刹那間,心頭一沉,一股愧疚感湧上心頭:自責、内疚、悔恨、慚愧,不要臉,不良情緒瞬間吞噬着自己。掐指一算,今天是我戒煙失敗的第117天。
不知不覺半小時過去了,我竟然喝了半瓶白酒。視頻中的一個朋友問我咋不抽煙,我說戒煙快兩年了,不抽了。誰知,另外兩個朋友忽悠我說:“如果你今天抽一支,明天繼續不抽,就真的證明你戒煙成功了。”
在朋友的蠱惑下,我打開了外甥過年送來的一條香煙。點了一支,差點嗆出淚來。但是,久違的煙味兒還是那樣熟悉,那樣醇香,一下子又把我勾回了戒煙前的狀态。那天晚上,一下子點了五六支香煙。
第二天醒來,頓時後悔自己又開始抽煙了。那份極度自責,簡直讓自己痛不欲生。
可是,讓自己始料不及的是,上班後,和朋友、同事小聚後,竟然無能為力拒絕他們遞上的香煙了,自己徹底淪陷了。
一晃117天過去了,我對于複吸香煙一直耿耿于懷,雖然知道那種煙瘾心魔的力量不是不可戰勝,自己曾經成功戒煙500天的日子一去不返了,我是不是重新戒煙?
今年世界無煙日的主題是“保護青少年遠離煙傳統草産品和電子煙”,呼籲大家共同關注煙草制品,減少煙草制品對青少年的危害,倡導健康、文明的生活風氣。
有人說:“戒煙是一件很容易的事,每年都可以戒掉幾次。”其實,這正是證明了戒煙的難度。戒煙很難,真的很難,既然立下決心,自己一定會成功戒掉:我能,我一定行!擺脫心理枷鎖,迎接美好生活。
第33個世界無煙日到了,這是你成功戒煙的第多少天?或者,是你又複吸的第多少天?
有話要說...