濕氣一除，百病全無！脾虛，濕氣重，分享8種常用中藥材，教你對症健脾祛濕！
1、茯苓——健脾、甯心、利水滲濕
适用人群：小便不利、水腫、痰飲、咳逆、嘔吐、吃得少、經常腹瀉、心慌心悸、失眠、記憶力減退。
2、薏苡仁——健脾益氣、清熱利濕
适用人群：頭暈、身上沒力氣、不愛吃飯、大便不成形、口中黏膩不爽。
3、山藥——健脾養胃、潤肺止咳
适用人群：便秘、尿頻、消化不良、身上沒力氣、總覺得累、不愛吃飯、吃飯不香。
4、五加皮——祛風濕、強筋骨、消水腫
适用人群：風濕痹病、筋骨痿軟、小孩子行動反應慢、體虛身上沒力氣、水腫、腳氣。
5、蒼術——燥濕健脾、祛風散寒、明目
适用人群：腹脹、腹瀉、四肢水腫、風濕痹痛、風寒感冒、夜盲、眼睛幹澀流淚。
6、紅小豆——利尿消腫、潤腸通便、瘦身
适用人群：風濕導緻的熱痹，關節的紅、腫、熱、痛。
7、藿香——化濕醒脾、辟穢和中、解暑發表
适用人群：周身酸懶、困重、食欲差、惡心、舌苔白膩者、兼有外感風寒。
8、陳皮——健脾燥濕
适用人群：胸悶、胃脹、腹脹、痰多清稀、舌苔白膩。
适用人群：小便不利、水腫、痰飲、咳逆、嘔吐、吃得少、經常腹瀉、心慌心悸、失眠、記憶力減退。
2、薏苡仁——健脾益氣、清熱利濕
适用人群：頭暈、身上沒力氣、不愛吃飯、大便不成形、口中黏膩不爽。
3、山藥——健脾養胃、潤肺止咳
适用人群：便秘、尿頻、消化不良、身上沒力氣、總覺得累、不愛吃飯、吃飯不香。
4、五加皮——祛風濕、強筋骨、消水腫
适用人群：風濕痹病、筋骨痿軟、小孩子行動反應慢、體虛身上沒力氣、水腫、腳氣。
5、蒼術——燥濕健脾、祛風散寒、明目
适用人群：腹脹、腹瀉、四肢水腫、風濕痹痛、風寒感冒、夜盲、眼睛幹澀流淚。
6、紅小豆——利尿消腫、潤腸通便、瘦身
适用人群：風濕導緻的熱痹，關節的紅、腫、熱、痛。
7、藿香——化濕醒脾、辟穢和中、解暑發表
适用人群：周身酸懶、困重、食欲差、惡心、舌苔白膩者、兼有外感風寒。
8、陳皮——健脾燥濕
适用人群：胸悶、胃脹、腹脹、痰多清稀、舌苔白膩。
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