4個月嬰兒 添加輔食是否過早？
說起生活品質，加拿大那是相當有發言權的，不論是國家經濟水平、民衆生活質量還是社會安全程度，都讓加拿大成為移民的熱點國家。2017年，美國媒體《美國新聞和世界報導》公布的數據顯示，加拿大的生活品質位居全球第一。
作為掌管公共衛生安全的部門，在提高加拿大民衆生活質量方面，加拿大衛生部可謂是功不可沒。
加拿大衛生部負責改善和保持當地民衆的健康狀況，并為當地人提供高質量的健康服務。就連如何健康喂養寶寶，加拿大衛生部也都做了詳盡闡述。
如從寶寶出生至6個月，加拿大衛生部建議：
純母乳喂養，應至少堅持至寶寶六月齡以後；純母乳喂養的寶寶，每天應補充 10微克（μg）或400國際單位（IU）的維生素D，這樣可以預防維生素D缺乏症；如果寶寶不是純母乳喂養，則可用嬰兒配方奶粉做補充。若選擇嬰兒配方奶粉，則不必再給寶寶添加維生素D補充劑，因為嬰兒配方奶粉已含有維生素。
對于月齡（6-12個月）較大的寶寶，加拿大衛生部建議：
如果可能，請堅持母乳喂養至寶寶2周歲；繼續每天給母乳喂養的寶寶補充10微克（μg）或400國際單位（IU）的維生素D；從寶寶6個月以後，母乳雖然還是寶寶的主要營養來源，但添加輔食也很有必要；給寶寶添加的輔食，應從富含鐵元素的食物開始，并堅持每天提供。富含鐵元素的食物包括牛肉、羊肉、雞肉和魚肉類，其他還包括雞蛋、豆腐、扁豆、鷹嘴豆等。鐵強化嬰兒谷物也是常見的嬰幼兒開口輔食；逐漸增加每天添加輔食的量和次數；嘗試給寶寶提供不同品類及質地的食物；如果可以，請讓寶寶自主完成進食；如果你準備拿牛奶作為寶寶的主要奶源，那麼最好等到寶寶9個月以後在開始，最好從乳脂含量在3.25%的牛奶開始。另外，2歲前最好不要給寶寶提供脫脂或部分脫脂牛奶。
對于已長至1-2歲齡的寶寶，加拿大衛生部建議：
寶寶長至1歲齡，就需要多種食物混合營養；為你的寶寶制訂科學的膳食計劃和進餐時間表；隻要你和你都孩子願意四個月寶寶的輔食，可以繼續給寶寶進行母乳喂養；繼續給母乳喂養的寶寶補充10微克（μg）或400國際單位（IU）的維生素D；如果不再進行母乳喂養，則每天應提供500毫升乳脂含量在3.25%的牛奶。如果你的寶寶特别喜歡喝牛奶，最多也不應超過750毫升，以免影響其他食物攝入；限制果汁、加糖飲料的攝入。如果寶寶口渴，白開水就很好；讓寶寶盡可能的和家人坐在一起用餐。
作為家長，最希望看到的就是寶寶獲得健康成長所需的營養從而茁壯成長。誠如上文加拿大衛生部給到的建議一樣，如果可以，最好能堅持母乳至寶寶2周歲。當然，現狀是80%的家長都不能很好的堅持母乳喂養，因此四個月寶寶的輔食，如何科學的喂養寶寶，便成為了不大不小的問題。加拿大的民衆生活質量能得到全世界的認同，可見自有其可學之處，希望本次貝貝美食家育兒課堂，能夠帶給家長朋友們一些改變，一些好的改變。
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