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中醫微整形按摩術!腎經排毒按摩找回一頭黑亮發

「發為血之餘」,中醫認為頭發為血的延伸,頭發生長需要「血」的滋養。一般常見的 掉發原因包括:遺傳性秃頭、不當染燙與頭皮清潔不當,若無以上情況卻頻繁掉發,通常和「貧血」體質有關。

中醫古典還有「血盛則發潤,血衰則發衰」的說法,認為血充足才能滋潤發根,頭發才會茂密、烏黑;如果血不足,頭發就會像枯萎的花朵,欠缺血液滋養,而發生幹燥、分岔、斷裂、甚至掉發的情況。經常按摩疏通頭皮,可讓緊繃的頭皮放松,促進氣血順暢,預防掉發及養發。

适用情況容易掉發、白發增加

排毒經絡腎經

具有活血化瘀的功效,能消紅、退腫、保濕、滋潤、烏發養顔,用于護發,可防頭發斷裂和落發,并能增強皮膚彈性,改善皮膚幹燥發癢的問題

穴道:百會、風池

重點位置頭部

①百會

位于頭頂正中央凹陷處,左右兩耳尖連接線與頭部正中線的交會處。按壓此穴能疏通全身氣血,緩解大多數的頭痛。

②風池

位于後腦勺,在枕骨下方、兩條大筋之間的明顯凹陷處。雙手抱頭按壓此穴,可舒緩頭部沉重感、暈眩感;也可從後腦勺慢慢沿着後頸往下按摩,将緊繃的肌肉按松。

掉發:按摩方法

  1. 于掌心倒入些許按摩油,搓熱後先嗅聞,再塗抹于風池穴、百會穴上。

  • 手握掃毒棒B端(食指端)握柄,使用B曲線由前發際往後腦以Z字型刮掃,每邊刮10次。

  • 用掃毒棒A端(拇指端)以5秒1次的速度按壓刺激百會穴、風池穴,每個穴道各做3~5次。

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