小腿抽筋，試試這個小方子，三味藥幫你改善腿抽筋!經常有人說自己小
小腿抽筋，試試這個小方子，三味藥幫你改善腿抽筋!
經常有人說自己小腿抽筋，雖然不難受，但是一直抽筋也不是辦法，我來給你支一招
可以準備雞血藤，白芍，甘草。可以水煎服，每日一劑，每日服2次。
如果覺得煎服太麻煩的話，可以把這三味藥材研成粗末，用沸水沖泡，讓在保溫杯裡加蓋悶30分鐘，當做茶飲，也是可以的。
這個小方法是從我老師那裡學來的，他上了年紀以後小腿就經常抽筋，有時候老師一個人在家不方便，我就會提前熬制好端給老師。
所以這件事我會記得很清楚，尤其是每次熬藥的時候撲面而來的藥香，讓我記憶猶新。
那麼這個方子的絕妙之處在哪裡呢，我來給大家一一解答
很多老年人出現腿抽筋的問題，第一反應是不是缺鈣了，其實這多半是有一些誤解的，小腿抽筋是因為血虛血滞的原因。
中醫講，肝主筋。肝藏血。肝血不足，血不養筋，我們就會抽筋、肌肉痙攣。
随着年齡的增長如果不及時治療還會感覺到小腿有酸疼麻木的情況，有時候還會出現眩暈的情況，尤其是到了秋冬季節降溫，很多人都會疏于鍛煉，筋骨活動不開，導緻氣血運行不暢，從而更容易出現腿抽筋的問題。
與此同時，他們往往會覺得小腿有酸疼、麻木、乏力之感，整個人也容易眼花、頭暈。到了秋冬季節，平均氣溫比較低，影響了氣血的運行，所以患者在這個時候的感受更明顯一些。
總而言之，我覺得，解決問題，就從補血活血、舒筋活絡做起。
上面這個小方子就比較适合腿抽筋的朋友，就拿雞血藤來說吧把它砍斷之後，會看到有類似雞血的紅色汁液流出來，所以被稱作是“雞血藤”。它作為藥材，性味苦、微甘、溫，入肝經和腎經，能補血活血，舒筋活絡。所以中醫成它為“抻筋藥”。很多人也會單獨拿雞血藤來泡茶。
另外，裡面的白芍也是一味好藥，入肝經和脾經，善于柔肝養筋和止痛，補血虛。白芍和甘草搭配，是《傷寒論》裡面的配伍，用于調治肝血虧虛所緻的四肢攣急和疼痛。所以說，我說的這個茶方的配伍，是比較科學的。
如果你小腿經常容易抽筋，不妨試試這個小方子，希望可以幫助到你。
經常有人說自己小腿抽筋，雖然不難受，但是一直抽筋也不是辦法，我來給你支一招
可以準備雞血藤，白芍，甘草。可以水煎服，每日一劑，每日服2次。
如果覺得煎服太麻煩的話，可以把這三味藥材研成粗末，用沸水沖泡，讓在保溫杯裡加蓋悶30分鐘，當做茶飲，也是可以的。
這個小方法是從我老師那裡學來的，他上了年紀以後小腿就經常抽筋，有時候老師一個人在家不方便，我就會提前熬制好端給老師。
所以這件事我會記得很清楚，尤其是每次熬藥的時候撲面而來的藥香，讓我記憶猶新。
那麼這個方子的絕妙之處在哪裡呢，我來給大家一一解答
很多老年人出現腿抽筋的問題，第一反應是不是缺鈣了，其實這多半是有一些誤解的，小腿抽筋是因為血虛血滞的原因。
中醫講，肝主筋。肝藏血。肝血不足，血不養筋，我們就會抽筋、肌肉痙攣。
随着年齡的增長如果不及時治療還會感覺到小腿有酸疼麻木的情況，有時候還會出現眩暈的情況，尤其是到了秋冬季節降溫，很多人都會疏于鍛煉，筋骨活動不開，導緻氣血運行不暢，從而更容易出現腿抽筋的問題。
與此同時，他們往往會覺得小腿有酸疼、麻木、乏力之感，整個人也容易眼花、頭暈。到了秋冬季節，平均氣溫比較低，影響了氣血的運行，所以患者在這個時候的感受更明顯一些。
總而言之，我覺得，解決問題，就從補血活血、舒筋活絡做起。
上面這個小方子就比較适合腿抽筋的朋友，就拿雞血藤來說吧把它砍斷之後，會看到有類似雞血的紅色汁液流出來，所以被稱作是“雞血藤”。它作為藥材，性味苦、微甘、溫，入肝經和腎經，能補血活血，舒筋活絡。所以中醫成它為“抻筋藥”。很多人也會單獨拿雞血藤來泡茶。
另外，裡面的白芍也是一味好藥，入肝經和脾經，善于柔肝養筋和止痛，補血虛。白芍和甘草搭配，是《傷寒論》裡面的配伍，用于調治肝血虧虛所緻的四肢攣急和疼痛。所以說，我說的這個茶方的配伍，是比較科學的。
如果你小腿經常容易抽筋，不妨試試這個小方子，希望可以幫助到你。
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