長壽的老人會有什麼特征呢？
1：不縱欲。不管是在年輕時還是年老時。
2：不是天天洗澡，頭也是隔幾天才洗。
3：喝酒隻喝家常釀的米酒，不喝啤酒或者其它工業酒。
4：天天下地幹活，讓自己每天有工做、有事情可做。
5：閑不下來，總想找些事情做。
6：晚上睡得特别早，9點就開始睡覺了，早上也起得特别早。
7：經常去戶外散步，呼吸新鮮的空氣，曬曬太陽。
8：心态很放開，很開朗。
9：按時吃三餐。
10：不會有便秘，腸道特别的好。
11：很愛社交，天天都跑到人堆裡去和人聊天。
12：吃的東西比較鹹，尤其喜歡拿鹹菜或者酸梅配飯吃。
13：喜歡喝粥，還經常拿剩飯煮粥吃。
14：生病了也是喜歡去拿草藥來煮湯喝。
15：懂得一些中醫知識。
16：懂得忌口，很多東西小小品嘗一口就行了，絕不多吃。
17：懂得輕重，分家之後，就不插手孩子的事情了，讓他們自己安排。
18：懂得幫扶孩子孫子，所以孩子孫子也很孝順。
19：很有大局觀，懂得維持好整個家族，家庭和和睦睦的。
20：對過夜的菜不講究，隻要還能吃就繼續吃。
21：對于食物的衛生狀況，有着自己的理念。
22：經常穿長袖衣服，不讓自己的身體着涼。
23：不喝冷飲。
24：經常喝一些中藥泡的茶水。
25：喜歡自己種菜吃。
26：很少主動去體檢，不生病的話子女強迫去也不去。
27：年輕時沒有生過什麼大病。
28：有午睡的習慣，每天1點到3點都是在午睡。
29：不吃補品，都是吃粗糧，粗茶淡飯。
30：自己的基因好，家裡的上一輩都長壽，沒有什麼家族病遺傳下來。
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