大家都知道,當人體缺乏各類維生素、微量元素時,會多多少少影響到人體正常功能的運行,嚴重缺乏者甚至會由于營養不良導緻一些疾病的産生,而幹眼病也同樣不例外。
那麼今天我們就來說說關于幹眼病和維生素A有着密切聯系,到底應該吃點什麼呢?相關問題進行解說。
幹眼症也叫角結膜幹燥症,該病是一種淚液内分泌功能異常性常見眼病,主要以雙眼幹澀為主要症狀,而自身缺乏維生素A也可能患有幹眼症。
維生素A對于視力、粘膜分泌、骨骼、繁殖、生長等多種人體生理系統起到補充作用,而且還能幹防止癌症發展。我國成人維生素A推薦攝入量男性為每日800μg視黃醇活性當量,女性為每日700μg視黃醇活性當量。
缺乏維生素A時,表皮和粘膜上皮細胞幹燥、脫屑、過度角化、淚腺分泌減少,從而發生幹眼病,重者角膜軟化、穿孔而失明。
含維生素A多的食物有禽、畜的肝髒、蛋黃、奶粉,胡蘿蔔素在小腸粘膜内可變為維生素A,紅黃色及深綠色蔬菜,水果中含胡蘿蔔素多。
以上就是我為大家對幹眼病和維生素A有着密切聯系,到底應該吃點什麼呢?問題解析,希望能夠幫到大家。
有話要說...