吸煙有害健康已經成為常識。吸煙所産生尼古丁和一氧化碳,都是對血管造成傷害的罪魁禍首,是公認的引起動脈粥樣硬化的主要有害因素。尼古丁及一氧化碳可以引起血清高密度脂蛋白降低,總膽固醇升高,血小闆聚集性增加、血粘滞度增高等,從而導緻心腦動脈粥樣硬化、管腔狹窄、阻塞和血栓形成,最終危及生命。
相關數據表明,2000年全世界心血管病死亡人數中的11%可以歸因于吸煙,心肌梗塞發病後戒煙者的非死亡複發率及心血管病死亡率僅繼續吸煙者的一半。
最近相關報道稱,美國針灸醫師發現了一個可以戒煙的神奇穴位。據說經常用手指掐一掐此穴就會使人對煙味産生厭惡感,從而起到戒煙的效果。這個穴位就在手腕部,列缺穴與陽溪穴連線的中點上。其有一個比較簡單的取穴方法,我們雙手虎口交叉,食指指腹搭在手臂上,能感覺到凹陷的部位就是本穴了。
如果想要戒煙的人群可以嘗試下按壓本穴,看看是不是真的起到輔助戒煙的效果。
有話要說...