對于年輕人的良言——實在沒必要“拼命”工作!90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生
有些門診患者非常苦惱“待在現在的公司無法進步”、“找不到工作的目标”等問題。我想,他們是不是把事情想得太多、太難了呢?
該怎麼說呢?就是太過拼命了。
工作生涯是非常漫長的,如果對工作懷抱着過大的期待或執念,就很容易感到失望、苦惱。
人啊,如果工作時,被面子、地位、名譽等束縛,過于在意他人的看法,很容易就會身心俱疲。長久勉強自己,不要說工作數十年,可能做沒多久,就會累垮了。所以說,實在沒必要“拼命”工作。
對于被交代的工作,先不要想太多,攬下來做再說。如果總是眉頭緊皺,質疑“這件工作有什麼意義?”,次數多了,别人就會對你保持距離,再也不會把工作交給你了。
這一點,不論你的資曆深淺,都是一樣的。
有些退休後二度踏入職場的人,有時也會不滿地想着“這是我該做的事嗎?”我認為,不要對工作存有太多既定想法,會比較輕松、自在一點。社會總是規勸我們要胸懷大志,但若是訂定過高的志向和目标,就會過于在意未來的表現和成果,無法專注做好眼前的事情,也很容易感到迷惘。
你不妨稍微放低标準。若是自負地認為“我才不是該做這種事的人”,往往會把事情搞砸。
“算了,先做做看吧!”、“既然這樣,就做吧!”有時,先不要想太多,二話不說,把工作承擔下來,還比較輕松一點。
抱持着這樣的态度,對于别人委托的工作,就會變得樂于接受。如此一來,不但對方會感謝你,你也能夠更愉快地工作。
如果接下工作之後,發現真的不喜歡,不妨好好努力、鑽研一番,當作累積經驗。如果不先承擔,隻會停滞不前。
況且,人活到了七老八十,勝負已經沒有意義。頭銜和經曆有如浮雲,也沒有所謂的身份差異,隻要合家均安,身邊有可以聊是非的朋友,其他的都不是那麼必要。
就算賺了大錢,卻因為拼命工作搞壞了身體,累垮自己,還拖累家人,這會是你樂見的嗎?隻是變得不幸而已。
這個社會上,擁有金錢卻内心空虛、不安、孤獨的人,比想像中還多。有太多家财萬貫的人,卻仍找我看診。
日本在二戰後飛躍發展,人們對生活普遍存在着各種“理應如此”的觀念,但是現在的情況已經大不相同。
六十歲不是人生開始走向終結,許多人走過了一甲子,仍有好長的人生要過。
不要給自己太大的壓力,以“隻要能夠幫助眼前的人就好”的心态面對工作。
能夠糊口、生活過得去,就已經很了不起了。如果自己的工作,還能夠令對方感到愉快,就是更多的收獲。
要度過漫長的人生,這樣的心态是很重要的。
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