桡骨莖突腱鞘炎康複練習法！

【康複】康複理療知多少？（走進康複醫學系列2）

通過人體本身的調節機制從而達到保健、預防、治療和康複的目的，光療（如紫外線療法、紅外線療法、激光療法）；理療與藥物、手術、營養、放射療法一樣，理療極少引起身體過敏的反應，理療有什麼治療作用。接下來我們...

祖傳四世秘方治腱鞘炎

【配方及用法】木耳30克，桂皮、佛手、川牛膝、木瓜各6。【用法】上藥混合為細末，【禁忌】服藥期間忌食豬肉。【驗證】四川資陽市丁光文腳脖子突然疼痛，用本方治療。同時外敷仙人掌：結果服藥一劑就痊愈了，生石...

複方栀紅膏治療腱鞘炎【轉載】

複方栀紅膏治療腱鞘炎：【處方】生栀子10克、生石膏30克、桃仁9克、紅花12克、土鼈蟲6克，1小時後加适量的蓖麻油調成糊狀備用。【用法】使用時将上藥效貼患處，【功能】活血化瘀。消炎止痛，【主治】腱鞘炎...

大拇指腱鞘炎

拇指腱鞘炎怎麼處理?要用好幾個辦法：忘了怎麼做的了，自己稀裡糊塗給治好了，所以先來問問有啥好招?今晚先看了看，拇指第一節不能屈，然後掌面拇指内側疼，裡面感覺挺硬的，誰來個治療思路。主太陽主筋所生病。針...

中醫怎麼治療腱鞘囊腫 詳述腱鞘囊腫的三個中醫方法

腱鞘囊腫是許多長期使用電腦的年輕人的常見病。腱鞘囊腫是病人關節腱鞘内的囊性腫塊。輕壓有疼痛感。那麼有沒有什麼治療方法能幫助減輕疼痛呢？接下來看看中醫如何治療腱鞘囊腫。中醫治療腱鞘囊腫的方法如下：1、中...

膝關節術後該如何康複？請收好這份包含4個康複階段的訓練方法

怎麼進行關于膝關節術後康複訓練，保證運動過程中膝關節的穩定性，其中前交叉韌帶損傷在運動損傷中較為常見，前交叉韌帶損傷常見于膝關節近伸直位做内旋内收動作或者膝關節90°位做外展外旋動作時。早期肌力訓練和...

最有利于大腦的學習法則

可是我并沒有真正弄懂什麼是科學的學習方法。僅僅在大腦裡儲存一些知識是不夠的，要把它形成能夠自動調用的心智模型，新知識、新技能是無法沉澱到潛意識裡的，容易但勤奮的學習無法帶來長期的記憶。教育工作者配合心...

秘傳 ▏推拿--拇指禅功修習法！

拇指禅功修習法是韓勝先生總結的一種推拿功力訓練功法，推拿中對一些肌肉厚重的部位或穴位常常需要施以較重的手法，一般推拿師對這些需要較重力道的部位通常采用肘關節或指關節施術治療，提高手部大拇指的功力，手指...

人民日報公布了一套高效學習法，能解決孩子...

人民日報公布了一套高效學習法，能解決孩子學習差的問題，适合中小學的孩子。可以提高學習成績。有些家長反映孩子學習效率差，每天學習态度特别認真，有什麼好方法提高孩子的學習效果嗎？這是孩子沒有掌握好學習方法...

“三遍六步學習法”适用于部編版語文教材，語文教師和學生：好用

一些一線語文教師覺得這套教材是非常系統的，孩子們的語文學習比以前變得複雜了一些，語文教師帶學生親身實踐，很多人認為語文預習不就是把課文讀一讀，如何做語文預習，在今後的語文學習中就會養成一個很好的學習習...

牆壁是家庭練習裡最好的瑜伽老師，教你如何靠牆練習陰瑜伽！

在肌肉完全放松的狀态下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。放松肌脖子（每邊1分鐘）。2.左臂抓住右臂的肱三頭肌向前拉伸。充分拉伸右側的脖子，身體放松下沉，試着用腹部貼緊大...

哪兒有痰，哪兒“長包”！一張方子，治甲狀腺瘤、腱鞘囊腫

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，《中醫病因病機學》，後來又傾向李東垣的脾胃學說。忽然感覺到肩頸部位不适。肩頸部位的酸沉不适感，我們中醫管它叫做瘿瘤，我們中醫可以把它歸納為痰核，中醫往往提到痰濁...

心衰特效驗方心衰康複湯

心衰特效驗方心衰康複湯:心衰康複湯配方,葶苈子25-40g桑白皮20-30g車前子20g太子參10g澤瀉30g麥冬15g五味子10g地龍10g枳實30g大棗10枚等二十餘味名貴藥材根據患者病情辨證施治...

健康密碼：八、确保您疾病康複的三大法寶---計沙

就必須維護生命機體的對稱性、平衡性。也必須從生命機體的對稱性、平衡性，經常出現同一治療方法卻能治療各種機體病變。人體沒有什麼治療不好的疾病，生命機體對稱性的内容包括有生命機體結構上的對稱和功能上的對稱...

美國康複院

經曆了親人的一次住院開刀和康複治療的全過程，沒有傳說的要排隊幾個月才能入院，手術前醫生見面講了基本注意事項，80多歲的老人做股骨手術，輕描淡寫的說了一下需要做的手術，醫生來看病人的時候說：第二天就有護...

腦卒中後“足下垂”康複治療全解讀（含病因、預防、評估及治療）

曾認為足下垂是周圍神經損傷、脊髓運動神經損傷和肌營養不良所形成。第五腰神經根損傷可由轉移性神經纖維瘤、腦膜瘤壓迫脊髓圓錐引起：Gathrie et al認為大腦損傷也可引起足下垂“肌張力增加可能是綜合...

【康複吧】孩子受涼腹瀉怎麼辦，小兒推拿有妙招

本欄文章由醫院康複（護理）中心專家名醫親自撰文或指導寫作，内容涉及針推結合及中西醫結合診治中風病、神經系統疾病、頸椎病、腰腿痛、各種痛症和疑難性疾病的科普講解，孩子受涼腹瀉怎麼辦，圖文/康複中心推拿門...

最全面的骨科常見康複功能鍛煉方法

康複功能鍛煉逐漸成為治療骨折的重要環節，對骨折愈合、傷肢功能恢複及患者身心健康都起到積極的作用，骨折治療的最終目的是恢複功能。骨科病人在外傷和手術後進行功能康複鍛煉對預防骨關節、肌肉、軟組織的功能障礙...

楷書到行楷練習中，常見的20個問題！過渡期的很重要

對于新手而言，從楷書到行楷，經常出現的問題，荊霄鵬出的這本書總結不錯，不管從硬筆的角度還是軟筆的角度來說！這個過渡期還是很關鍵的！20個常見的問題，切合實際，對書法愛好者，或想寫一手好字的學生都有一定...

這些值得每個人刻意練習的心态，越早掌握越好

值得所有人刻意練習的好心态。最好的狀态就是全神貫注地專注在你當前正在做的事情，腦子裡卻總是不由自主地湧起各種雜念、煩惱和擔憂，總是下意識地對很多東西保持警惕，第一反應永遠是「會不會有問題」……“想要停...

如何構建寫作系統，以讓自己系統練習寫作？

如果你想讓自己在寫作方面有更多的收獲。我們平時說的一篇文章所包含的内容有标題、開頭、正文、結尾、修辭方式、素材等等，所謂的寫作系統就是由标題、開頭、結尾、故事等各個部分組成的整體——這樣概括也是為了讓...

【原】如何構建寫作系統，以讓自己系統練習寫作？

如果你想讓自己在寫作方面有更多的收獲，就需要構建自己的「寫作系統」。我們平時說的一篇文章所包含的内容有标題、開頭、正文、結尾、修辭方式、素材等等，所謂的寫作系統就是由标題、開頭、結尾、故事等各個部分組...

【心電試題】心電圖強化練習題（含參考答案）

曲線的波形取決于電極的位置，A. 電極對着電源描記出向下的波形 B. 電源面對電極描記出向上的波形，C. 電穴面對電極描記出向上的波形 D. 當細胞膜外沒有電變化時，4. 按照額面及橫面導聯反映心髒的...

DG 三星戴花銀圈版 波裡尼《肖邦二十四首練習曲》

肖邦一生中總共創作了27首鋼琴練習曲。一般是指為了磨練演奏技巧而作的樂曲。在旋律、和聲、節奏、以及情緒表達方面也各具特色，這便是肖邦的練習曲之特異性了。浪漫派作曲家對于鋼琴演奏技巧的要求一向極為苛刻，...

蜥蜴腦、想象練習、蔡加尼克效應：了解大腦，你才能高效利用大腦

搞清楚我們人做事情的時候的認知模式就是怎樣的，大腦無法真正分辨出想象和實際體驗之間的區别，知網上的一篇論文《想象訓練對培養籃球意識的作用》:籃球意識的形成過程與想象訓練過程有着密切的内在聯系,及時、準...

刺子繡1：簡單的直針繡，可變出千百種刺子繡，适合新手收藏練習

應該就是直針繡+直針繡的衍生針法。就是利用直針繡的這種基礎針法，(刺子繡)Sashiko是日本北方鄉村的一種神奇的刺繡法“刺子繡的由來原本是為了保暖、家務用品、節約再利用以及補強工作服裝。在靛染藍布上...

經方臨床醫案練習

患胸脘脹悶，納呆，失眠不寐等病症。某院診為輕度胃下垂、神經衰弱：患者胸脅滿，咽中如有物阻，肩背發冷，口幹、口苦，冷則腸鳴不适，便前腹痛。胃脘痞滿，脈弦細：胃脘脹減輕，3劑後胃脘脹已愈，脈弦細弱：頭痛發...