感冒了吃什麼好的快 廢料熬湯喝趕走感冒

感冒了吃什麼好的快 廢料熬湯喝趕走感冒

春天到了，氣候非常的舒适，陽光也非常的好，是絕大部分朋友都喜歡的季節，但是，春季氣候變化非常的大，早晚也有溫差，因此也是感冒的高發期，因此我們一定要保護好自己。那麼萬一感冒了怎麼辦呢?感冒了吃什麼好的快呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

說起感冒，相信是個經常容易發現的事情，不過治療感冒的方法卻是非常多的，也可以通過飲食來治愈，估計很多人都有很多的治療感冒的小秘方。今天小編給大家介紹的這個感冒偏方就是非常神奇的。它不僅能夠非常好的控制住感冒，還能夠快速治愈感冒。你感冒了可以喝它，效果非常的好，就算沒有感冒的話 ，喝了對身體同樣的好。

功效解析

在中醫學裡，大蔥白、香菜、生姜這三樣菜都是辛散的中草藥，特别是香菜，它能起到辛溫發散發汗的作用，使寒氣從體表發散出去。從而達到一個治療感冒的作用。

原料

香菜根10顆，帶須蔥白2根，姜2片。

做法

1、首先我們可以先找一個不鏽鋼鍋或者是砂鍋，然後在裡面加入适量的水，份量的話，夠一次喝就好了。

2、放入蔥白、香菜根、姜片，開大火煮。

3、煮到水開後開始計時，10分鐘停火。

食用方法

一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的時候稍微涼一下，趁熱喝進去。适合由風寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。

13款養生粥對症治感冒

一般情況下的感冒，我們可以喝一些熱粥或者蓋被子捂捂出汗就能夠來治療了，不是說随便買一些治療感冒的藥物吃。感冒的時候我們可以多喝一次熱飲，有利于發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治愈。感冒之後我們的胃口也會變差，胃消化系統不好，喝粥能夠加快吸收，還能夠保護胃黏膜。

中醫把感冒分為暑熱型、内熱外寒型、風寒型和風熱型四種。小編介紹不同感冒類型的食療方。

一、風熱感冒

1、紅蘿蔔馬蹄粥

做法：紅蘿蔔150克，馬蹄(荸荠)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。

功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，适用于風熱感冒。

2、薄菊粥

做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸後5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。

功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對新感風熱者最适宜。

3、粉葛豆鼓粥

做法：準備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當中，然後再加500毫升清水，然後煮沸5到10分鐘，取汁液，再将汁和洗淨的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将蔥白洗淨切好放入即可。

功效：此粥中的材料有助解表祛邪，還可養陰和胃，适合風熱感冒患者食用。

4、桑葉枇杷粥

做法：準備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将藥物切碎，然後放在一起加适量的水煎煮，煮好之後取藥汁，接着和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續服用3天。

功效：此方有着清熱生津、肅肺止咳、益胃，适合外受風熱的人食用。

5、發汗豆鼓粥

做法：準備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進砂鍋當中加水煎煮約5到10分鐘，然後取汁液，再和粳米一起煮粥即可。

功效：此粥有着辛涼解熱的功效，一些有風熱症狀重、高熱不退、頭痛無汗、咽幹口渴等症的人适合食用。

二、暑熱感冒

1、香薷粥

做法：香薷5克，粳米50克，綠豆50克，白糖适量。先取香薷加适量水煎沸，去渣留汁備用。後将米與豆加水同煮粥，熟時加入香薷藥汁再煮沸即可。一天内分2~3次溫食。

功效：可防治夏季輕度感冒，能清暑熱。香薷又稱香戎、蜜蜂草，其味辛、性微溫，具有發汗解暑、行水散濕、溫胃調中之功效感冒食療方，适用于夏季感冒、惡寒發熱、頭痛無汗，或兼有腹痛吐瀉、小便不利等。

2、鮮蘆根粥

做法：鮮蘆根30克，粳米50克。先将蘆根切成段，加水适量，煎煮15分鐘，取汁納粳米，以米熟為度，之後加冰糖适量食之。

功效：緩解暑熱感冒症狀。

三、風寒感冒

1、防風粥

做法：防風(在藥店可以買到)15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生姜，可适量加鹽。

功效：該粥可清熱祛風、散寒止痛，适用于風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉洩等病症。

2、神仙粥

做法：生姜6克，糯米100克，加入适量的水煮粥。粥将成時放入洗淨切碎的連須蔥白30克，繼續煮三五分鐘，再加入米醋10毫升，再稍煮，趁熱服用。服後宜蓋被靜卧，微出汗。

功效：很适合風寒感冒初期的患者。其中，蔥白和生姜都有辛溫解表、驅寒溫陽的功效。

3、荊芥粥

做法：荊芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，加水煮開，沸後5分鐘，去渣取藥汁，加入糯米100克煮粥。每日2次，溫熱服食。

功效：可發汗解表，清熱利咽，退熱除煩，适用于傷風感冒，發熱惡寒，頭痛，咽痛，心煩，失眠等。

4、生姜蘇葉粥

做法：蘇葉10克、生姜3片，将白粥熬好後放入，再開鍋就可食用了。

功效：生姜是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果，在一般藥店就可買到。風寒感冒喝生姜蘇葉粥很有效。

5、紫蘇杏仁粥

做法：蘇葉10克，杏仁(去皮、尖)5克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米洗淨煮粥，待臨煮熟時，加入蘇葉、杏仁、生姜、大棗，趁熱喝粥。

功效：紫蘇葉辛、溫，可解表散風寒，又可理氣寬中;生姜、大棗可調和營衛;杏仁下氣止咳;粳米甘、平，健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理氣止咳的功效。

四、流行性感冒

1、白蘿蔔茶葉粥

做法：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽适量。先将白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再将茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥内。

功效：治流行性感冒。白蘿蔔能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。

結語：感冒雖然是件再平常不過的事情了，但是也是非常煩人的，而且感冒了不治療的話，還會引起很多的并發症哦。不過，治療感冒的方法也很多，最常見的也是最好的，沒有副作用的方法就是通過飲食治療，以上就是小編給大家介紹的一些飲食方，希望對各位有幫助。

感冒了吃什麼好的快 預防感冒的食療良方

秋冬之季，忽冷忽熱，時雨時晴，天氣的變化多端常引起感冒，雖然不是大病，卻嚴重影響我們的生活跟工作，别等到感冒才喝水吃藥，做好日常預防更重要。今天小編推薦給大家預防感冒的5大食療良方，趕緊來看看吧!

薏米扁豆粥

制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。

功效：薏米扁豆可強健脾胃去濕氣，能促進腸胃吸收，還可加強體力以對抗感冒病毒。

紅薯姜湯

制法：把一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生姜切成薄片，加水六碗煮熟後，再加适量紅糖，每天早晚飯後喝一杯。

功效：地瓜補充營養，生姜可去寒，比較适用于風寒感冒。

熱梅茶

制法：每次用五個腌漬蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘後喝，早餐與晚餐各喝一杯。

功效：梅子内含蘋果酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對感冒也有一定效果。

薄荷茶

制法：取新鮮薄荷葉，用熱開水沖喝，每天早晚飯後喝一杯。

功效：适合口幹、咽喉痛、沒有痰或痰黃黑的感冒患者，不妨多喝一點兒。

熱鹹檸檬茶

制法：用新鮮檸檬切一兩片薄片，放少量的鹽，再用熱水沖，稍涼即喝。每一杯可沖三次，第二、三次沖時，不需再加鹽，注意不可用冷開水沖。

功效：熱鹹檸檬茶能順氣化痰。

感冒了吃什麼好的快 6款食療方治療冬季感冒

我們知道冬季是很容易感冒的季節，尤其是免疫力比較低下的和平時不注意保暖的人，一旦感冒發燒就會給我們的工作學習帶來很大的麻煩，今天小編就給大家介紹一些治療感冒的食療方，親們快來看看吧。

感冒了吃什麼好的快

1、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

2、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。

可用紅糖、生姜、紅茶各适量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

3、喝雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。

雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

4、多食蘿蔔

實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。

具體做法

把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

5、蔥頭飲料

洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

6、姜絲可樂，這個要怎麼做呢，親們快來看看吧

鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。

感冒發燒怎麼辦

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時，可将油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出，反複多次。

按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位于鼻溝内、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔内各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

白酒擦身

用銅錢、硬币等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱姜糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕松舒适，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

呼吸蒸汽，感冒為什麼要呼吸蒸汽呢，一起來看看吧

初發感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面

感冒初起時，可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊愈。

蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

香油拌蛋

将一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

感冒發燒吃什麼食物

感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。

感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，隻放水和一點點鹽，煮開後小火炖15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。

許多疾病都可以引起發燒，它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

未伴随發燒的病毒性感冒

對于沒有伴随發燒的病毒性感冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室内通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什麼特别的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴随有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。

無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，人體在發汗散熱的同時會丢失大量水分及鹽分。因此，發燒時最需要的是水，其次才是營養物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然後才是供給适量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主。

總結：冬季是感冒發燒的高發季，尤其家裡有寶寶的媽媽們會更加擔心，除了平時注意給孩子保暖外，還要多注意給寶寶增強抵抗力，今天文中給大家介紹了一些感冒發燒應該吃的食物，媽媽們快了解一下吧。

感冒了吃什麼感冒藥好的快

感冒了吃什麼感冒藥好的快

1、感冒了吃什麼感冒藥

布洛芬

用于感冒引起的發熱、疼痛等。口服,片劑,成人每次0.2克,一日13次,24小時内不超過0.8克。緩釋膠囊劑每次0.3克,一日12次。栓劑每粒50毫克,發熱時塞肛門内一粒。

萘普生

用于緩解輕度至中度疼痛,如關節痛、神經痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經,也用于減輕感冒引起的發熱。口服,片劑,成人首次0.5克,以後一次0.25克,必需時每6到8小時1次。其他劑型有膠囊劑、顆粒劑、緩釋劑每片0.5克,每天服1片。

2、感冒吃什麼中成藥

患者嚴重怕冷,輕度發燒,頭痛,流清鼻涕,咽喉癢,咳嗽,痰稀,口不渴或渴喜熱飲,此為風寒感冒證。可服風寒感冒沖劑、荊防沖劑、感冒清熱顆粒。

患者發熱較明顯,輕微怕風,汗出不暢,頭痛,流黃鼻涕,痰黏,咽喉紅腫疼痛,口渴,此為風熱感冒證。可服用風熱感冒沖劑、桑菊感冒片、銀翹解毒片、柴胡口服液、羚翹解毒丸。

患者發燒,輕微怕風,頭昏,流濁涕,胸悶,惡心,小便少,有中暑等症狀,此為暑濕感冒證。可取用霍香正氣膠囊。

3、感冒吃藥一定會好嗎

都說感冒“吃藥一周,不吃藥七天就好”、“無藥可醫”這事兒是真的嗎?

對于普通感冒而言,是真的。

其實人類尚未研制出針對普通感冒的特效藥物,也沒有針對普通感冒的疫苗。

普通感冒的患者一般在1～2周内即可自愈,市面上品種繁多的感冒藥,功能其實都是“緩解感冒症狀”,而不是“治療感冒”。

從本質上來說,感冒藥并不能真正治愈感冒,隻是在等待免疫系統将病毒消滅的過程中,以藥物緩解身體的不适。而且是藥三分毒,藥物服用過多會對身體抗體修複産生不良影響。

但是不得不說藥物确實能讓病人感覺好受一些,所以該吃的感冒藥還是得吃的。

感冒食療方有哪些

燒廣柑

用鮮廣柑1個,冰糖少許。廣柑在蒂部打一個小洞,塞入冰糖,用濕紙把洞封好,放在火上燒,待皮焦後即可。去皮後食用。生津、止渴、清熱,适用于感冒咳嗽,發熱,口渴等症的病人。

紅糖姜棗湯

紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,産後受寒腹瀉、惡陰等。

蘿蔔蜂蜜飲

将白蘿蔔5片、生姜3片、大棗3枚加水适量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1～2次。蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。

菊花銀花廣柑酒

用菊花30克,銀花15克,鮮廣柑1個,白酒500毫升。将菊花、銀花洗淨,鮮廣柑帶皮切成小塊,放入白酒中浸泡一晝夜即可。每天2次,每次25毫升。菊花清熱明目,銀花清熱疏風,鮮廣柑止渴生津止咳,飲少量白酒可使汗出得暢,适用于感冒發熱,汗出不暢,頭昏痛,口渴,咳嗽等症的病人。

如何預防感冒

1、避免誘因:避免受涼、淋雨、過度疲勞。避免與感冒患者接觸,避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護,上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出入。

2、增強體質:堅持适度有規律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

3、免疫調節藥物和疫苗:對于經常、反複發生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。

感冒了吃什麼好 8款食療湯幫你治愈感冒

現在天氣變得越來越冷了，晝夜溫差也特别大，天氣情況非常不好，正好是感冒多發的時候。那麼你知道吃什麼可以抵禦嚴寒、快速治愈感冒嗎?今天小編就向大家介紹8種食療湯幫助你快速治愈冬季感冒，趕緊來看看吧!

1.白芷芫荽滾魚頭湯

材料：白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個、豬肥肉100克、生姜5片。

制法：各物洗淨，魚頭往鰓對半切，豬肥肉切薄片。先把白芷放進瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵镬，并下姜滾沸後，下魚頭、豬肥肉滾至熟，下芫荽和食鹽便可。此量可供3—4人用。

配以收汗的蕪荽滾魚頭，辛噴鼻可心，能驅熱集熱，對傷風初起、鼻淵不适、流涕和風熱傷風十分見效。

2.白菜牛百葉湯

材料：鮮白菜500克，牛百葉250克，麻油、魚露、味精各适量。生姜3片。

制法：将鮮白菜、生姜洗淨;牛百葉浸透、洗淨，切塊。起油鍋放入生姜、牛百葉爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火燙1小時，放入魚露、味精調味食用。

功效：清熱解暑，開胃中和，可以治療秋濕感冒，對于身熱口渴、倦怠、周身不适有食療效果，也可作為夏日家庭常菜。

3.荷葉菊花苡米湯

材料：鮮荷葉一張(或幹荷葉12克)，菊花12克，苡米30克，

制法l加水煮湯，去渣服食。

功效：此湯清暑利濕作用俱佳。

4.香菜蘿蔔豆豉湯

功效：中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風燥幹、排膿止痛的成果，經常使用于傷風頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強。

材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿蔔1個，洋蔥30克，生姜3片，大蔥一根，芥末少許。

制法：先将白蘿蔔切塊煮熟後，再将餘料放入，煮幾分鐘後食用。

功效：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力，可用于治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。

5.化濕湯

材料：藿香、蘇葉、柴胡、黃芩、陳皮、半夏各12克，薄荷、竹葉各15克，葛根20克，蒼術、焦三仙各10克，甘草6克。

制法：水煎服，每日1劑。同時配合藿香正氣膠囊、清胃丸口服。

功效：清熱化濕，适用于濕氣過重、受寒邪之苦的患者。

6.綠豆馬齒苋湯

材料： 綠豆100克，馬齒苋100克，豬瘦肉100克，蒜仁4粒，油鹽酌量。

制法：将上藥洗淨，馬齒苋切段。放适量清水在煲内，先煮綠豆約15分名，再放入其他湯料，煮約1小時，至豬瘦肉軟熟，調味即可飲用。

功效：清熱解毒，祛濕止痢。

7.冬瓜海帶鲫魚湯

材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鲫魚

制法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮、精鹽适量，煮湯食用，每日一次。也可加鲫魚一條，一起炖湯。

功效：冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩;海帶味鹹性寒，可清熱利水，養陰止血;鲫魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。

8.蘋果杏肉沙骨湯

材料：沙骨250克、蘋果1/2個、新鮮杏子3個、鹽2克、料酒5克、姜一塊、生抽3克、胡椒粉少許、油5克。

制法：、沙骨加入鹽、生抽、胡椒粉腌制15分鐘;鍋燒熱，倒油感冒食療方，把腌制好的沙骨下到鍋裡煎至兩面煎面。

倒入高湯或者清水，大火煮開，滾五分鐘呈奶白色湯水，用湯勺把表面的浮沫刮幹淨，這樣煲出來的湯就清澈純香了;把湯水倒入砂鍋中，調成大火再次煮開。

加入姜片，調成小火熬1。5個小時;蘋果切成大塊，用鹽水浸泡以防變色，備用;杏子去核，也切成大塊。

同樣浸鹽水備用;最後把蘋果和杏子倒入熬好的湯中，再煮30分鐘出味即可，适當調整鹹淡即可。

功效：杏果有良好的醫療功效，在中草藥中居重要地位，可以輔助治療風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。

在平時的生活中，要多加注意身體，保證勞逸結合，加強身體鍛煉，提高身體免疫力，保證睡眠質量。飲食上要注意清淡，避免生冷辛辣的食物。另一方面，要注意生活起居，避免受涼。要想擁有健康的身體就要從平時做起，注意生活細節喔!

總結：通過小編上文的介紹，你知道哪8種食療湯幫助你快速治愈冬季感冒了嗎?你知道這些養生湯怎麼做才更美味營養了嗎?大家不妨在感冒的時候多吃一些這樣的食物，不要總是吃藥，畢竟是藥三分毒，通過食療來治病，還可以享受不同的美味呢。

感冒了吃什麼好的快 16食療幫你擺脫感冒折磨

感冒無時無刻不在我們的身邊隻要稍稍的不注意感冒就會找上門，孕婦在懷孕期間抵抗力比較低更加的容易感冒，由于藥物會影響胎兒孕婦們感冒也不敢吃藥。孕婦感冒了吃什麼好的快?

感冒了吃什麼好的快

蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加适量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

姜絲蘿蔔湯：姜絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖适量，趁熱喝下。

蔥蒜粥：取幹淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖适量，趁熱服下。

雞湯：嫩雞1隻，洗剖幹淨，加水煮，食時在雞湯内加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，并能增強人體抵抗力。

蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋适量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。

橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。

雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于風熱咳嗽。

杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量開水浸泡，代茶飲。

荸荠水：荸荠數個，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠飲湯。

注意事項：孕婦感冒後最好喝大米粥，感冒時多喝熱粥,有助于發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體内新陳代謝所産生的廢物就可及時排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。

孕婦感冒了怎麼辦

專家指出：孕期用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。孕婦用藥必須在醫生指導下進行。

醫生在處理孕婦感冒是否用藥時，有一個原則：隻有藥物對母親的益處多于對胎兒的危險時才考慮在孕期用藥，若有可能，在妊娠後的前三個月内應避免服用任何藥物。

A、雖然感冒了，但不發燒，或發燒時體溫不超過38度，可以不用治療，對胎兒也不會産生影響。如果孕婦有咳嗽等症狀，可在醫生指導下用一些不會對胎兒産生影響的藥。

B、如果孕婦感冒時，高燒達39度以上，且持續3天以上，可分以兩種情況來處理。第一種情況，如果感冒的孕婦是處在排卵以後2周内，用藥可能對胎兒沒有影響。

第二種情況，如果感冒的孕婦處在排卵期2周以上，這一時期，胎兒的中樞神經已開始發育，孕婦高燒39度如持續一天，可能會對胎兒造成影響;

如持續在3天以上，肯定會對胎兒造成影響;如果高燒40度持續1天以上肯定會對胎兒造成影響。出現以上情況，醫生可能會勸孕婦終止妊娠。倒春寒 孕媽媽感冒護理秘笈

目前還沒有足夠的臨床來證明，孕婦持續高燒後一定會對胎兒産生影響(通過動物實驗已有數據)，因此，這個時候，醫生可能會通過對病情和用藥的分析，來告訴胎兒可能受損的風險度，并提出建議，最終由孕婦及家人來決定是否終止妊娠。

預防：孕婦懷孕期間最好不要患感冒，所以準媽咪要少到公共場所;加強營養;保證睡眠;盡量少與感冒患者接觸，以減少感染的機會。

結語：準媽媽們最害怕的就是感冒，不能吃藥隻能等到自己自愈，今天小編帶來的這些食療方就可以讓準媽媽們不再受到感冒的折磨!

秋季感冒了吃什麼好的快