健康媽媽的補鈣食譜

補鈣第1名不是牛奶而是它！這份補鈣排行榜快收好，照着吃不缺鈣、勝過鈣片！

骨頭湯不補鈣！很多人說起補鈣就是喝骨頭湯。骨頭湯中鈣不多，牛奶的鈣含量為104mg/100g，雖然在補鈣食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏愛喝奶粉，如果牛奶的補鈣效果是100分，補鈣效果和牛奶接近，...

我用這個驗方，治好了媽媽的腰椎骨質增生

已經出現腎虛的症狀，腎虛帶來了一系列衰老疾病，一般都是腎虛勞損、寒濕滞絡、瘀血内阻導緻的，骨質增生主要發生在承力較大、活動較多的關節附近，腰椎骨質增生是最常見的，因為腰椎的承力關系和壯年後骨骼脫鈣骨質...

朵朵原創：“抗疫”兒童詩《媽媽的長發》（外三首）

我愛美的媽媽！如果要我說說她的長發，忍不住輕輕撫摸，激動的更加閃光，蝴蝶結跳上去！我喜歡問鏡子，誰的頭發最漂亮：當然是我摟着的媽媽，媽媽為什麼？我明明看見。媽媽穿上了防護服，不能讓它 成為分心的牽...

媽媽的唠叨 其實我懂

媽媽的唠叨 其實我懂，每一個母親的唠叨，母親的唠叨像一杯永無休止的咖啡，媽媽會唠叨你，媽媽是唠叨我們最多的……..，從媽媽唠叨我上學的那一刻起：我會一直聽媽媽的唠叨到中學、高中、大學…….。但是我知道...

8歲女孩頭暈嘔吐突然死亡，原因竟然是媽媽的一個習慣性動作.....

以前身體健康的孩子怎麼說去就去了呢，原來因為孩子的媽媽一個習慣性動作！銅川一8歲女孩淩淩（化名）在吃了鳳爪之後突然死亡。讓媽媽朱某以為是鳳爪有毒害死了女兒，孩子是因顱内挫裂傷緻死，原來孩子的媽媽一個習...

【黃成義：杏林鎖談-談補鈣、秃頭、高血壓的病理、風寒濕痹】

大聲疾呼「補鈣強骨」，臨床就看到許多骨骼鈣化的僵直性脊椎炎，羅小姐吃鈣片弄到咽喉鈣化，豈不就是氣血無法供應而已，熱脹破微血管，阻塞經脈就是最常見的現象，其他如嗜酒的濕熱傷、生病不理它的火邪傷，西藥治标...

炒雞蛋時加一物，補鈣效果翻倍，又鮮又嫩，40秒就上桌！

蛋清鹽焗鲈魚和牛奶炒雞蛋！還把最優質的鈣補充劑牛奶，鲈魚、雞蛋、牛奶，蛋清鹽焗鲈魚，放入料酒、蔥姜腌制去腥腌制好的鲈魚用廚房紙蘸幹多餘的水分将打好的蛋清包裹在鲈魚表面牛奶炒雞蛋做蛋清糊剩的4個雞蛋熱油...

秋天多喝這鍋湯，口感鮮美，補鐵補鈣，成本隻需5元錢，太好喝了

喝一碗降燥益肺的湯，熟吃則甘溫益氣、健脾開胃，所以秋冬季節建議用蓮藕煲湯食用，如花生、玉米、紅棗、黃豆、核桃、胡蘿蔔等秋季喝什麼湯好。煲湯時建議用排骨、脊骨或豬瘦肉，豬大骨或豬蹄煲湯可能過于肥膩，豬肚...

想補鈣，還隻知道喝牛奶？3類食物鈣含量比牛奶還高，好吃還便宜

天天喝牛奶補鈣，喝了牛奶補充了鈣質，牛奶中的鈣質和人體内的鈣質之間還有一定的差别。生長發育需要補充足夠的鈣質，維持腹中寶寶的生長也需要很多的鈣質，從飲食中補充足夠的鈣質也是維持血鈣濃度的一種方法，多喝...

母親“自願”與歹徒發生關系：為了孩子，當媽的可以命都不要

竟然對未成年的女兒同學起了歹意。所幸最終歹徒放棄進一步犯罪離開了。但看到歹徒對女兒及其同學流露出歹意的時候，她無法想象如果事情真的發生，會給孩子留下多大的陰影，孩子安然無恙，從廢墟中救出一個三個月大的...

秒殺老幹媽的自制肉醬秘方，拌面拌飯超美味！

都可以~拌飯、拌面條、抹饅頭、抹烙餅都可以~快來試試自己動手做吧！大蒜切片和洋蔥碎在熱橄榄油裡煎至發軟發黃，放入肉末。倒入适量白葡萄酒翻炒，倒入橄榄油、番茄醬稍微翻炒後倒入西紅柿碎，炒至西紅柿碎軟化，...

真實故事||我推開了我媽的房門，20年後，才敢告訴老公我看到了什麼

我爸說，我和我爸第一次提了和董澤結婚的事，我爸就笑着捏我鼻子，就發現家裡除了我媽。我媽吓壞了。我媽反反複複和我說，不要告訴爸爸，可眼睛忍不住瞟向我媽，我爸和我媽大吵了一架。我出門就看見我媽一聲不響地坐...

真實故事||我登錄了我媽的賬号，3天後，她和我爸的婚姻徹底死了

我隻知道我媽和一個叫黃峰的男人在一起，他和我媽隻是拌嘴。我媽就打給我了，姥爺最喜歡我媽。我媽本來就是個内向敏感的女孩，姥姥看我媽的狀态不對，也許這輩子就不會吃那麼多的苦，據說有個男孩開始追我媽。但姥姥...

重陽節，送老人一個“振陽方”：很簡單，卻是最好的補腎藥，讓你陽氣充沛

幫助老人振奮陽氣;你别小看這個藥粥;這位老人有大便幹燥的毛病。老人大多腎虛、陽氣不足，腎陽衰虛時間長了還會血虛，身體也很孱弱 腎陽虛不能溫養腰府及骨骼：吃了東西沒有動力把它腐熟，中年人甚至年輕人...

2種最常用的補脾益氣中成藥，各有不同，教你辯證使用

參苓白術散———具有補脾胃，益肺氣的功效主要成份由人參、茯苓、白術（炒）、山藥、白扁豆（炒）、蓮子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草組成。本方人參、白術、茯苓益氣健脾滲濕，白扁豆、薏苡仁助白術、茯苓健脾...

它是醫家眼中的補氣聖藥，本文為您詳解它的神奇用法！

黃芪是補氣的聖藥，臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現，比如上半身氣虛可以用生黃芪，下半身氣虛也可以用生黃芪。生黃芪益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌。适用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症，2、...

超級好喝的補血湯，讓女人的血如潮水般湧出來，癌症病人必喝！

經常煲一些藥膳給家人喝。曾經喝過一次中藥治療失眠，這不小姐姐的媽媽最近被檢查出輕度缺鐵性貧血，小姐姐費盡口舌說服了媽媽用中醫的方法調理，媽媽喝不下湯藥，小姐姐用補血第一方四物湯給媽媽調理，結果讓小姐姐...

小建中湯，古代的補虛、強壯劑

是建中焦營氣的意思。具有溫中補虛、和裡緩急的功效。它适應于血痹、虛勞、腹中痛這類中焦虛寒的病者。《金匮要略·血痹虛勞病脈證并治》：虛勞裡急“中焦虛寒、陰陽氣血失調是小建中湯證的病機。悸是氣血不充、心藏...

杜仲是常用的補腎壯腰藥 腰酸膝軟疼痛杜仲好療效

頭痛用防風“腰痛吃杜仲，杜仲。是中醫常用的補腎壯腰藥”許多延年益壽的中草藥方劑都含有杜仲。青娥丸，就是取杜仲、胡桃肉、補骨脂各120克“青鹽30克”煉蜜為丸而成，可以抗衰老、治療肝腎不足引起的腰膝酸痛...

最簡單的補腎方法

　　如人的精神、骨骼、頭發、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關系。以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，兩臂自然下垂，手指自然張開，稍用力抓成拳(有抓物之意)。同時身體和腳跟部用力上提，做縮肛動作，那麼平...

24小時保持「氣沉丹田」，是勝過吃人參鹿茸的補腎、強壯法

呼吸之氣隻能到達肺部，但為什麼呼吸時小腹會有氣感。因為呼吸之氣推動了經脈之氣，《難經》記錄了呼吸之氣和經脈之氣的運行關系，一定會逐步産生病态的氣血、肌肉、筋骨，可簡稱為腹式呼吸（不一定隻用腹部呼吸，呼...

它是，女人的補血王，男人的回春寶，養胃、驅寒、補血，一網打盡！

所以今天傑哥就為大家推薦一款最适合秋冬進補的食用藥膳，最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出自張仲景《金匮要略》裡的”中醫更是講究藥食同源，益氣血、補精血、助元陽、滋容養顔、是一種滋補強壯藥，不僅補氣養血...

27 種絕後墳，千萬注意！附：風水被破壞的補救方法！

風水被破壞的補救方法，同樣的逝世者所居住的地方也一樣講究風水、周邊的環境，因為陰宅會影響子孫後代的生活。難免觸碰陰宅的風水，在陰宅風水遭受破壞？就已經選擇把陰宅安設此地，就需要經常留意周邊的風水。這些...

一個隻有四味藥的補腎良方，專門調理腎陰陽兩虛，知道的人很少

時常會把腎虛與男人那方面不行有意無意的聯系起來，腎虛與那方面并沒有直接的因果關系“比如腎陰虛的，又比如腎陽虛的“腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；一般聽别人說腎虛的時候，畢竟引起腎虛的原因有很多種。尚有先...

18款意大利面食譜，總有一款你愛吃的！

将意面撈出放入蛤蜊中，再以少許橄榄油(材料外)拌勻：放入絞肉、洋蔥末、蒜末炒香後，加入紅蘿蔔末、西芹末、香濃蕃茄醬、蕃茄汁拌炒均勻，4. 于作法3的鍋中加入作法1的意大利面及調味料B拌勻即可：【番茄蝦...

電餅铛油鹽燒餅的做法【圖解】,如何做電餅铛油鹽燒餅,怎樣做電餅铛油鹽燒餅,電餅铛油鹽燒餅的詳細步驟,電餅铛食譜 ，美食吧

幹酵母小勺，酵母放入溫水中融化（圖1）後，加入面粉雞蛋（圖2），揉成面團，密封發酵（圖3）（不放雞蛋也行，順手加了一個雞蛋，發酵好的面團（圖4），灑上幹面粉（圖5）。擀成薄3-4毫米的面皮，油酥材料混...

《天涯明月刀手遊》大蔥燒海參食譜介紹

海參、輔料、料酒、調料 遊戲介紹 天涯明月刀是一款能夠讓玩家體驗到浪漫旅行的RPG手遊蔥燒海參，在這裡行俠仗義得到了完美的展示，完整的劇情故事讓玩家體驗到真實的感覺，更有超多的場景讓玩家仿佛進入一個真...