脾胃不和食欲差 治療脾胃不和要分清類型
脾、胃對于人體有着不可忽視的重要性，脾胃之間相互“合作”，共同負責人體對食物的消化、吸收，脾胃不和會引起胃痛、反酸、脹氣等症狀。養成科學的膳食習慣積極樂觀的心态以及适當的藥物治療可以有效預防、緩解脾胃不和。
脾胃與人體消化吸收密切相關
從中醫的觀點來看，脾乃人體“氣血生發之源”，人體各個組織器官均需要依靠脾髒生發之“氣血”，脾的健康狀況與人體免疫力息息相關。
人體所攝入的食物不僅幫助我們維持正常的身體機能，食物在人體内消化及吸收的情況也在影響着人體的健康。食物能夠順利被人體消化吸收，能夠滿足人體的正常營養需求，相反，如果人體在消化及吸收食物的環節中出現問題，則容易引起健康隐患。
脾胃共同主持人體對食物的消化、吸收，醫學認為，雖然兩者均參與食物的消化吸收過程，但其實這兩個器官所起到的作用存在明顯差别。
從中醫的角度來看，胃主受納，而脾主運化；胃氣主降，能夠使食物及其糟粕得以下行，脾氣則主升，使食物之精華得以營養全身；此外，胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕。納與化、升與降、潤與燥之間相輔相成，對立統一。
不難看出，在人體對食物的消化吸收過程中，脾胃是對立統一的關系，兩者運行平穩，則人體能夠順利完成食物消化吸收中的重要環節，反之，如果兩者之間的這種對立統一失調，則容易出現脾胃不和。
食欲減退、慢性胃腸炎等均與脾胃不和相關
脾胃之間的對立統一一旦失調，不僅會影響人體對食物的消化及吸收，還會引起脾胃功能失調，即我們通常所說的脾胃不和。《明醫指掌》曾記載，“脾不和，則食不化；胃不和，則不思食。脾胃不和則不思而且不化。或吐，或瀉，或脹滿，或吞酸，或嗳氣，或惡心。”這也基本概括了脾胃不和的基本症狀。
臨床中，脾胃不和的症狀十分多樣，包括食欲減退、食後腹脹及胃脘痛、嘔吐等，除此之外，西醫中常見的慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍及慢性肝炎等疾病，都與脾胃不和有關。
從臨床表現來看，脾胃不和的症狀比較多樣，由于脾胃受納、運化的功能失常，食欲減退與食後腹脹的症狀往往會同時出現，二者功能失調導緻脾氣不升反而下陷，容易出現腹瀉、小腹脹墜等症狀。
科學飲食可防脾胃不和
之所以出現脾胃不和，原因包括以下幾個方面。首先，不科學的飲食結構及習慣是重要原因，因此，要預防脾胃不和，應養成科學、合理的膳食習慣，注重飲食結構、适量多攝入蔬菜、水果等，盡量增加食物種類，避免單調飲食，同時盡量避免大量攝入生冷食物。
其次，積極向上的心态也是預防脾胃不和需要注意的一個方面，不少疾病的産生都與人們憂思過度有關，因此，應盡量保持心态平和，生活态度樂觀，避免精神刺激及心情的大起大落。
另外，需要提醒的一點是，由于脾胃不和所導緻的食欲減退、嘔吐等症狀容易對人們的日常生活及工作産生影響，因此，在出現脾胃不和的症狀後，人們也可以選擇藥物治療，人參健脾丸對于緩解脾胃不和具有明顯的功效。
■健康提醒
用藥應區分脾胃虛弱、虛寒、濕熱
如果出現了前面提到的脾胃不和的症狀，可以選擇一些藥物進行治療。對症下藥是用藥的基本原則，因此，消費者平時在自行購買一些非處方藥時，也要首先學會區分疾病的具體症狀，做到對症下藥。
脾胃虛弱與脾胃不和有相似症狀，但需要提醒的一點是，脾胃虛弱本身也有不同類型之分，從中醫角度來看，脾胃虛弱又有脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛及胃陰虛之别，病人不同，在表現症狀方面也有所區别。以症狀為例，胃脹、食少及飯後脹滿可能與胃氣虛有關，脾胃氣虛可以選用參苓白術散及香砂養胃丸。
腹脹、脘腹痛等症狀則與脾胃虛寒有關，往往是由于飲食不規律、過多食用生冷食物及勞累過度等引起的。與前面兩種症狀不同，胃脘疼痛、饑而不欲食等症狀則與脾胃濕熱有關。因此，不少疾病的臨床症狀類似，往往隻存在細微差别，消費者在選擇藥物時應注意症狀之間的細微差别，做到對症下藥。
食療
可适量飲用綠豆粥、豬肝湯等
對于疾病，如果症狀并不十分嚴重，尤其是在疾病早期，通過改善不良的生活習慣及注重規律、科學飲食等，往往能夠起到很好的效果。出現脾胃不和症狀時，除了合理用藥外，食療也是不錯的選擇。
綠豆粥可以和脾胃，祛内熱，對于脾胃不和、食欲不振及消化功能差等均有一定的效果，可以每天早晚将其作為正餐食用。對于腸胃不和引起的嗳氣泛酸、不欲飲食、眩暈等病症，可以選用豬肝湯，同時加入适量芫荽，可以起到開胃醒脾、和中理氣的功效，促進食欲。
■國藥檔案
人參健脾丸
成分
人參健脾丸的成分包括人參、白術(麸炒)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸棗仁(炒)、遠志(制)，輔料為賦形劑蜂蜜。
臨床應用
人參健脾丸具有健脾益氣，和胃止瀉的功效，臨床中可用于脾胃虛弱所緻的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等症狀。
用藥提醒
服用人參健脾丸期間忌服不易消化食物，感冒及發熱病人不宜服用此藥，另外，高血壓、心髒病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者及兒童、孕婦、哺乳期婦女應在醫師指導下服用，藥物口服，一次2丸，一日2次，如果服藥4周後症狀仍未緩解，應去醫院就診。
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