咳嗽不同證型的食療方法
1、風寒咳嗽
舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。應吃溫熱,化痰止咳的食物。風寒咳嗽的食療方也适用于内傷咳嗽。
①蒸大蒜水
大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。
②蘿蔔蜂蜜水
白蘿蔔3~5大片,生姜3薄片咳嗽的食療方法,大棗3枚。加水3~4碗,燒開後轉小火25~30分鐘左右,去渣加蜂蜜,煮開。溫熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳,生姜散風寒,大棗和胃。
③烤橘子
将橘子在小火上烤,至橘皮發黑,讓寶寶吃溫熱的桔肉,橘子性溫,有化痰止咳的作用。
④麻油姜末炒雞蛋
将一小勺麻油放入超過,油熱後入姜末,再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
⑤香菜黃豆湯
香菜30克,黃豆10克洗淨。現将黃豆加水煮15分鐘,再加入香菜煮15分鐘,去渣加少許鹽,每天給寶寶分幾次服用。
2、風熱咳嗽
舌苔黃,紅;痰黃稠,不易咳出,并有咽痛。應吃清肺,化痰止咳的食物。
①川貝冰糖蒸梨
把梨橫斷切開,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川貝,把梨對拼好放入碗裡,上鍋蒸30分鐘。有潤肺,止咳,化痰的功效。
②白蘿蔔水
白蘿蔔洗淨,切4-5片,放入小鍋内,加大半碗水,燒開後改小火煮5分鐘,稍涼後給寶寶喝。兩歲以内寶寶效果更好。
③梨粥
鴨梨三個切碎,加水煮半個小時,去渣取汁,與大米适量煮粥,不可放涼吃。
④陳皮水
陳皮、山楂、甘草各3~5片,加3~4碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用咳嗽的食療方法,1歲以内寶寶用白糖取代蜂蜜。
3、内傷咳嗽
長期,反複發作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調理脾胃。
①山藥粥
将山藥去皮,切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。将山藥糊煮熟,攪拌防止粘鍋,煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣,對止咳治哮喘有良好效果,要注意山藥不能煮久,否則營養成分會流失。
通過上文的介紹,想必大家對于咳嗽的食療方法也是有了一個而比較全面的了解了吧,咳嗽雖然在生活中比較常見,咳嗽給我們帶來的麻煩也是不小的哦,如果咳嗽嚴重的話會影響到我們的生活起居的。
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