求最值的代數方法，無需太依賴幾何模型，其實代數也很強大，這些方法不要忽視：這是一份比較經典的學習資料，歸納的方法很基礎、實用。這些方法是幾何模型求最值的有效補充，讀者切不可盲目跟從、一味迷信幾何...

普通人如何建立多種收入來源？這五種方式，适合普通人！

給大家介紹幾種确實可行的增加收入的方式，你想要建立多種經濟收入來源是不可能的事情，如果你沒有解決正經的工作之前，在解決了前面重點工作這個問題以後，想要在業餘時間增加自己的收入，目前最少有幾百萬人在這個...

給你動力和希望的句子，積極陽光，适合發朋友圈！

記得内心裝滿開心的童話。4、記得永遠不要忘了你最初的那份幹勁,生活才會善待你。不邁開雙腳也無法到達,8、沒人可以突然變得樂觀豁達，而是慢慢懂得怎麼與負面情緒相處。9、活得開心最重要。人生中的很多不如意...

中國人祖傳“止痛方”！驅邪+活血，善治全身痛，适合久病之人

此人出現了放射性針刺樣疼痛，見患者脈象弦細，了解到過往的病史和治療史以後。疼痛麻木完全消失。中醫裡頭有一句話。叫做久痛入絡？就肯定會引起淤血。上面醫案裡這個患者，從最初左腿疼痛到尋求中醫治療。這就是血...

沒有勾心鬥角的4類職業，适合老實人工作，而且待遇還很好

以至于有些人會覺得社會特别的複雜。也不喜歡去處理複雜頭疼的人際關系，首先第一種就是需要員工比較細心而且要有耐心的工作，這些工作需要員工在工作的時候專心緻志，通常公司都會給這類工作崗位提供單獨的辦公位子...

放心和安慰的許許多多搜索

​​适時采取措施止步止損，​确會讓你有充足的時間；​選擇靜觀進退占據優勢，​真會讓你有更多的機會。which really give you more chances.​

按摩能降血糖？血糖高的人，經常按摩這5個部位可幫助降血糖！

中醫裡面的按摩可以使全身的經絡激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我們的血糖指數，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是兩隻手交叉疊加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力氣按壓在自己的腹部...

【轉載】按摩可以根治糖尿病+按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+ 糖尿病的自然療法+ 專治糖尿病的“四大金剛穴 ”

不低于5分鐘 4、背部膀胱經（兩條）及督脈（人體後正中線上）的打通方法：背撞牆降血糖 體弱老人采取背部撞牆運動法可降血糖 　　現代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、遊泳、跳舞、騎自行車、打太極...

按摩隐白的功效和作用 按摩隐白的正确方法

按摩隐白的功效和作用是治愈，神經系統病症，血證崩漏，按摩隐白的正确方法為每天早晚各掐按1-3分鐘，如果想了解按摩隐白的功效和作用，按摩隐白的功效和作用,1.消化系統病症腹脹,2.神經系統病症小兒驚風,...