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[黃秋葵怎麼吃]黃秋葵生吃口感更好

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物篇三黃秋葵怎麼吃黃秋葵怎麼吃黃秋葵的做法大全别名補腎菜羊角豆洋辣椒咖啡黃葵黃秋葵怎麼吃黃秋葵是一種風味獨特鮮嫩潤滑且營養價值很高的食材在日韓被稱為綠色人參黃秋葵的吃法比較豐富可炒可涼拌下面小編将和大家分享三種黃秋葵的做法很簡單很美味哦黃秋葵的做法黃秋葵炒肉黃秋葵200g豬肉100g料酒生抽食用油鹽各适量1将黃秋葵洗淨焯水2分鐘後撈起2将焯過水的黃秋葵切段豬肉洗淨切片3鍋裡放油燒熱倒入豬肉片加料酒炒至表面變色3重新起鍋油熱後放入切好的黃秋葵翻炒4加入已經炒好的豬肉加入少許生抽鹽調味即可黃秋葵的做法涼拌黃秋葵黃秋葵10隻紅小米椒3隻大蒜橄榄油雞精鹽适量1将黃秋葵洗淨對半剖開放入開水裡焯一會等黃秋葵變成翠綠色後撈出瀝水備用2将大蒜去皮剁碎小米椒剁碎3取一盤子放入燙好的黃秋葵加入蒜末小米椒鹽雞精調勻最後淋上一點橄榄油即可黃秋葵的做法白灼黃秋葵黃秋葵生抽胡椒粉紅椒魚露香油糖雞粉1将黃秋葵洗淨去掉頭對半剖開放入開水中大火炒2分鐘倒出後裝盤備用2将雞粉糖魚露胡椒粉香油生抽調成味汁倒在黃秋葵上3将紅椒切絲撒在黃秋葵上即可黃秋葵炒肉涼拌黃秋葵白灼黃秋葵這三道美味食譜的做法都比較簡單且營養健康黃秋葵怎麼吃不妨試試上面這三種方法吧保健蔬菜不能替代藥品黃秋葵作為保健蔬菜既可清炒又可與豬肉蝦仁鱿魚雞蛋等一起炒食還可以涼拌油炸入湯打邊爐簡直是你想怎麼吃就怎麼吃食用時黃秋葵那種特别的柔滑香嫩一定會讓你過口不忘留戀戀不已1清炒秋葵『主料』黃秋葵250克『輔料』精鹽植物油蔥末香油醬油『制作』将速凍黃秋葵從冰櫃拿出待其稍軟後将其斜切成薄片炒鍋上火加入植物油下蔥末煸出香味然後倒入黃秋葵翻炒加精鹽和少量水根據個人喜好加入适量香油和醬油拌勻熟後出鍋『特點』綠如翡翠籽似珍珠脆嫩滑潤汁液飽滿有促進食欲幫助消化強肝補腎之功效喜歡辣味的朋友可以将辣椒切碎或切條後黃秋葵一并下鍋炒食2肉絲炒秋葵『主料』黃秋葵250克豬肉100克『輔料』精鹽料酒植物油醬油姜末澱粉『制作』将速凍黃秋葵從冰櫃拿出待其稍軟後将其切成寸段再縱切成絲待用将豬肉切成絲加料酒醬油精鹽姜末澱粉拌勻腌片刻待用燒熱炒鍋放油放入腌好的肉絲炒至散開轉色即盛出待用油鍋加熱放入黃秋葵放少許水精鹽炒至其轉色後放入肉絲炒勻即可『功效』滋陰潤燥健脾整腸特别适合病後體虛及老人食療之用3涼拌秋葵『主料』黃秋葵20個『輔料』醬油食醋姜末香油辣椒油面醬或其它各種調味醬黃秋葵怎麼吃黃秋葵的新奇吃法_黃秋葵怎麼吃『制作』将速凍黃秋葵從冰櫃拿出直接放入開水中燙數分鐘熟後撈出整齊擺入盤中根據自己的喜好用醬油食醋姜末香油辣椒油或其它調味醬調制佐料澆在黃秋葵上或取黃秋葵在調好的佐料中蘸後食用『特點』肉質柔嫩脆爽入口清香潤滑北方的朋友可能會更喜歡這種吃法另外一些高檔酒店和西餐廳将黃秋葵紫甘藍櫻桃番茄等拼成五彩色拉也很受歡迎4軟炸秋葵『主料』黃秋葵20個雞蛋1個『輔料』精鹽雞精面粉胡椒粉澱粉椒鹽『制作』在面粉澱粉中加入少許精鹽雞精胡椒粉打入雞蛋加适量的水調成稀糊狀之後把成個或切成條狀的黃秋葵浸在調好的面糊中浸泡一下放入油中炸至金黃色撈出放入盤中擺好『特點』食用時蘸點椒鹽或醬料味道會更美但易上火的朋友要注意自我節制一下喲5香菇秋葵湯『主料』黃秋葵150克香菇裙帶菜若幹『輔料』米湯精鹽豆醬雞精蔥段『制作』先将米湯加蔥段香菇精鹽雞精煮開加入适量豆醬攪拌使其全部化開之後放入切段的黃秋葵一起煲最後加裙帶菜稍煮即可起鍋喜歡海鮮的可以加一兩根蟹柳或蝦仁味道更鮮『特點』香濃鮮潤的偉湯益胃潤腸強腎補虛喜歡面食的朋友也可以用此湯泡面做成偉大面湯黃秋葵怎麼吃結語通過上面的介紹想必大家對黃秋葵的吃法已經很明白了吧黃秋葵作為一種保健蔬菜是我們平時食用的很好選擇之一而且關于黃秋葵的做法也很多每一種做法都很新奇希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助

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