王爺山武師胡光華-培養武術幼苗嘔心瀝血，不辭勞苦變換新招！

王爺山武術人胡光華低調做人，高調做事，在武術道路上以培養新人為己任，不斷發掘武術幼苗傳承王爺山功夫，在武術事業上嘔心瀝血，把老祖宗傳承下來的武術本經去其糟粕，取其精華，不斷創新，隻為讓王爺山的打更上一層樓，而現在的孩子們也是江湖後浪推前浪，一浪更比一浪高

胡光華是一個踏踏實實做人，紮紮實實做事的人，為了培養武術幼苗，他不辭勞苦，日夜在武館守着徒弟們不斷練習，幾乎已經成了一種職業病了，除了行醫就是教武，頂多在業餘時，跟一群好友去釣釣魚或者爬爬山。

今年的暑假，胡光華師傅為了帶動那些長訓生的積極性，帶着他們遊遍了王爺山三街四鋪九條橋，讓他們在玩中學、學中玩，一邊戶外訓練，一邊旅遊觀光，同時也會跟孩子們講解一些當地的風土人情和地方典故，讓孩子們的習武不再是一項枯燥無味的單一訓練，而是成為了多彩多姿的有趣生活。讓他們不僅練了功夫、學了知識又漲了見識！讓學員們度過了一個最愉快的暑假，家長們也對師父的付出看在眼裡，記在心裡。

由此以來，很多有武術愛好的長訓生，就連差生都越來越對武術産生了濃厚的興趣，每天刻苦練習，發奮圖強，每次汗水浸濕了練功服，從不叫一聲苦，喊一聲累，他們丢掉了手中的手機遊戲，放棄了好看的電視，讀書之餘，一有空閑就是待在武館不願離去，每天如此，絕無例外，很多家長反映，他們的身體變好了，體質增強了，就連感冒都少了，愛吃飯了，也不怎麼挑食了，回家洗漱完畢倒床就睡了，個子也長高了，對人也有禮貌了，家長們這些反映是對師傅的認可，也是對孩子們的肯定，他們覺得練武真的是好處多多，讓他們的兒女有了好的生活習慣和作息時間，對自我的時間規範越來越好，自我管理能力也是越來越強。

願民間武術家胡光華師傅桃李滿天下，師高弟子強，願孩子們在武術道路上越走越遠，持之以恒，一路向前，勇攀高峰！願王爺山功夫在大江南北遍地開花，願梅山武術走出國門，走向世界！

胡光華，出生于1963年9月26日。

王爺山武源創始人，中華民間武術家、中華武林百傑胡光華，巫名法良，胡愛仁宗師長子，祖傳武術、醫術和巫術，家武佛光派弟子。傳授弟子上萬人。家父胡愛仁70年代被譽為王爺山武術之鄉五大老禅師之一，全縣武術之家。

現任：

湘榮傳統文化傳播公司總經理，

中華民間武術家協會顧問，

王爺山武協副會長，

王爺山武術發展中心研發部主任，

梅山醫學研究會副會長，

梅山水師醫藥文化研究會副會長，

全國名老中醫，

中國當代名醫，

從武經曆

民間武術家胡光華3歲跟父親學習王爺山祖傳武術，6歲登台表演，10歲參加鵝中武術隊，12歲1975年在鵝中武術隊代表武術之鄉多次參加傳統武術全國各地巡演，1978年8月參加了中央首長和江西江蘇二省領導及體育代表團觀摩的千人拳、萬人操、五百人對打的關刀對槍、對棍和對拳等項目，受到了首長和代表團的高度贊揚，同時也傳授了外省代表團成員的梅山武術。同年九月中央電視台和八一電影廠在我地鵝塘鄉拍攝了專題片《橫陽武術》，他在專題片中擔任多個武術和對打角色。

胡光華師傅1979年高中畢業後，開始在本地傳授梅山傳統武術，後在全國各地傳授梅山武術，并多次參加本地散打和縣省級散打活動，取得了不少的成績。七十年代末至二十世紀，先後在新化、安化、冷水江、鍊源、邵陽、隆回、長沙、漢壽和洞庭湖等地業餘傳授梅山傳統武術。 2016年王爺山武協成立，胡師傅聘請擔任副會長一職，開始創辦王爺山武源，同時開辦暑假班和長訓班，2017年王爺武術發展中心成立，聘請擔任中心傳統武術研發部主任，2018年聘請在湘榮傳統文化傳播公司任總經理，在任期間整理、編寫了《王爺山武學醫宗秘集》，他對武術和醫學方面有獨到的見解，猶其在學習各家拳法之中鑽研本土武術，使别家的精粹能在我梅山武術中溶合運用，取人之長，補己之短。

在實踐中先後學習了長拳、少林拳、形意拳、太極拳、八卦掌等，并研究了多種象形拳，如醉拳、猴拳、蛇拳、鷹拳、虎拳、龍拳、螳螂拳等。而我王爺山梅山武術是以中華武術始祖蚩尤為首的遠古先人們在與大自然的鬥争中，觀其禽技，仿其獸姿而産生，有古老神秘而著稱，是當今中國傳統武術中曆史最為悠久，并能很好地保留古代武術功法與技擊精髓的優秀拳種。梅山武術主要以王爺山而著名，它是以武術、醫術、法術集一身的最大門派。

王爺山梅山拳内外雙修，是一種既練拳又練氣的南拳，剛柔相濟。梅山拳法講究五行變化，靈活運用，也是一種能以柔克剛，以小制大，以弱勝強，動作緊湊，結構嚴密，能四兩破千斤的最佳拳種。其手法有沖、貫、扣、蓋、橫、砸、挑、撩及擒拿手、封閉手、砍手、劈手、标手、壓手、單轉手、雙轉手、抓手、擺手等；其肘法有靠、橫、直、擋、撞、架、頂等。腿法多采用低腿，主要有彈、踢、掃、踹、蹬、踩、挂、絆等。步法常用橋步、轉步、圓步、動步，這是為了增進動作中的剛柔相濟的便利而制衡的。手眼身法步要求做到：眼似銅鈴手似箭，龍爪虎尾背似弓；沖拳如三角，挑拳似牛角，出手不上又不下，隻在中間可保身；相打緊迫前，掌法如刀鐮，陽手破上陽，陰手納下陰，長手空來短手打，長短齊到要靠身；上用打，下用穿，左右開攻打兩邊，上打雪花蓋頂，下打古樹盤根；力大雙手扒，兩手一齊發，單來用滾肘，閉向用橫拳，左右上下保，昂尖坐列斜；好手前後打，遍身都是功，圓身扁側，吞吐沉浮。其技擊方法有十六字決：擒拿、封閉、滾閃、殺搓、熱心、慧敏、剛膽、沉着。

王爺山梅山拳的修煉主要講究腰肩胯的功底，以四平馬步樁功尤為重要，其訓煉要求身活、步穩、手快。從基本訓練到套路具有完整的體系，基本訓練方法有站樁、打坐、煉拳、對打等。有些不同于一般套路方式的練習方法，既沒起式又沒收式的叫單操，是梅山拳的精華，它沒有走空之處，而且勢勢有法，法法有勁，作為對練和散打的手段。

王爺山梅山拳的套路有工字樁、一字樁、三門樁、四門樁、田字樁、梅花樁，還有五點梅、九點灰、七步趕、八步追、三十六扣手、七十二解手、陰陽八卦手等較為完整。即快、狠、準、猛、搓、拿、閉、滾這八個字是梅山拳的基本大法。

王爺山梅山器械五花八門，多種多樣，器械可分短、長、軟器械三大類。短器械有鐵尺、雙锏、單刀、雙刀、單劍、雙劍、梅山刺、七星雙劍、蛇形雙劍、雙匕首、雙鈎、梅山銅錘、梅山闆斧。

鐵尺創始于佛光龍，以佛光龍而著名，其特點以擋、刺、點、劈、撩、钗、雲、擊等，它有七星鐵尺、梅山尺、四門鐵尺、六合尺、八合耍尺、舞花尺、其法名有童子拜佛、跳府砍柴、張飛擂鼓、鐵蛇練箭、坐列三尺、三尺半等。

雙锏有秦瓊锏、越公锏、龍鳳锏、梅山锏、六合锏等。以梅山锏而著名，锏有雨打白沙地，锏打亂柴劈的方法，其特點有打、砸、劈、截、刺、滾、點、雲。

單刀有七星單刀、四門刀、六合刀、一字刀、追風刀、梅花單刀、鬼頭刀等，其特點是以刺、劈、抹、撩、插、掃、擋、挂、雲等，上有緾頭果腦，下有攔截護身。

雙刀有舞花雙刀、七星雙刀、護手雙刀、護身雙刀、柳葉雙刀、梅花雙刀、掃堂雙刀等。王爺山以白馬現碲雙刀而著名，其特點是以掃、翻、刺、斬、撩、截、钗、搓等，以蝴蝶雙飛而攻進，以佛光繞身而防守。

劍有梅山劍、七星劍、蛇形劍、四門劍、一字劍、昆侖劍，斬妖劍等，其特點有點、刺、劈、挂、雲、抹、截、崩、插等，以飛燕入洞為攻進，以昂魚頂立為防守。

梅山銅錘以四門錘和六合錘為主，其特點是涮、挂、砸、擂、沖、雲、蓋、摔等，舞動進攻力敵千斤，有橫掃千軍之勢。

梅山闆斧以開山斧和旋風斧為主，其特點是劈、砍、剁、抹、砸、摟、截、削等，它有吞吐起落，粗犷豪爽的風格，進攻如猛虎，防守如鋼隔。

長器械有棍、耙、大刀、梭镖、方天畫戟、長煙筒、拐杖、钗、镗、鈎、鈎槍、統槍、狼牙棒等。

棍以夏屋場的棍最為著名，其法名有梅山棍、四門棍、一字棍、滴水棍、趕雞棍、田字棍、白馬獻蹄棍、雞公啄米棍、五馬破曹棍、老子坐路棍、擔傘出門棍、蘭蛇出洞棍、爛草纏麻棍、烏龜索頭棍、懷内抱子棍、沙牯練泥棍、掃堂棍、單頭棍、雙頭棍、竹山牛練尾、劉金定殺四門等，其特點有劈、掃、點、掄、蓋、挂、隔、擋、刺、緾、等，棍有上打雪花蓋頂，下打古樹盤根之勢，在格鬥中有萬法歸總一棍一槍之說。

耙有梅山耙、木耙、滾耙、花耙、飛耙、南洋耙、七星耙、鬥虎耙、九齒釘耙等。其特點是以擋、頂、搓、钗、挂、壓、刺、飛等，在格鬥中能捕殺猛虎的利器，既能攻又能防，是梅山地區獨特的武術器械。

大刀有四門大刀、梅山大刀、春秋大刀、青龍偃月刀、仆刀等。其刀法是以持、紮、劈、砍、撩、斬、切、撲、擊、點、刺、抽、抹、拖、拉、撥、拄、挑、削、絞、架、擋等，大刀在練習時雙手握持，腰力發勁，在格鬥中既能靈活多變，又能表現雄渾威武，勇敢果斷的氣勢。

凳術有梅山闆凳、一字凳、四門凳、六合凳、田字凳、梅花凳、猛虎下山凳等。其凳法有沖、撞、砸、架、擋、旋、拄、挂等，闆凳是梅山地區用來休息的工具，随時随地都可用來當武術器械使用，也是梅山地區獨特的武術器械。

梭镖有梅山梭镖、四門梭镖、六合梭镖、鬥虎梭镖、旋風梭镖等。其用法有刺、架、點、緾、摔、擋、攔、紮等，梭标是梅山地區防野畜的利器，其殺傷力非常，在我們訓練時要使用得當才能發揮重要的作用。其它的長器械練習方法基本相同。

軟器械有單、雙流星、單、雙繩鞭、花柱、二節棍、三節棍、九節鞭、腰帶劍、軟煙袋等。

單、雙流星是一種一頭用一根連接一個鐵球而做成的武術器械，它練習的方法有立舞花、提撩花、單手花、胸背花、緾腰繞脖、抛接等，單、雙繩鞭和單、雙流星練習方法一樣。運用方法以點擊、砸擊和緾繞為主，需要練到一定程度才有準确性。

花柱又稱家柱是要們茶餘飯後用來一種娛樂的工具，後來演變成一種武術的器械，其練習和合用方法主要是旋花為主，以花式打法，用來出其不意攻擊對方。

二節棍和三節棍用法有些不同，二節便于短打，三節棍可遠可近，二節棍便于攜帶，可随身帶着防身，軟腰帶劍、軟煙袋也是如此，三節棍長于多方位攻擊對方，能起到良好的作用，但都要長時間練習才得心用手。

其它還有桌拳、七星拳等。桌拳和七星拳尤其在梅山地區非常著名，它原來是巫師打教求雨做法時常用的心理平衡功法，後來演變成舞龍舞獅時一定要會的難度拳術，其動作和身法不是一日之功，要練就好幾年功底才能打好此類型的拳術。

長久以來，在梅山地區演練成随手取而用之的護身武器，經拳家演練，編成豐富實用的套路，所以，王爺山南拳的器械套路極其特别，經千百年來的演變，成為我們中華武術器械之精華。以上是胡光華拳師在練習和教學中所學習的心得。

主要成果：

胡光華所創辦的王爺山武源2016年開始培訓暑假學生100多人左右，長訓生30多人，2017年培訓學生200多人，2018年培訓學生300多人，2019年培訓學生400多人。

2016年培訓的學員在王爺山武術比賽中獲得團體一等獎，

2016年胡光華師傅參加湖南省第四屆武術大賽，獲得個人梅山傳統器械一等獎，梅山傳統拳術二等獎。

2017年帶隊參加第五屆武術大賽，取得了梅山傳統拳術和器械四個一等獎，二個二等獎，二個三等獎。

2018年代表王爺山武源帶隊參加湖南省武術運動會，奪得了梅山傳統項目七個一等獎，四個二等獎，四個三等獎，優勝獎多名和團體特别貢獻獎的好成績。

2018年參加第二屆梅山武術節獲優勝獎，

2018年參加國家非遺項目比賽獲一等獎，

2019年帶隊參加傳統武術村梅山武術節獲優勝獎，

2019年在全國第三屆梅山武術節中獲個人一等獎9個，二等獎四個，三等獎三個，集體綜合展示項目二等獎。

2020年在湖南省第七屆武術大賽中獲一等獎七個，二等獎四個，三等獎四個，兒童組集體項目一等獎，優秀教練獎，團體總分第二名。

2021年帶隊參加全國少兒錦标賽，獲得一等獎三個，二等獎四個，三等獎六個，優秀獎多名，集體項目第三名，集體優秀組織獎。

2022年被評為湖南省優秀體藝培訓機構，優秀教練。

胡光華師傅在武術行業工作中，多次被當地政府和武協評為先進個人，現在正極力傳承和發展、挖掘和整理梅山傳統武術，希望梅山武術代代相傳，開枝散葉，發楊光大，走出國門，走向世界。