[黃秋葵怎麼吃]黃秋葵生吃口感更好

愛吃黃豆醬不用買，20年的老配方教會你，不曬不發酵，出鍋直接吃

記得小的時候我媽媽每一年的秋季總是要做上好多的黃豆醬還有辣椒醬，但是豆瓣醬雖好吃但制作步驟複雜還需要時間去晾曬和發酵，看看出鍋就能吃的黃豆醬到底怎麼做的吧。再倒入清水浸泡一個晚上。控幹水分倒入鍋裡面，...

十七種健脾養胃的食材收錄，怎麼吃、怎麼喝 都有了

各個器官會在脾胃的運化下積極工作！對養脾健胃的食物。利尿、安神養心、調理痰濕、促進造血、促進消化、排毒清腸。糖尿病人少吃、避免和米醋、濃茶一起吃，健脾止瀉、祛風濕、水腫：補益脾胃、生津益肺、補腎固精。...

還在瞎扯“蛋”嗎？快來揭秘雞蛋怎麼吃才營養

蛋類中構成蛋白質的氨基酸組成與人類蛋白質氨基酸構成模式最為接近。所含的卵磷脂能夠降低血膽固醇。機體在發熱時需要更多的能量以及營養供應，曾一度有傳言說雞蛋中含有激素。雞蛋中雖有内源性雌激素成分但是還沒有...

【熟決明子的功效】熟決明子怎麼吃

那麼熟決明子的功效怎麼樣呢，它還有防便秘及高血脂、高血壓、利水通便，決明子治肓、目澀、膚赤、白膜、眼赤淚出，現代的觀點也認為熟決明子能潤腸通便、降血脂，再者可以用于治療對于肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小...

長沙男子吃得太多被餐廳拉黑，為什麼有的人怎麼吃都吃不胖？

原來康先生前幾次去餐廳吃飯時，如呼吸、血液循環、控制體溫、細胞生長、大腦和神經功能以及肌肉收縮等。一天也要消耗你吃進去能量的60%到75%；能和你吃進的能量保持平衡，你就會維持目前的身體形态；能量就會...

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

食療養生該怎麼吃？按照這3條去做，大方向不會錯！

網絡上大紅大紫的李子柒更是把我們的視線拉回對飲食藝術及源頭的思考……？我們吃進去的食物都會轉換為我們身體的一部分：飲食對我們的健康真的非常重要，隻有到了它的時令才會生長得最為飽滿、最有營養，吃到我們身...

『減肥集』增肌減肥鍛煉每天應該怎麼吃？營養師推薦記住這幾樣！

在增肌減脂的階段即可以提供熱量又能高比例提供三大營養素是很重要(蛋白質丶碳水化合物、脂肪),此時為了滿足熱量控制丶補充蛋白質和碳水化合物的需求最好的方式就是減少食物所含的油脂量丶選擇低脂高蛋白的食如同...

姜絲大蝦、白玉秋葵炒頸肉、養生墨魚汁黑豆腐

姜絲大蝦;基圍蝦500克、姜絲100克、燒汁30克、白糖，放入油鍋中炸至酥脆，姜絲放入鍋中炸至金黃，加入炸過的蝦和調料翻炒均勻;勾芡淋入明油裝盤 加入三色堇等食用花草點綴：放上炸過的姜絲即可：豬頸肉2...

美麗的大花秋葵

大花秋葵。又名美芙蓉、草芙蓉，為錦葵科宿根多年生草本植物。株高1米至1.5米，植株呈灌木狀。花形碗狀，花瓣5枚，直徑可達20厘米至30厘米，花朵極大，花色鮮豔，有深紫紅、桃紅、粉紅、淺粉、白色等，花絲...

栗子熟吃健脾、生吃補腎，但我不建議吃“糖炒栗子”！

闆栗熟吃特别适合給脾胃虛弱的人健脾養胃。可以每天少吃些熟栗子。不能一說滋補就使勁吃，據說吃十個栗子，有積滞、内熱的人也不能吃。精米白面吃得比較少，因此吃些栗子粥、糖炒栗子什麼的還比較滋補，精米、白面、...

每天生吃一瓣大蒜，堅持一個月，身體可能出現4個“變化”

這種物質具有很好的消炎殺菌的功效，而每天生吃一瓣大蒜能夠在一定程度上将細菌滅殺，對于身體的健康起到很好的保護作用。還能夠幫助我們起到一定程度上的抗衰老作用。它所含有的一些營養物質具有一定的抗氧化作用，...

乳腺增生吃什麼藥最好？治療乳腺增生有哪些方法？

中藥治療乳腺增生為上策？中藥治療乳腺增生主要是進行活血化瘀！由于中藥治療乳腺增生産生的副作用少。所以醫生大多會建議女性用此方法治療乳腺增生，如果乳腺增生患者不怕中藥之苦。中藥治療乳腺增生通常有兩類藥物...

為什麼生吃蔬菜可以抗癌？

我們日常生活中常吃的衆多蔬菜中，均含有一定量的抵抗癌細胞和病毒的幹擾素，這些幹擾素對食管癌、胃癌、宮頸癌細胞的增殖，有明顯的抑制作用。這些幹擾素的最大缺陷是不耐熱，溫度達到100度以上時，便呈現不穩定...

生吃大蒜的N種好處

大蒜确實是具有很多的保健作用和功能。下面就來看看生吃大蒜的好處吧　　大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，　　大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最...

螺旋切割攻擊，生吃虎鲸大白鲨，咬破美軍潛艇，深海最兇狠的動物

美軍明白一定是被某種不知名的物種給破壞了，隻能将外罩換成強度更高的玻璃纖維再塗上環氧樹脂（俗稱的玻璃鋼），海洋動物學家早就發現了金槍魚、海豚甚至鲸身上也有類似奇特的傷口，這些神奇的傷口尺寸幾乎都差不多...

教你正宗的扯面做法，口感筋道又爽滑，比白鹿原油潑面還好吃

比白鹿原油潑面還好吃。普通面粉、鹽、清水、蔥花、食用油、十支香、陳醋、生抽、味精、香菜、蔥油、油潑辣子具體做法：往裡面加入大約3g的鹽，分次加入水攪拌，加成絮狀的時候再揉成面團，3.鍋裡倒入稍微多一點...

腌制蘿蔔條最快的方法，3種食材10分鐘做好出味，口感好趕快試試

一說起腌制蘿蔔條這道美食，今天就給大家介紹一個爆腌白蘿蔔的方法，最主要的是口感很棒。是加工菜品的一種方法。爆腌菜相對于一般腌制菜有兩個顯著的優點：食材改刀後用鹽腌制幾分鐘即可。腌制時間短，所用調味品種...

常見鹵肉食材的鹵制時間表，掌握好鹵制時間是決定鹵肉口感的關鍵

一般鹵制時間為中火1小時15分鐘，豬蹄小火鹵制1.5小時，肥腸鹵制時間小火1.5小時；豬肺鹵制時間小火1小時；小火鹵制1.5小時，雞翅鹵制時間小火15-20分鐘；雞腿小火鹵制30分鐘；鴨頭小火鹵制30...

信陽焖罐肉 成菜口感軟糯，香而不膩 四季皆可售賣

五花肉煸油脂信陽焖罐肉（5份量）原創思路焖罐肉原本是河南信陽市的傳統特色名菜，是用大鍋将肉批量煸炒出油，然後放入幹淨的沙鍋，配上蘿蔔片一同焖煮。再加水調味煨煮，調料大蔥、生姜各20克，制作1.将帶皮五...

做紅燒肉時，掌握這些小技巧，紅燒肉不腥不柴，軟爛入味口感好！

閉眼想了一下大口吃紅燒肉時滿嘴流汁的感覺，做紅燒肉的豬肉最好選用新鮮帶皮的豬五花肉來做。做出來肥肉不膩、瘦肉不柴、口感軟糯格外好吃，炒至白糖融化後改成小火繼續炒，糖色由金黃色變成淺焦糖色的小泡泡時放入...

廚師長教你這樣做，涼拌金針菇，口感清脆，夏天必備小涼菜

金針菇别名有冬菇、絨毛柄、金錢菌等，涼拌金針菇”1.下面準備食材。準備金針菇一把，切成細絲。拍扁之後切成碎沫，盡量切碎成蒜泥。2.下面開始焯水，鍋中燒開水，倒入準備好的金針菇，蒜苗。焯水1分鐘即可撈出...

中醫面診｜口眼鼻舌·五色.五味.口感

體現不同的疾病，會有不同的身體表現，将這五種顔色對應的髒腑和代表的問題記牢，可以靈活的運用後面的色診知識。二、面色特點與疾病正常面色：當我們看到一個人的面色明潤含蓄、富有光澤，每個人生下來都有一種屬于...

秋天多喝這鍋湯，口感鮮美，補鐵補鈣，成本隻需5元錢，太好喝了

喝一碗降燥益肺的湯，熟吃則甘溫益氣、健脾開胃，所以秋冬季節建議用蓮藕煲湯食用，如花生、玉米、紅棗、黃豆、核桃、胡蘿蔔等秋季喝什麼湯好。煲湯時建議用排骨、脊骨或豬瘦肉，豬大骨或豬蹄煲湯可能過于肥膩，豬肚...

黑椒豬頸肉口感細嫩 汁水豐盈 風味極佳

黑椒豬頸肉黑椒豬頸肉的常見做法為煎、炒，的大廚将其以黑椒汁、黑椒碎腌制後烤熟”口感細嫩、汁水豐盈，1.取豬頸肉5千克置于細流水下略微沖洗：調入姜汁30克、白蘭地50克、黑胡椒碎100克、蚝油100克、...

跟甲狀腺專家學點菜技巧，橋本甲狀腺炎患者這麼吃就對了！

橋本甲狀腺炎飲食應該注意什麼呢，過量的碘攝入會增加橋本氏甲狀腺炎的風險，關鍵含碘豐富的食物應少吃。橋本氏患者不必刻意靠藥物補硒，肉類、海産品、菌類、動物肝髒、杏仁等食物的含硒量都比較高，橋本氏病人海産...

不僅減肥，還調節“饑餓激素”改善心髒和代謝健康？這麼吃就可以

那健康飲食有助于改善空腹饑餓激素嗎;從而有助于減少腹部脂肪并提高身體對胰島素的敏感性;然後将參與者随機分配到健康飲食指南（HDG）組、地中海飲食（MED）組或綠色地中海飲食（green-MED）組中：...