「發為血之餘」,中醫認為頭發為血的延伸,頭發生長需要「血」的滋養。一般常見的 掉發原因包括:遺傳性秃頭、不當染燙與頭皮清潔不當,若無以上情況卻頻繁掉發,通常和「貧血」體質有關。
中醫古典還有「血盛則發潤,血衰則發衰」的說法,認為血充足才能滋潤發根,頭發才會茂密、烏黑;如果血不足,頭發就會像枯萎的花朵,欠缺血液滋養,而發生幹燥、分岔、斷裂、甚至掉發的情況。經常按摩疏通頭皮,可讓緊繃的頭皮放松,促進氣血順暢,預防掉發及養發。
排毒經絡腎經
具有活血化瘀的功效,能消紅、退腫、保濕、滋潤、烏發養顔,用于護發,可防頭發斷裂和落發,并能增強皮膚彈性,改善皮膚幹燥發癢的問題
穴道:百會、風池
重點位置頭部
①百會
位于頭頂正中央凹陷處,左右兩耳尖連接線與頭部正中線的交會處。按壓此穴能疏通全身氣血,緩解大多數的頭痛。
②風池
位于後腦勺,在枕骨下方、兩條大筋之間的明顯凹陷處。雙手抱頭按壓此穴,可舒緩頭部沉重感、暈眩感;也可從後腦勺慢慢沿着後頸往下按摩,将緊繃的肌肉按松。
掉發:按摩方法
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