手腳發麻是中老年朋友的自覺症狀,許多人不以為然,認為無關緊要。其實在中醫看來,手腳發麻又稱為痹症,它是風、寒、濕等邪氣入體的一種重要信号。如果症狀表現為又麻又疼,實為經絡瘀阻,需要及時疏通;如果單純的麻木,則多半是中風、半身不遂的先兆,應多加注意。中醫實踐中,有三個穴位針對“麻木”的症狀非常有效,我們稱之為“麻三穴”分别是解溪、外關和合谷。一旦發現手腳麻木的症狀,要及時對這三個穴位分别按揉3分鐘,每天5次以上,即可緩解手腳麻木。對于已經查出中風、腦血栓、帕金森等病症者還要輔以藥物和食療方法。
【解溪穴】在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處。
【外關穴】在前臂背側,腕背橫紋上2寸。
【合谷穴】在手背第1、2掌骨間,當第二掌骨桡側的中點處。
【适用病症】手腳麻木、手心出虛汗、帕金森等症。
有話要說...