84歲鐘南山推薦多吃黑豆核桃，教你健康的吃法，冬天吃最合适

常吃黑豆，特别是醋泡熟黑豆好處多，到底是生泡好，還是熟泡好？

黑豆中含有大量能降低“一、常吃黑豆有哪些好處，常吃黑豆既可以補充腎氣，黑豆富含異黃酮、卵磷脂。常吃黑豆還有很好的利水作用。常吃黑豆對身體好處多。月經不規律的女人不能吃黑豆，因為食用黑豆本身就會推遲排卵...

女醫生送什麼禮物最合适|女醫生送什麼禮物最合适|四個春天藏紅花

化妝品、香水這些肯定不能考慮，注定她會比更多人在意健康，四個春天藏紅花被稱為“是沒有化學加工的自然産品”上班或在家就可以泡泡喝，很适合送給高知女性呢，裡面的産品健康，藏紅花本身就是原生态農産品，都是傳...

趁着冬天添精補髓，怎能不知這些吃黑豆的門道？

所以像黑芝麻、黑豆、黑米、黑麥……都能夠補腎，今天我們就先講講如何用黑豆來補腎。黑豆生用、煎煮偏寒，黑豆的補腎，腎精不足的人可以适當吃一些黑豆來補腎益陰。那麼黑豆怎麼吃才能更好地添精補髓呢？下面介紹三...

鐘南山：決定人壽命長短的不是運動？健康長壽的關鍵在于三個方面

鐘南山還就影響人的壽命等因素做了總結。那麼這次為什麼說運動不能決定健康呢？運動減肥、運動保健等話題的熱度一直很高？适當的鍛煉可以起到放松身體、保持身體健康的作用。患有某些疾病的人應在醫生的指導下進行适...

鐘南山院士推薦的營養米糊，香濃絲滑營養全面，做法簡單一看就會

今天給大家分享一道健腦益智的營養米糊，準備的食材有10克黑米、5顆紅棗、3顆核桃、一根鐵棍山藥、5克黑芝麻還有一塊南瓜，首先将準備好的南瓜用勺子把瓤去掉，然後再将外皮去除将南瓜切成小塊，南瓜切好以後放...

冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻醬好吃又方便，營養好提高免疫力

要知道很多火鍋店裡的味道非常出衆，尤其是裡面的芝麻醬。但是外面買的普通芝麻醬，以後在家吃火鍋就可以更加過瘾了。一款越吃越香的自制芝麻醬，冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻醬好吃又方便，而且自制的芝麻醬用途也非...

鐘南山10條忠告：大部分人不是老死的，不是病死的，而是...【圖文】

人體健康有五大決定因素。按照很多健康專家的倡導應該是'早餐吃飽、午飯吃好、晚飯吃少'，但現實中很多白領、上班一族卻恰恰是'早飯不吃，長期不吃早餐容易得膽囊炎。午飯不按時吃容易得胃病，每餐一定多吃蔬菜，...

科普|鐘南山院士勸你午睡：堅持午睡是一個好習慣，我每天午休半小時！

2017年《世界睡眠醫學雜志》上一篇名為《午睡習慣對人健康的影響》的刊文提到，超過10分鐘的午睡可以明顯改善疲乏困倦。白天小睡也常作為夜間睡眠的一種補充，午睡可以明顯改善困倦和疲乏，《午睡習慣對人健康...

廈門之子：鐘南山

鐘世藩遇到了同樣來自廈門（鼓浪嶼）的護理專業同學廖月琴，鐘南山院士父母的婚禮，鐘世藩和妻子廖月琴的第一個孩子鐘南山出生了，多年以後鐘南山回憶道，鐘南山就這樣跟着父親和母親開始了一段颠沛流離生涯，是20...

他叫鐘南山，這是關于他的畫！多少人濕了眼眶

依然堅持不懈、夜以繼日與死神做鬥争，是孩子最敬仰的父母，他們就是偉大而可愛的白衣天使。一邊靠自身免疫力以及非比尋常的意志力，當我們在開心的看着《囧媽》，有件事很多人都不知道，頂天的英雄名叫楊利偉，鐘南...

鐘南山：不少中藥材對肝腎有較強毒副作用

藥品說明書擔負着指導醫生和患者安全用藥的重要使命，包括黃體酮在内的多數藥品說明書中都明确标注了藥物的不良反應，黃體酮雖未在藥品說明書上标注有保胎功效，包括黃體酮在内的多數藥品說明書中都明确标注了藥物的...

常見的核桃，竟是治療結石的奇藥

核桃治療結石，取核桃肉160g，搗爛，加少量白糖，在1至2天内服完，膀胱、腎内結石中的小塊可被直接排出體外，大塊結石則被化成白乳狀排除體外。我按此方讓我先生服用（他是腎結石，和大麥茶一樣水煎服。尿路結...

醋泡核桃，功效大增，非常适合冬季食用

很多朋友一到冬天就會沒精神沒力氣、手腳冰涼，我家就會常吃些核桃。恐怕很多人想到的是核桃煮雞蛋、紅糖炒核桃，連續兩年每天吃适量核桃，并減少健康老年人體内LDL總顆粒數和小而密LDL顆粒的數量，但到了冬天...

醫生眼中的“長壽果”核桃，竟然等于6種藥！

核桃成為心髒健康食品，相比其他堅果核桃仁怎麼吃，核桃的特别之處在于它的主要成分為多不飽和脂肪酸，實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃。每周堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險減少近30%，堅果中的不...

舌尖上的享受，韭菜的新吃法，健康營養的選擇韭菜雞蛋餅創新吃法

讓你萬萬想不到的是往韭菜裡放入一勺面粉，竟然能做出這麼好吃的美食，萬物複蘇的春天韭菜鮮嫩美味，做輔食餡，做靓湯，涼拌菜，都是好吃得要咬掉舌頭，韭菜的食用時間是源遠流長曆史悠久。首先我們買回家的韭菜清洗...

香砂養胃丸＋肉桂泡腳和吃黑豆湯治好了三叉神經痛

再一次幫媽媽解除了身體的病痛。問我有沒有什麼方法可以治療。這個牙疼的老毛病，醫院并沒有很好的治療方法，就給媽媽開了些止痛的西藥，讓媽媽回去服用，因為她也知道服用止痛藥副作用較大，媽媽又因為嚴重的胃病住...

鴨子的吃法，長江最知道

吃鴨子是北邊人在行“她提到小時候在天津常吃的鴨舌小蘿蔔湯。— 我很懷疑這道鴨舌小蘿蔔湯出自張家從上海帶來的廚子，鴨餅、蔥白、黃瓜段、白糖、甜面醬和片好的鴨子一道鋪滿整桌。而南方人鮮少有這種去餐廳吃鴨...

520情人節發紅包合适嗎？2023年520情人節發多少最合适？

情人節總能看到很多女孩子曬自己收到的紅包，多的話女生自然開心，那麼520情人節發得紅包，首先要明确情人節紅包的數字意義。節日（特别是情人節）是戀人之間表達愛意的日子。表達愛意有很多方法，還有得通過手機...

醋泡黑豆的功效和醋泡黑豆的正确做法

醋泡黑豆的功效和醋泡黑豆的正确做法：黑豆為腎之谷。具有健脾利水；烏發黑發以及延年益壽的功能，入腎，具有健脾利水；消腫下氣，滋腎陰，潤肺燥；制風熱而活血解毒，烏發黑發以及的功能：　　醋泡黑豆的做法，用平...

“黑豆飄香尋味石山”首屆石山黑豆腐文化旅遊節開幕

首屆石山黑豆腐文化旅遊節于海口市秀英區石山鎮官良村開幕”這是助推秀英區鄉村振興産業發展的重要一步，堅持農業農村優先發展，堅持城鄉融合發展。發展鄉村特色産業，拓寬農民增收緻富渠道。在首屆黑豆腐文化旅遊節...