谷愛淩媽媽的教育觀：專注力比努力更重要
冬奧會開始至今，年僅18歲的中國女孩谷愛淩 刷爆各大社交平台。她不僅是世界滑雪冠軍，還擅長籃球、田徑、鋼琴、舞蹈等。更令人驚歎的是，她還以接近滿分的成績，考入了斯坦福大學。
兼顧訓練、學習，還能發展各種愛好，谷愛淩是如何實現多重身份切換并達到高效學習的呢？
秘訣就是100%的專注力。專注力對孩子的學習至關重要，直接決定學習效率。我們無法複制谷愛淩的成功，但在高考前最後一個月，可以通過學習她的專注力實現逆襲！
No.1保證充足的睡眠
休息好是專注力的基礎。谷愛淩也說，她成功的秘密武器就是從小睡眠好，每天晚上都要睡10個小時的覺。睡眠充足，精神就好，專注力也會強，這是一個正向循環。
No.2堅持健康的飲食
許多食品都摻有添加劑、防腐劑，這些其實會刺激孩子的情緒，影響專心度。高考前最後一個月，可以讓孩子遵循MIND飲食法，即多吃對大腦有益的食物，少吃對大腦有害的食物，不限制卡路裡。
No.3用運動喚醒身體
美國腦科學專家約翰瑞迪的《運動改造大腦》中有言：注意力系統與運動緊緊相連。備考期間也要讓孩子每天保持一定時間的運動量提神的食物，這不僅可以強身健體，還可以有效地提升孩子的專注力。
No.4選用正确的提神好物
個人體質都存在差異，不一定都能保持高度清醒的狀态，許多孩子在學習的時候容易犯困、疲倦，長期沒有辦法提神集中專注力，其實非常影響學習效率！
很多孩子為了提神醒腦會使用提神産品，常用常推的一般都是「傳統提神四劍客」：
為了短時間提神提分，許多孩子大量地攝入這些産品。導緻心率迅速加快，到了晚上又睡不着提神的食物， 破壞作息規律和生物鐘，對身體和心理的傷害都非常大！
醒一醒！身體健康是第一位，提神要自然，才能有效地提升專注力，以更好的精力沖刺！
在這裡給大家推薦一款植物提神飲料： 如樂派醒醒瓶！就是下面這個藍藍的小瓶子。一共有3款口味，果茶口感，清爽舒适，微甜，特别好喝！
與其他提神飲料不同，醒醒瓶主打的是 自然植物提神，未成年喝也完全沒問題！特别添加了長白山紅參，比其他産地的紅參營養價值更高。他家的産品比市場上目前主要的紅參産品每百克的 紅參含量增加超過40%，提神效果更佳。連營養科專家都認可紅參的功效。
醒醒瓶還添加了進口紅石榴和針葉櫻桃， 無添加咖啡因、牛磺酸和激素，都是自然抗疲勞成分，健康安全，而且 完全不用擔心喝完以後晚上睡不着！效果和口碑都超贊，用戶反饋更是好評如潮！
根據水中銀（國際）生物科技測評，将醒醒瓶使用與人類DNA有着 87%高度相似性的斑馬魚進行胚胎實驗。數據結果顯示，醒醒瓶可以促進血液流速 28%，增加運動距離 23%，其促進血液循環和抗疲勞兩項功效均達到 「顯著」水平。
*數據源自水中銀（國際）生物科技機構
醒醒瓶的提神效果也獲得了著名主持人楊瀾的認可，并在自己的直播間特别推薦過。
醒醒瓶 小巧輕便，可以放筆袋裡，小小一支放進去随時随地都可以喝，特别方便。上課擰開也不會有噪音。 喝了也不用擔心老上廁所！不會多次分散專注力！
特别說明下，醒醒瓶是一款植物健康提神飲料，因此需要持續飲用才能改善疲勞狀态。現在醒醒瓶為了助力高考，特别搭配了幾款适合高考生的套餐（點擊圖片即可購買）：
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套餐一
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6瓶裝：嘗鮮體驗裝，如果效果好再續購
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套餐二
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12瓶裝：适合有一定提神需求的孩子鞏固精力
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套餐三
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24瓶裝：适合已經對咖啡因、牛磺酸産生耐受的孩子，需持續飲用改善自己的精力狀态
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套餐四
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96瓶裝：折扣力度最大，單支價格僅為9元！
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